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General 更新 2024-11-28

人為什麼會出汗

汗液是無色透明的，其中水分佔99%以上。一般情況下，汗液主要是通過小汗腺分泌的，並且參與分泌活動的汗腺不多，排出的汗液也少到不易被人覺察，這種現象叫做不顯性出汗。一個人一天一夜所發生的不顯性出汗約為500—700毫升，而劇烈運動或在高溫環境中工作的人，每小時可排汗1000--3000毫升，當然這種情況就是顯性出汗了。由於人每天的不顯性出汗就有500毫升以上，如果活動量增加，排汗就更多。這也是為什麼有的人每天喝水不少而排尿不多的主要原因。

由於驚嚇或者其他精神因素，會引起交感神經興奮，從而使額部、腋部、手掌、腳掌等處大量出汗。吃辛辣、熱燙的食物會大汗淋漓，在醫學上叫味覺性出汗，這是因為口腔粘膜、舌頭等處的神經末梢和味覺器官受到刺激的緣故。

正常出汗，具有調節體溫、滋潤面板的作用。出汗可以揮發人體內的熱量，保持體溫的相對穩定和各組織器官的正常活動。在炎熱的夏天，大量出汗可以降低體溫，防止中暑，而冬天出汗較少，揮發的熱量也就少，可以防止因體溫降低而感到寒冷。同時，汗液中的乳酸能夠軟化面板角質層、抑制細菌生長，防止某些面板疾病的發生。由於出汗能排出部分尿素，所以對腎功能衰竭者還有一定的輔助治療作用。但如果排汗過多，就要影響到體內的水分和鹽類的平衡。我們看到運動員在比賽後，都要喝些淡鹽水或含鹽飲料，就是為了及時補充水分和鹽類。

人為什麼會流汗水？

出汗是人體的本能，它是維持正常體溫的一種方法。當天氣炎熱時，或者經過劇烈的體育運動後，體內積聚了大量多餘的熱量，人體通過出汗，便能將這些熱量帶出體外，使體溫維持在正常範圍內，人也就感覺涼快了。人體裡有許多汗腺，大汗腺長在腋窩、窩和肛門等地方，小汗腺呢，全身到處都有。一個人全身面板表面大約有200萬個汗腺，汗水就是從這些汗腺裡流出來的。為了保證汗腺能正常工作，必須經常洗耳恭聽澡，保持面板潔；否則汗腺容易被堵塞，汗水流不出來，面板就會發炎，生痱子。一個人如果不出汗，就會生病。

希望採納

人為啥要出汗…

人和動物出汗就如植物進行光合作用所蒸發的水分一樣，是一種生理現象。在人的身上長有兩種汗腺：分佈在腋窩等處的大汗腺和遍佈全身的小汗腺。當氣溫或體溫升高時，人體通過這些汗腺蒸發出來的水分就是汗液。人身上的小汗腺約有200--500萬個，平均一個指頭蛋那麼大的面板就有120個，前額、鼻尖等部位的汗腺達180個以上，所以這些部位出的汗也就比較多，有時還能形成汗珠兒。汗液是無色透明的，其中水分佔99％以上。一般情況下，汗液主要是通過小汗腺分泌的，並且參與分泌活動的汗腺不多，排出的汗液也少到不易被人覺察，這種現象叫做不顯性出汗。一個人一天一夜所發生的不顯性出汗約為500—700毫升，而劇烈運動或在高溫環境中工作的人，每小時可排汗1000--3000毫升,當然這種情況就是顯性出汗了。由於人每天的不顯性出汗就有500毫升以上，如果活動量增加，排汗就更多。這也是為什麼有的人每天喝水不少而排尿不多的主要原因。由於驚嚇或者其他精神因素，會引起交感神經興奮，從而使額部、腋部、手掌、腳掌等處大量出汗。吃辛辣、熱燙的食物會大汗淋漓，在醫學上叫味覺性出汗，這是因為口腔粘膜、舌頭等處的神經末梢和味覺器官受到刺激的緣故。正常出汗，具有調節體溫、滋潤面板的作用。出汗可以揮發人體內的熱量，保持體溫的相對穩定和各組織器官的正常活動。在炎熱的夏天，大量出汗可以降低體溫，防止中暑，而冬天出汗較少，揮發的熱量也就少，可以防止因體溫降低而感到寒冷。同時，汗液中的乳酸能夠軟化面板角質層、抑制細菌生長，防止某些面板疾病的發生。由於出汗能排出部分尿素，所以對腎功能衰竭者還有一定的輔助治療作用。但如果排汗過多，就要影響到體內的水分和鹽類的平衡。我們看到運動員在比賽後，都要喝些淡鹽水或含鹽飲料，就是為了及時補充水分和鹽類。

為什麼有的人流汗特別多？

有的人特別愛出汗，無論是夏天還是冬天，吃頓飯、做點事常常是滿頭大汗，稍一緊張就汗流浹背，這種病症在醫學上稱為多汗症。多汗症可因發熱性疾病、代謝性疾病，以及精神因素等引起。夏天氣候炎熱，人處於高溫之下，多汗是一種正常現象，如果在氣溫低的情況下也是這樣，就應考慮是一種病態了。引起多汗症的疾病主要有以下幾種：一是低血糖症。引起低血糖症的原因很多，發作時可以交感神經過度興奮症狀為主要表現，發作時因血糖突然下降刺激交感神經興奮，釋放出大量腎上腺素可導致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。二是甲狀腺機能亢進，簡稱為甲亢。怕熱多汗是這一疾病的特徵之一，而且還表現為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等症狀。另外，患了甲亢，食慾增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢時胃腸功能增強，多數患者大便次數增多，同時有心慌、工作效率下降等症狀。三是嗜鉻細胞瘤。嗜鉻細胞常見的症狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發性，有時也可以持續出汗，但陣發性發作時面部潮紅或變白可同時發生。還會出現心慌、手顫、四肢發涼等。但本病發作時常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛症狀。四是糖尿病。糖尿病由於合併植物神經功能障礙，常常也有出汗異常增多現象。但患者同時有“三多一少”，即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。通過血糖檢查和尿糖檢查，一般不難做出診斷。小常識：不少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應當多補充食鹽，但對出汗後應當補充鈣卻有所忽略。據研究每1000毫升汗液中含鈣1毫克當量。在平時每天由汗液中丟失鈣僅15毫克並不十分重要，但在高溫環境下勞作的人員，每小時從汗液中丟失鈣在100毫克以上，這個量幾乎佔鈣總排出量的30%，很容易導致低鈣血癥。病人手足抽筋，肌肉抽搐，長期鈣缺乏會導致成人患軟骨病，易骨折，以及經常腰背和腿部疼痛。專家提醒：為了防止出汗後低血鈣，高溫作業者應當在生活中攝取足夠的鈣，多吃些含鈣的牛奶、乳製品、魚類、海產品及綠葉蔬菜等食物。此外，還應提高體內維生素D的含量

為什麼人總是流汗。

人體的汗腺是分佈於面板真皮內的一種分泌腺，有一長的導管將分泌物（汗）引向面板表面。我們的身體表皮大都有汗腺分佈，以腋窩、腳底、手掌，以及額部尤其豐富。一般健康的人，在運動或遇高溫時，都會增加汗腺的分泌，這是為了讓上升的體溫下降的生理作用。因此，肥胖者往往較瘦者汗量多，這並非由於前者體表面積大的緣故，只因肥胖者體重偏高，體溫容易上升，為了降低過高的體溫，必須以多排汗來調節。除了以上的原因，在平常不流汗時，會大量出汗者，就可能是汗腺有了問題，區域性多汗可由於交感神經損傷或異常的反應，乙酸膽鹼分泌增多，導致小汗腺分泌過多的汗液。全身性多汗可以是一種異常的生理性反應，或某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等等內分泌疾病引起的症狀，也有可能是高血壓、更年期和副腎皮質荷爾蒙的作用等，都可能發生這種症狀。此外，服用感冒藥降熱，休克也都可能引起大量出汗。當腦貧血時，腦部血液的流動發生障礙，體溫調節中樞受刺激，也會多出汗。幼兒因體形的關係，也較容易出汗。精神抑壓的多汗症另一種多汗症稱為區域性多汗症，如腳底、腋窩、額頭、鼻尖等處，很容易出汗，例如乘搭飛機、開車時、手心出汗；在大眾前說話，臉上汗水直流，這多半是精神抑壓或感動時發生。此外，也有身體片面性出汗的情況，半身不遂的病患，失去知覺的那一面會多汗；而腦神經系統有外傷、腫瘍、發炎者，由於交感神經受刺激，也會引起片面性多汗症。多汗症有全身性及限局性多汗兩種。全身性多汗者面板表面常是溼潤的，而且有陣發性的出汗。區域性多汗常見於手掌、足跖、腋下、其次為鼻尖、前額、陰部等，多在青少年時發病，患者常伴有末梢血液迴圈功能障礙，如手足面板溼冷、青紫或蒼白、易生凍瘡等。足部多汗由於汗液蒸發不暢，致足底表皮浸漬發白，常伴足臭。腋窩部及陰部多汗時，由於該部面板薄嫩，經常潮溼摩擦，易發生擦爛紅斑，伴發毛囊炎、癤等。 1、神緊避免精張，情緒激動。對有精神情緒可選用谷維素、溴劑、地西泮等內服。 2、抗膽鹼能藥物如阿托品、顛茄、普魯本辛等內服，有暫時的效果。當達到減少汗液分泌的劑量時，患者會出現明顯的口乾、面板潮紅、心悸等副反應。 3、區域性外用收斂性藥物，可外搽10%戊二醛溶液、2%-4%甲醛溶液。腋部多汗者可外搽20%氯化鋁的乙醇溶液，用藥前應先將腋部擦乾，每晚睡前外搽，連續7天。掌跖多汗症的患者還可用於5%明礬溶液或複方硫酸銅溶液浸泡；對足跖多汗者應勤換襪子，穿透氣及吸水性好的鞋。 4、電離子透入療法用自來水及直流電作電離子透入療法適用於多汗症。除上述方法外現在對多汗症的治療，大多是針對交感神經系統進行，如用外科手術，結紮交感神經，消除交感神經對汗腺的調節功能，以達到減少流汗的效果。

人為什麼會出汗

人為什麼出汗

人在高溫情況下

是通過自己的汗腺排出體內的熱能

體內的水份隨著熱能而排出體外

為什麼人痛的時候會出汗？

痛的時候是神經在痛，由於神經因痛而緊張，所以使皮肉發緊，造成出汗。

為什麼人的腳會出汗

腳汗是多方面原因造成的。首先，人的手心、腳心是小汗腺分佈密度最大的部位，腳心每平方釐米有620個汗腺，而人體其他部位每平方釐米僅有140~340個。因此，在劇烈運動、穿旅遊鞋長時間走路之後，腳汗會增多；情緒激動使交感神經衝動增加，乙醯膽鹼分泌量增多也可引起出汗增多；再有支配汗腺分泌汗液的神經緊張性增加，使它對於正常強度的神經刺激發生強烈的出汗反應。此外，有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病以及感染性高熱等或進食辛辣食物和一些遺傳因素也可以引起全身多汗。出汗多一般不會對身體造成危害，但由於會產生特殊難聞的異味，而對人的心理會產生嚴重影響。另外，汗腳患者常常合併“腳氣”。一旦患上“腳氣”，足部到夏天就會出現瘙癢、起皰、糜爛，甚至引發下肢“丹毒”。因此，平時，我們應該注意一些生活細節，應對汗腳： 1.在家儘量不穿襪子，光腳穿拖鞋； 2.穿通風透氣的鞋和吸溼排汗襪子，儘量不長時間穿純棉襪； 3.劇烈運動之後，及時用溫水洗腳； 4.每天用溫熱水或淡鹽水泡腳10～15分鐘； 5.儘量少吃辛辣食品，放鬆心情，避免交感神經過度興奮。對於腳汗特別嚴重的，還可以用一些抑制汗腺分泌的藥水，每天浸泡1次，每次15～20分鐘：如0.5%的醋酸鋁溶液、5%的鞣酸溶液、明礬溶液，或外擦25%的三氯化鋁液或5%福爾馬林液等。

為什麼有的人容易流汗?

人老是出汗怎麼回事

出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應引起重視。以下就是從傳統中醫學角度對一些常見出汗現象的解釋：

自汗

不是因為天氣悶熱服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外洩所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。多見於患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。

盜汗

入睡則汗出，醒後則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀。常見於肺結核浸潤期患者者。

戰汗

即全身戰慄後汗出，是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現。如戰汗後熱退，脈靜身涼，表示邪去正安，元氣恢復，是一種好現象。若汗出後四肢厥冷、煩躁不安，表示正不勝邪，正氣隨著虛弱下去，則是危重症候。戰汗多見於各種傳染病的初、中期。

絕汗

指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危症，是陽氣將絕之象，多見於心衰、虛脫的病人。

頭汗

出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦溼熱鬱蒸所致，多見於陽明熱症和溼熱症。若見於大病之後，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛症。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他症狀，則不屬病象。

偏汗

俗稱“半身汗”。它見於左側或右側，上半身或下半身。皆為風痰或風溼之邪阻滯經脈，或營衛不周，或氣血不和所致。多見於風溼或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風先兆。

冷汗

指畏寒、肢冷而出汗。汗前並不發熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒症表現。多因平素陽虛、衛氣不足所致，也可因受驚嚇引起。

此外，手心出汗往往是精神過於緊張；胸口出汗是思慮過度；經常稍一動就出汗者，不是過於肥胖就是體質過於虛弱；糖尿病人的汗微帶芳香；肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。

多汗藥膳

(1) 百合粥

[功效] 潤肺止汗、適用於肺熱汗多。

[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少許。

[用法] 將百合洗淨與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，

即可食用，吃飽。

【百合】甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。

(2) 黃蓍粥

[功效] 固表止汗，用於表虛自汗。

[材料] 黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。

[用法] 將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調味溫服。

【黃蓍】甘，微溫。補氣昇陽，固表止汗。

(3) 浮小麥飲

[功效] 益氣固表止汗。適用於小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等症。

[材料] 浮小麥15克，紅糖適量。

[用法] 熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調味。

【浮小麥】甘，涼。入心經。止汗。

(4) 小麥山藥湯

[功效] 補氣斂汗。

[材料] 浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。

[用法] 二藥同煎取汁150毫升，加糖調味，

每服50毫升，早晚各服1次。

(5) 參歸腰子

[功效] 補虛斂汗。主治病後虛弱而致的自汗或盜汗。

[材料] 人蔘10克，當歸8克，

豬腰子1個，姜、蔥、鹽適量。

[用法] 將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎，

與姜、蔥、鹽同放於盆內，加水適量，煮爛食之。

【人蔘】甘，平。大補元氣，補肺益脾，生津，安神。