吸脂獸吃了一星期沒測出尿酮，但是減重了 ?

General 更新 2025-01-06

吸脂獸吃了一星期沒測出尿酮，但是減重了

想減肥不要靠那些什麼拔罐刮痧吸脂減肥茶減肥藥減肥膠囊減肥霜等、這些都是有副作用的。

建議：合理飲食，儘量不要吃油膩食品，多吃蔬菜有利於健康，早上起來喝杯鹽水，再去跑步，晚上先吃飯，吃完飯休息半小時後，在去馬路慢跑，儘量跑給一兩個小時回去後，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗個熱水澡，然後休息一會兒，就睡覺，儘量早點睡，這樣堅持下去，肯定會瘦下去。