如何與老公溝通 ?

如何與老公溝通

鄭委老師：下面這篇文章是一篇很有品質的學習感受，是幸福家族成員王HL的作業，相信她的這篇文章會給會多女性帶來啟發。 幸福家族成員 王HL 以前，我經常會在老公回到家之後，希望丈夫跟自己說話，然後嘮叨一下今天芝麻綠豆的事情。而他呢，下班回到傢什麼也不想動，不是在手機上看小說就是看電視。我想講，他不想聽，結果往往不歡而散。(鄭委老師：其實這是中國很多家庭夫妻生活的真實寫照，也是夫妻關係從親密走向抱怨的開始。) 我通過學習，我明白了男女對婚姻的理解和要求是不一樣的（鄭委老師：真正明白這一點，範是夫妻關係和諧親密的開始）。老公是家裡的頂樑柱，負擔著家裡的經濟壓力，同時面臨著社會壓力、工作壓力。所以他回到家希望家裡的氛圍是輕鬆和溫馨的。這樣他就能身心放鬆、舒舒服服的在家裡緩解壓力。 而我作為女性，一直以家庭為重心，希望老公能時刻關心自己。希望丈夫關心和照顧好自己和孩子。希望他是家庭的經濟支柱和精神支柱。 現在，我學會從他的角度去看待這件事情。他的想法是：一天在外面與人打交道，不停的說話交流，回到家不想說話，看電視看小說，感覺很放鬆，這個時候與人交流對他來說是一種負擔。（鄭委老師：因為知道男女的不同，知道男女內心需要不同，才會真正地站在對方的角度考慮問題，當你真的從對方角度考慮問題的時候，你換回來的就是丈夫用心的愛你。） 一個善解人意、貼心的妻子應該是丈夫的心靈按摩師，當他有平穩的情緒和清晰的頭腦時，再共同分析問題就能更恰當一些，氣氛也能更舒服。 怎樣做一個貼心而善解人意的妻子，給予他輕鬆快樂的交流呢？ 就是通過長時間的共同生活，瞭解了丈夫的習性和需求，當他希望一個人呆著或上網、與哥們喝酒去緩解壓力，我就不要打擾他；當他痛苦了需要人支援，我就給予他溫暖的懷抱、寬容的理解；當他工作完成好了，悠閒下來了，我要分享他的愉快。不要去挫敗他，認為他不行，那麼他在我這裡找到了力量，他就會對我有感情依賴，這樣他會主動和我交流。 呢，通過學習，我覺得有如下一些方法： 1)溝通時，傾聽比說更重要。 在溝通時，我往往急著表達自己的意見，忽視了老公在說什麼，兩人各說各的，使溝通效果大打折扣。傾聽是要站在對方的立場上，用心去了解他所表達的意思。並給予適當而簡短的反應，如：“原來如此……”“是……”以及點頭，讓他知道我在聽，也會讓他感受到被尊重。(鄭委老師：上帝給了我們兩隻耳朵一張嘴，就是要我們多聽少說) (2)接納。 不論我聽到什麼，不管他的表達內容是對是錯，先不急著辯駁或去指正，試著去承認他的感受，才能夠使他願意放下防衛，弱化個人的堅持，進而聆聽我要說的話。認可他並非代表同意他的觀點，只是表示我能夠體會到他的個人感受。我想只有感到我真正的接納他之後，他才會願意聆聽我的心聲。 (3)澄清。 學習在溝通過程中給他反饋，將我所聽到的告訴他“你的意思是……”“你是說……嗎?”可避免因聽錯而產生不必要的誤會。 (4)運用“我覺得”。 以前我常喜歡用“你覺得”來溝通，“你不準這樣……”“你難道不能……”“你以為家裡只有你一個人嗎?”往往會引起他的反抗心理，激怒他而引發我們之間的矛盾。如果用“我感覺”，以我當語句開頭，後面接感受的詞彙，“我覺得……”“因為……”則讓他比較容易接受。 同樣一件事情，“我很難過，因為我原本以為我們早就約好今天要一起吃飯的。”就會比“你每次都說晚上有事不能回家吃飯，到底是公事重要還是家重要!”讓他更清楚地瞭解我的感受，而不是遭受批評。 (5)表裡如一的溝通。 以前我會在表面上回答：“沒關係、都可以、看你想怎麼做”，實際上內心另有其他想法。這樣言......

如何跟老公溝通感情變得更好

人與人之間的溝通方式，除了藉助語言外，有時也藉助非語言手段。有研究報道人類70%的溝通是非語言的。夫妻之間也不例外，我們除了從對方的言語中獲知對方的思想情感外，我們還通過對方的微笑，皺眉，走路的姿勢，下意識的動作等去讀懂對方的心理，通過擁抱、親吻、愛撫、性關係等溝通彼此的感情。學會理解和利用非言語的行為溝通技巧，有利於促進夫妻溝通的深化。行為溝通的改進要從兩方面著手：1.通過視覺瞭解對方的“行為語言”人們情緒的表達，除了嘴上說的，更多的資訊是藉助非語言的形式表達的，即面部表情和形體動作。我們有時很注意談判對手的“行為語言”，卻忽略了我們身邊關係最親密的人的“行為語言”。當然，如果丈夫背對著妻子，一聲不吭，“呼”地一聲關上門，這種行為語言表露出的憤怒情緒是不言喻的，是任何妻子都不會忽視的。但有時丈夫辛勞了一整天，或在外遇到了煩心事，神情沮喪，垂頭喪氣地踏進家門，有很多不識趣的妻子卻會立即拿出一大堆關於家務事的牢騷話去塞滿他的耳朵，完全忽略了丈夫無言的訊號，一場爭吵不要避免會爆發。而有時是粗心大意的丈夫，當妻子興沖沖地頭回她心僅已久的服裝，正等待丈夫誇讚自己美麗時，丈夫卻令人掃興地告訴她這個月他們的財政出現了赤字。所以，學會讀懂對方的行為語言，選擇討論問題的適當時機，才有可能使夫妻之間更好地相互瞭解，感情更加融洽。“言行不一”是許多夫妻溝通進存在的現象。如丈夫答應妻子他要戒酒（戒菸、戒賭），但下班後他又與朋友進了酒店；妻子答應丈夫勤儉持家，但又上街購回了一大堆可有可無的物品；丈夫信誓旦旦愛妻子，但在親吻、愛撫妻子時卻敷衍了事等等。往往人的語言可撒謊，但行為語言卻難以撒謊，人們相信所做的基於所說的，即你所做的、表達的更可能是你的真實願望。所以，發現言行不致處，即可能發現夫妻之間的矛盾、問題之所在，而解決這一矛盾，能幫助他們改進溝通，發現對方的真下需求、感覺和慾望。2.充分運用觸覺的溝通通過視覺來解讀對方的行為語言，只是非言語溝通的一種形式，另一種形式就是直接通過身體接觸而溝通。觸覺是我們認識世界的一種基本方式這一，和別人的觸覺接觸也是人的基本心理需要之一，只不過由於社會文化的影響，在成人世界中這種需要已被最大程度地壓抑下去了。但作為一種基本需要它仍存在，其缺乏狀態被稱為“面板飢餓”。在夫妻關係中，這種需要的滿足成了表達情感、交流愛電的重要途徑。當一個人精神沮喪，情緒低落時，有時語言的勸慰顯得蒼白無力，而這時如果對方能愛撫她，擁抱她，會使她感到自己的沉重在被分擔，使她獲得某種力量或依靠感，會幫助她儘快度過難關，走出情感的困惑。而在平常的日子裡，夫妻間一次擁抱、一個親吻、愛撫一下頭、肩等，都會流露出彼此深深的愛意，並引起對方的回報。此時，一切情感盡在不言中。

在夫妻生活方面，如何與老公溝通？ 5分

你可以在你們倆都心情不錯的時候溝通一下，其實我覺得性生活不河蟹是婚姻生活最大的痛苦紶一啊

很多婚姻生活中不河蟹的事情可以通過河蟹的性來解決。。。

怎麼與老公溝通

如果彼此沒有問題，只是想交流，最好輕鬆自然一些，不需要緊張刻意，有什麼話題就談什麼話題，這樣才會非常舒服。如果想談一些敏感的話題，就要注意自己的表達方式，不要刺激對方的敏感，可以抓住關鍵點，談談自己的想法和感受。

怎樣才能和老公好好溝通

夫妻之間，彼此的理解，溝通是不可確少的。知夫者，莫如妻，你要象老朋友那樣去開導他，理解他，體貼他。溝通是心與心的交流和融合，是消除誤會和相互介備而又互不理解的良藥。既然你們互愛，就要用心去交流，你瞭解對方的同時，也把自己交給對方，你們的愛才會牢固，堅實，彼此的信任度和融合度才能不斷提高，共同牽手走完人生。

如何與老公溝通?

愛：要了解，也要開解；要道歉，也要道謝；要認錯，也要改錯；要體貼也要體諒，是接受，而不是忍受，是寬容，而不是縱容；是支援，而不是支配；是慰問而不是質問；是傾訴，而不是控訴，是難忘而不是遺忘；是彼此交流，而不是凡事交待：是為對方默默祈求，而不是向對方諸多要求，可以浪漫，但不要浪費；可以隨時牽手，但不要隨便分手如果你都做到了，即使你不再愛一個人，也只有懷念，而不會懷恨。

怎麼和老公溝通不上？

算起來認識老公十幾年了，有時夜晚睡不著的時候望著身邊的他，總不由得問自己，到底是不是真的瞭解老公！錢鍾書的《圍城》裡有這樣一句話：“女人的職業就是看守好她們的丈夫，所以，沒有丈夫的女人，就等於是失業！”而我每天在家就真的象在上班一樣！辭職在家六年了，每天除了洗衣做飯看孩子，就是看書看電視！女人總是喜歡逛街的，可要是總在商店裡轉悠，人家會以為你不是小偷也是有病！唉~~~~~~~真羨慕那些每天忙忙忙碌碌的女人！而我就是有了漂亮衣服都沒場合穿！　　平凡的男人不屑於做家務，成功的男人沒時間做家務，老公是幫著公公做生意的，也不知道算是平凡的男人還是成功的男人，反正整天累的話也不想說！看著老公每天忙碌的身影，我忍不住想去幫他，可每次他都說你管好咱家就行了，看你人懶的什麼都不想幹！唉~~~~我家漸漸變成了典型的男主外女主內！我算不明白一車水泥和一車紅瓦的價格，他不清楚一斤醬油和一斤醋哪個更貴！我不知道家裡進了多少的貨，他不去管家裡是否缺米缺面！！我分不清哪個庫裝的是什麼！他找不到家裡的油鹽醬醋！我們各做各的，都象是在上班，都很忙碌！　　俗話說女人一旦愛進去就可以什麼都不要，事業，親人，朋友，連世界都可以不要，只要和相愛的人在一起！但是男人卻不是這樣，男人的眼裡不光只有愛情，朋友和事業同樣放不下！老公只要一不忙就找他的朋友喝酒吃飯打牌下棋！有時我拉著他想和他聊聊最近家裡的情況，他大手一揮，改天吧~~~~~我想和他談談心，他就不耐煩的甩過一句，老夫老妻了有什麼可談的？我幽幽怨怨的倚在門旁，看著他急急忙忙的往身上套衣服出去打球，帶上我吧，傻話！都是男人你去幹嘛？走了啊~~~~晚飯不用帶我的了~~~　　也許寂寞的日子過的久了，我更喜歡一個人靜靜的坐在家裡，人越來越倦，心情越來越差，朋友越來越少，日子越來越無聊！老公說你怎麼不上網？網上的世界繽紛燦爛！上就上吧，應了老公的約法三章我朦朦朧朧的踏進了網路！一度沉迷於網路！忘了家，忘了孩子，忘了老公，腦子裡都是上線寫貼子聊天下棋！把自己全部的熱情都投入到網路上！為朋友哭過，和朋友鬧過，幫朋友吵過！一天十幾二十幾個小時掛在網上！做飯一溜小跑著來回的看，一邊吃飯一邊回貼！背也駝了，人也瘦了，身體一天比一天的差了，兒子也不大管了，老公的臉也長了！而我也漸漸的累了！網路終歸是虛的，看見的只有文字！交流的再多也只有文字！我總不能靠網路而活著吧？　　有多久沒看書了？有多久沒和老公正正經經的聊聊了？翻出了許久以前買的衛慧的〈紅玫瑰白玫瑰〉和棉棉的〈糖〉，拿給老公看，試圖迎合著他的興趣！都說她們是另類的作家，另類的女人，而我卻不欣賞這種手指夾煙，把愛情友情都揉碎，把倫理道德全拋開的女人！也許是咱過時了，現在的作家寫的都是什麼呀？〈狗日的文化〉〈撅起的“偉哥”〉〈死也要愛你〉〈美人贈你蒙汗藥〉〈愛情不插電〉……看不懂看不懂呀！唉~~~~~說了一大堆再回頭看看老公，回敬我的是均勻的酣聲！！　　我喜歡體育，喜歡中國隊的任何比賽！但是我從不看國外的比賽！老公是所有的競技專案都愛看！有中國隊的就不用提了，甲A甲B乒乓球羽毛球等等等等，就是國外的NBA！德甲意甲！法網澳網！檯球飛標保齡球……反正家裡的電視只開一個頻道——中央五臺！從他嘴裡我知道了拉齊奧，萊切，佩齊亞，蒙特拉，托蒂，齊達內……知道了喬丹，奧尼爾，羅德曼，瓊斯，莫里森……為了和他能搭上話，我訂了好多的報紙雜誌！有機會就坐在電視前看那些枯燥無味的比賽！終於肚子裡有了點體育的知識，有了比賽忙不疊的和老公打賭誰勝誰敗！可每次不是老公不屑於理我就是我輸，還被他奚落一番！好沒意思！　......

與老公無法溝通怎麼辦

有句話：性格決定了一切你老公的性格較內向，但內向的性格也不表示他是啞巴或是無能夫妻生活在一起，在溝通交流上遇到阻礙時，不可有你目前的思想與想法出現相信你老公絕對不會是個內向的一句話都沒有的男人，你們溝通不暢的原因，應該在於你沒有真正找到適合的時間與環境而已我們每個人身上總有這樣或那樣的缺點，如果你們倆人都像你如此活潑，恐怕情況也不會比現在要好多少所以，既然彼此已經是夫妻了，你也發現了老公身上不足的地方，那麼就應該想辦法去彌補、去幫助他完善而不是用語言去指責，甚至嘲笑他，你理解意思嗎？只要對生活夠細心，相信你一定可以找到適合溝通的時間與環境一切需要耐心去尋找、去突破，而不是像現在這樣去指責與抱怨言語過的地方，請朋友理解，希望你們一生快樂、幸福！