為什麼經常會臉紅啊？ ?

為什麼經常會臉紅啊？

其實一般人並不只是在害羞時會臉紅,生氣,高興都可能會臉紅.其根本原因是精神興奮引起交感神經系統興奮,進而促進腎上腺素分泌增多,腎上腺素增多引起心臟跳動加快,血管擴張,充血,通血量加大.面部血管豐富且淺,所以比較容易看出來;面部神經也豐富,所以也能感覺到發熱.事實上,人在興奮時,全身都會發生變化.另外,人的感情表現主要集中在面部,人們在社會交往中,注意力往往也是通過面部來表現.因此,面部的耗氧量也會增多,血流自然也會快些.類似我們吃完飯後,大量的血液會集中到胃腸部以幫助消化運輸養分.

為什麼我很容易臉紅？

其實，臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經，都集中在頭腦裡。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立即把訊息傳給了大腦皮質，而大腦皮質除向有關的部位聯絡外，同時刺激著腎上腺，腎上腺一受刺激，立刻作出相應的反應，分泌出腎上腺素。腎上腺素有一個特點，它少量分泌的時候，能夠使血本無歸擴張，特別是臉部的皮下小血管; 可是大量分泌的時候，反會使血管收縮。

?? 當我們感到難為情的時候，正是大腦皮質刺激著腎上腺，分泌出少量腎上腺素的時候 ，於是臉孔就發熱發紅。不光是害羞會臉紅，高興和憤怒的時候，也會臉紅。在極氣憤的時候，臉部就不單是紅，它紅一陣 、青一陣，有時轉為蒼白，這是腎上腺一陣陣地在大量分泌，使血管收縮，交替充血貧血或使血管較長時間地處於貧血狀態的緣故。

其實克服臉紅很簡單,在見到令你興奮的事物時儘量保持心情平靜如水就行了,再就是平時多結交些新朋友,多參加些社交活動,多和陌生人交流等,試著去做吧!

見人易臉紅的心理調適

步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡“格登”一下，心跳加快，一股熱血直往臉上衝，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。但又渴望與人交往，在的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭：一個害羞、懦弱、缺乏自信，一個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了， 這是患上了一種叫“赤面恐怖症”的心理疾病。

每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除，見人臉紅便成了你的心病。與人交往前你便擔心自己會臉紅，交往時更是認真體驗自己有無臉紅，時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要你一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見人，從而形成赤面恐怖症。

赤面恐怖症是可以治療的。首先你對臉紅要採取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此而造成的惡性迴圈。

其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。

要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功後便會有一分喜悅，做完後再用同樣的方法確定下一個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。

手指有長有短，人也不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自身的努力盡可能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到“有則改之，無則加勉”，不為人言所左右或無所適從。

人會自卑，是因為他通過比較......

女人為什麼會臉紅？

其實一般人並不只是在害羞時會臉紅，生氣、高興都可能會臉紅。其根本原因是精神興奮引起交感神經系統興奮，進而促進腎上腺素分泌增多，腎上腺素增多引起心臟跳動加快，血管擴張，充血、通血量加大。面部血管豐富且淺，所以比較容易看出來；面部神經也豐富，所以也能感覺到發熱。事實上，人在興奮時，全身都會發生變化。另外，人的感情表現主要集中在面部，人們在社會交往中，注意力往往也是通過面部來表現。因此，面部的耗氧量也會增多，血流自然也會快些。類似我們吃完飯後，大量的血液會集中到胃腸部以幫助消化運輸養分。當然，並不是所有人都會這樣。一個內心缺乏情感的人，不容易興奮；一個道德素養背離公眾標準的人，不知道害羞 習慣以後精神就不興奮了，也就不會臉紅了。。。

麻煩採納，謝謝!

為什麼我容易臉紅，不是害羞。該怎麼解決

臉紅有生理性的，也有病理性的。對生理性臉紅不必顧慮。至於病理性臉紅（包括更年期臉紅、組織胺性臉紅、類癌臉紅、其他疾病引起的臉紅 ），就要請醫生診治。

你的臉紅應屬生理性。按照生理規律，劇烈體育活動及對本人有一定刺激作用的興奮事件之後均會出現臉紅現象。

這是因為劇烈活動、情緒緊張和興奮時，心跳加快、血壓升高，面部面板擴張、充血，因而出現臉紅。當人感知到外界的評價企圖改變這種狀況時，心理反饋訊號會加重面板血管的擴張充血。

對於一個人面對陌生人、不相識群體時均可能出現臉紅現象，此是因興奮而引起，為一種正常現象，不必擔心。對於一個人感覺到臉紅，這是一個心理過程。 你的問題是對正常生理反應過於敏感、在意，從而使生理和心理因素交織在一起出現了無緣無故的臉紅，試圖控制的結果是自己過分關注強化了臉紅這種反應，所以就越控制越厲害。

那是因為你臉部的小血管太多了 血液流動又快 你只能放鬆心情 必要時用涼水敷一敷臉 只能這樣了 祝你好運

為什麼大多時候說話就容易臉紅啊？

病情分析:估計你是那種比較內向的女生意見建議:建議你多接觸朋友,多和他們相處,多交流,你可以每天抽時間對著鏡子練習,時間長了就會改變,還有多增加自己的自信心,多讀書多學習,多和外向的接觸生活護理:一般經過我提的這個練習以後會有所改變的病情揣析:其實,臉紅是受著頭腦指揮的.原來我們的視覺和聽覺神經,都集中在頭腦裡.當我們看到和聽到使我們害羞的事情時,眼睛和耳朵就立即把訊息傳給了大腦皮質,而大腦皮質除向有關的部位聯絡外,同時刺激著腎上腺,腎上腺一受刺激,立刻作出相應的反應,分泌出腎上腺素.腎上腺素有一個特點,它少量分泌的時候,能夠使血本無歸擴張,特別是臉部的皮下小血管; 可是大量分泌的時候,反會使血管收縮.意見建議:要進行自信心方面的訓練.人前容易臉紅的人,多數對自己缺乏自信,具有自卑感,因而加強自信心的培養,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用.生活護理:第一步：把能引起你臉紅的各種場面,按由輕到重依次列成表,分別抄到不同的卡片上,把最不令你臉紅的場面放在最前面,把最令你臉紅的放在最後面,卡片按順序依次排列好.第二步：進行鬆弛訓練.方法為坐在一個舒服的座位上,有規律地深呼吸,讓全身放鬆.進入鬆弛狀態後,拿出上述系列卡片的第一張,想像上面的情景,想像得越逼真,越鮮明越好.病情分析:臉紅是因為面部毛細血管擴張以及血流加速引起的!意見建議:臉紅是因為面部毛細血管擴張以及血流加速引起的!當你遇見一個人,和他說話時,如果你比較注意這個人或者說你比較注意自己在他面前的形象的話,可能會過多的注意自己,也可能比較自卑,或者覺得不好意思之類的,這個時候,你體內的內分泌系統會發生一些改變,交感神經會比較興奮,與此同時,可能會有心跳加快,心臟收縮加強,骨骼肌血管舒張,面部毛細血管也隨之舒張,血流加快,出現臉紅的症狀.生活護理:以平常心處之,多給自己一點自信,多一點微笑,擺正自己的位置,不要太緊張,慢慢習慣就會好的.

為什麼有的人特別容易臉紅

因為他的臉皮兒薄

臉上的血管很明顯

不能很好的控制自己

為什麼我那麼容易臉紅？

不要煩惱，我也是這樣。首先，這是面板問題，你面板白皙了，臉紅才明顯，你看見過白種人，臉都是紅撲撲的。再者，就是不要和同學交流時，自己認為所說的話會讓其他人看不起，無所謂，不要過多考慮自己會“紅臉”，你不在乎，你的同學們也不會在乎了。還有疑問，在和我交流吧！

為什麼我經常會臉紅？

臉紅有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液迴圈較好，稍一活動，面色就比較紅潤；有些人在害羞、憤怒、慚愧時會臉紅；有些人可因飲酒而引起臉紅；住在高山上的人，因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅；有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。如高血壓、肺結核、紅斑狼瘡等。對生理性臉紅不必顧慮。至於病理性臉紅，就要請醫生診治。

從醫學角度講，面紅是指由於溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅，且顏色深，持續時間長。面板中有血管存在，受神經因素影響而擴張或收縮，尤其是兩頰部毛細血管豐富，故兩頰更易紅。面紅若只是在冬季時發生，則與溫度的變化有更多關係。

一般而言，熱會使面板血管擴張，造成臉部潮紅。冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成臉紅。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅。臨床表現為面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀

當溫差太大時，比如從冷風中到空調房間，忽冷忽熱，微血管在反覆收縮及擴張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發紅刺痛。初期，臉部變紅還能立即恢復原狀，但若長期反覆持續下去，血管收縮，喪失擴張機能，在過度擴張狀態硬化，使臉部變得平時看起來也紅紅的。嚴重時，低頭後擡頭也會出現臉部潮紅症狀。這種症狀在春夏秋季比較平靜，到冬天多轉為嚴重

醫生建議，冬天應避免過冷的環境與溫度的急劇變化，注意面板的保溼和保暖工作，在特別乾燥和溫度較高的室內，如果臉上覺得幹就要及時補水，洗臉則以溫水為主。到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免溼差溫差過大，使擴張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天裡應經常揉搓臉部，促進血液迴圈。

在飲食方面，醫生說，容易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助於神經修復並能起安神作用。此外，應該避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅。

問題：平時很容易臉紅是怎麼回事

臉紅有生理性的，也有病理性的。士理性的有些健康的人，末梢血液迴圈較好，稍一活動，面色就比較紅潤，有些人在害羞、憤怒、慚愧時會臉紅；所謂病理主要是面部毛細血管擴張引起的症狀，這種情況有可能是血管功能失調引起的症狀。對生理性臉紅不必顧慮，至於病理性臉紅，就要請醫生診治。供參考。

運動時容易臉紅是為什麼?該怎麼辦??

正解：臉紅是因為體內腎上腺激素分泌，導致面部毛細血管開放，血迴圈增加。

2.千萬不要用冷水衝臉！！！這樣做會使面部毛細血管受到不良刺激，不能迴流，導致持續臉紅！3.根本不用管它，運動完後自會逐步消失。明白了嗎？

運動後,體溫上升,造成微血管擴張,心跳速度加快、心臟輸出量增加而造成,自主神經系統中的交感神經受到刺激,接下來,交感神經作用增強,便在身體中指揮一連串的生理變化,血管擴張就是其中一項。臉部微血管擴張,血流增加就是讓臉紅通通的原因之一。除了擴張血管,交感神經也讓心跳加快。先天上體質的不同與荷爾蒙也與「臉色」有關。交感神經作用的增加也會刺激腎上腺分泌腎上腺和正腎上腺素 。腎上腺素使心臟輸出血量增加,而造成血管擴張,但正腎上腺素卻使周邊血管收縮。血管收縮,應是造成缺血,紅血球變少,臉色蒼白。這是因交感神經和腎上腺素、正腎上腺素之間產生複雜的相互作用,因此有些人運動完就會臉紅,而有些人則臉色慘白。

而且，跟個人體質有關,所以不是每個人都一樣的，因為運動會加速血液迴圈,還有體溫升高造成微血管擴張，所以膚色會看起來變得紅潤,尤其在面板白的人身上更明顯。血液迴圈到你的臉部.而且你運動完之後心在速度龔加許多.臉會更紅.很紅的原因是你運動的細胞比較好.排汗腺比較發達.至於你的同學因該是一點點的不健康吧.。。這也沒關係的拉。。不用這麼太介意。。正常的現象。。。不是什麼病。。呵呵不用擔心的