為什麼難過的時候心會痛？ ?
為什麼難過的時候心會痛？
從機理角度上說由於難過而“心痛”是感受而不是症狀。外界刺激導致內分泌加速，因而產生情緒，我們會給情緒加上形容詞罷了。“心痛”是大腦傳遞的精神壓迫感，並非心臟受到擠壓所帶來的疼痛。
從精神上解釋“心痛”其實是人體自我保護機制的體現，它激發人去通過肉體機能釋放負面的精神壓力，從而防止人的神經系統過載。
心為什麼會痛呢？
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？ 一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。 二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。 三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。 四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。 五是安慰。當一個人追求某專案標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。 六是轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助於轉移不愉快情緒。 七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。 八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。 九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。 其實快樂與悲傷只有一絲之距。處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。。 我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。 我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心......
為什麼心會痛.?
許多的事情，總是在經歷以後才會懂得，一如感情。痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢地認識自己。其實，生活並不需要這麼些無謂的執著，沒有什麼就真的不能割捨。學會放棄，生活會更容易。 學會放棄，在落淚以前轉身，留學簡單的背影；學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美的回憶；學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛不一定就刻骨銘心；學會放棄，讓所以的煩惱隨風而去，創造每一個美好的明天。 每一份感情都很美，每一程相伴也都另人迷醉。不能擁有的遺憾讓我們更繾卷；夜半無眠的思念讓我們更覺留戀。感情是一份沒有答案的問卷，苦苦的追尋並不能讓生活更圓滿。也許一絲傷感，會讓這份答卷更雋永，也更久遠。 收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收穫雨，錯過美麗，你將收穫幸福；繼續走吧，在放棄中你將收穫屬於自己的快樂。
採納哦
哪首歌的歌詞裡有“心好痛，為什麼”？
你看看是哪首？？
1、歌曲：痛
歌手：張躍 專輯：張躍原創
喜歡你嘴角的微笑
心疼你眼角的淚光!!!
你卻丟下我一個人
獨自呼喊
世界進入了黑暗
生活墮落
孤孤單單在路上
漂泊這......
天空下這憂傷的雨
淋溼我疲憊的心
被愛傷過的心
無法癒合
愛的越深傷越痛
讓靈魂繼續墮落
聽這音樂在路上
想起你......
還愛你
為什麼我放不下
很恨你
對我這樣決情到底
放下你
尋找我新的天空
忘記你
就讓時間沖淡一切
希望大家進入百度mp3搜張躍下載我的原創歌曲
收錄專集〈張躍原創〉
天空下這憂傷的雨
淋溼我疲憊的心
被愛傷過的心
無法癒合
愛的越深傷越痛
讓靈魂繼續墮落
聽這音樂在路上
想起你......
還愛你
為什麼我放不下
很恨你
對我這樣決情到底
放下你
尋找我新的天空
忘記你
就讓時間沖淡一切
心好痛
痛的我無法呼吸
我醒了
告訴自己不在愛你
2、歌曲：為什麼你要離開我
歌手：任偉 專輯：愚愛
最後吻你的手
是在你我熟悉的街頭
秋風掠過
憂傷湧上心頭
沒有什麼比這更難受
你說我不必難過
堅強是給你最好的禮物
忍住眼淚想說
聲音卻已顫抖
真的很想把你挽留
為什麼你要離開我
是不是我又做錯了什麼
我們在一起
經歷了那麼多
難道你已不愛我
心好痛你要離開我
是不是我付出的不夠多
曾經愛得那麼真都付出所有
到最後還是我一個
我沒有把握
你說我不必難過
堅強是給你最好的禮物
忍住眼淚想說
聲音卻已顫抖
真的很想把你挽留
為什麼你要離開我
是不是我又做錯了什麼
我們在一起
經歷了那麼多
難道你已不愛我
心好痛你要離開我
是不是我付出的不夠多
曾經愛得那麼真都付出所有
到最後還是我一個
我沒有把握
你說過你只屬於我
現在你卻對我說
我們沒有結果
幸福來得太快
來不急琢磨
原來那只是一場夢
為什麼你要離開我
是不是我又做錯了什麼
我們在一起經歷了那麼多
難道你已不愛我
沒有我你會不會說
其實你還一直深愛著我
原來所謂的愛情
是這樣脆弱
現在只好安慰自己說
別太過執著
現在學會了放手
默默接受你作出的決定
因為我相信你有你的原因
我會埋藏這個結局
懷念著你
3、歌曲：離開那個不愛你的人
歌手：樑雁翎
當你半夜打電話給我
告訴我你想喝酒
我忍不住想問你為什麼
我知道你不知道該怎麼說
當你靠著我淚溼雙眸
告訴我你的心好痛
我忍不住想罵你怕什麼
我知道你不知道該怎麼做
你知道再下去會傷得更重
你知道酒醒以後還是折磨
為什麼不願意聽我說
這一次請你聽我說
離開那個不愛的人
並不一定會海闊天空
但是請你相信我
這樣的決定不會是錯
離開那個不愛你的人
並不一定會改變什麼
但是請你相信我
這樣的決定不會是錯是錯
當你靠著我淚溼雙眸
告訴我你的心好痛
我忍不住想罵你怕什麼
我知道你不知道該怎麼做
你知道再下去會傷得更重
你知道酒醒以後還是折磨
為什麼不願意聽我說
這一次請你聽我說
離開那個不愛的人
並不一定會海闊天空
但是請你相信我
這樣的決定不會是錯
離開那個不愛你的人
並不一定會改變什麼
但是請你相信我
這樣的決定不會是錯是錯
離開那個不愛的人
並不一定會海闊天空
但是請你相信我
這樣的決定不會是錯
離開那個不愛你的人
並不一定會改變什麼
但是請你相信我
這樣的決定不會是錯是錯...
為什麼我的心臟會感覺到疼痛
快痛，刺痛
這都說明你的疼痛是表皮及運動神經疼，而不是內臟神經痛。
具體解釋一下：（你可以這樣想象一下）
如果你的手被針紮了，你的感覺是什麼？速度快，刺痛，定位準確。這就是表皮痛的特點。
不知道你有沒有扭過腳，那種情況下你的痛感，也是速度快，刺痛，定位準確的。這是表皮神經疼感覺相同的運動神經痛。
再想象一下，如果你拉肚子，你的肚子也會痛，但這種痛你只能說是肚子痛，讓你找到底是哪個點痛你是找不到的；而且這種疼來的慢，去的也慢，沒有一個明確的時間區分點；疼痛的感覺也是脹痛等鈍痛。因為這是你的小腸在疼，是內臟痛，特點是定位不準確、慢痛、鈍痛。
心臟痛是內臟痛，要你真的是心臟痛不會是刺痛，更不會是一剎那，而且定位可以準確到是哪個點。
由我上面講的你可以看出，你的疼痛的特點是表皮及運動神經痛的特點。所以不是心臟疼。
那到底是哪裡痛呢？答：肋間神經痛。一種青少年常有的現象，不用緊張
為什麼人的心會痛啊
因為你是人啊，有血有肉，有情，有愛的人！也是因為你的情感豐富，所以你愛的深，傷的也深，痛的也很深
採納哦
為什麼有時我的心臟會隱隱作痛？
黑木耳(有效降低血液粘稠度,可防止心血管疾病). 吃葡萄不吐皮,或者每天喝少量紅酒. 建議你用的烹飪油選擇玉米,或橄欖油...儘量不要吃菜油,葵花油,動物油. 還有就是要堅持做有氧運動.建議在傍晚(走路也是一種很好的運動). 抽菸最好戒了.不然吃什麼補不不回來的. 此外,經常保持好的心情是很重要的. 還有,睡覺一定要準時.11點得上床了. 有些人覺得晚睡會兒,白天多睡能補的回來.其實,老實說從早上6點以後的睡眠,你都白睡了.和不睡沒什麼太大的區別.人的深層睡眠時間斷是在2-5點.11點睡下,顧及11:30可以進入潛睡眠狀態.直到1-2點可以順利的進入深層睡眠. 然後賴床是個好習慣,醒來後最好保持躺在床上直到意志清醒後(心臟不好,最好按摩一下胸部),起身.如果你醒了就迫不及待的起身,很容易引起早博,心臟#$%^. 還有,鍛鍊不適合在早上進行.傍晚是最好的時間.記住,不要在你心臟不完全清醒的情況下運動(早上就是例子). 我建議膳食的比率 肉:蔬果==2:8 建議肉累的營養價值是 魚>雞肉>羊肉>豬肉>=牛肉 其實豆類得蛋白質很高,如果每天補充,那你對肉類的需求就會很低.... 在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。 對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子等 水果類： 蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥 。 香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處 。 櫻桃，能幫助人保護心臟健康 。
為什麼我的心會痛
時間不會停留,時間會沖淡你的記憶;時間會不斷更新你的記憶
不要刻意的去忘記與遺忘。
那些念念不忘的事情就在我們念念不忘之中一一消失在在時間的某個角落。
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。 學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
不論是多麼傷的過去我覺得最好別刻意的去忘，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記~
因為時間是個小偷，它會不間斷的偷走你的記憶，並且包括你心裡的所想
倘若想忘記一個人,也許這個人是愛過的人,或者你發生了不愉快的事,反正是你想要的東西或事,對於這些最好的辦法是學習,工作,用心投入,加快生活節奏,這樣你就沒精力和時間去想那些不該想的了常常,我們會失去很多自己不願失去的東西.不得不面對一次次的失去.一次次的心痛.常常,當我們失去的時候.總會覺得整個世界都跟著毀滅,整個人生都因為失去而不再有意義.事實上，我們誰也不會因為失去了誰而活不下去，一生中，並不是所有的夢都能實現，不是所有的話都來得及說，一定有些什麼是我們無能為力的，也一定有些什麼是我們在落葉之後必須放棄的，所以，很多時候，我們必須學會放棄，即便有萬般不得已,萬般無奈,即便放棄會讓你痛不欲生，也不得不放棄那些你永遠追逐不到的東西，放棄那些原本就不屬於你的東西，放棄那些你喜歡但已經屬於別人的東西，因為想改變已經沒有辦法改變的結局只會讓我們再一次心痛，再一次受傷。然後越陷越深。
如果他/她已經不再愛你，如果一切已經無法挽留，那麼何妨讓自己放手，就當放開他/她也放開你自己。也許有一天，你才會發現當初離開他是一個多麼明智的選擇，也只有離開他你才會找到原來丟失的那些快樂，才能做回當初的自己，沒有什麼是不能忘記的，時間會淡化一切。也沒有什麼人是值得你痛苦流淚的，因為，真正愛你的人他不會讓你傷心。放棄那些不懂的珍惜你的人吧？這樣，好讓別人有機會愛你，也讓你有機會愛別人。
遺忘，會很痛苦，但是，只要你夠堅持，只要你夠愛自己，有一天，回過頭來想想，你會明白：這個世上，你以為不能忘記的並非不能忘記，你以為不能失去的也並非不能失去？
說徹底去忘記過去是在騙自己，也在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用..你說是嗎？ 有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用1天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人..這就是愛情
如果越想著遺忘.忘記，就傷害的越深，不要過多在意，我也是這樣的，其實當發現自己受傷的時候，別去遮掩它等血流到不再留的時候等痛到不再痛的時候，你就真的忘記了，
為什麼每個人都要想忘記？
是因為受了傷，還是因為曾經幸福過？
所以怕想念起他 <她> 。
人都要自己學著長大，忘記不了就不要忘記！
他 <她> 曾經給過你幸福這就夠了...
......