孩子可以吃辣椒嗎？ ?

孩子可以吃辣椒嗎？

“孩子太小，吃辣會上火！會辣壞他的！”這種說法有科學依據嗎？也許你不會想到，辣味原來對孩子也有好處。適量給孩子食用帶辣味的東西，有預防兒童期肥胖的作用。生薑丶丁香丶胡椒丶芥末都顯示出了燃燒脂肪的特性，從而加快了新陳代謝，而且辣椒有健胃丶助消化的功能，它含有一種叫辣椒素的成分，對口腔及胃腸有刺激作用，能增強胃腸蠕動，促進消化液分泌，使食慾改善。在寶寶吃飯不香，飯量減少時，可以在菜裡放上微量辣椒，就能改善食慾，增加飯量。另外，對食物敏感性的恐懼，往往迫使那些有家族敏感史的父母們給孩子比較清淡丶無刺激性的食物，不給孩子吃絲毫帶辣味的東西，以為這樣可以避免敏感症的發生。但是北京中日友好醫院兒科主任醫師周忠蜀教授認為，這種做法是沒有科學根據的，過度避免吃一些食物反而會更易於敏感的發生，偶爾給予身體一點刺激可能是一件好事。●當父母吃辣時，孩子一般會對它產生好奇心理，這時可以給他一點先感受一下。●當孩子不願吃飯的時候，可以加一些咖哩在裡面，咖哩鮮豔的顏色不僅能吸引孩子的注意，它淡淡的辣味更能刺激味蕾丶腸胃，促進消化。也可以在給寶寶的肉末中炒入少許的生薑末，開胃健脾。

小孩能不能吃辣？

辣椒的好處如此多

每百克辣椒維生素C含量高達198毫克，居蔬菜之首位。維生素B、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等礦物質含量亦較豐富。醫藥專家認為，辣椒能緩解胸腹冷痛，制止痢疾，殺抑胃腹內寄生蟲，控制心臟病及冠狀動脈硬化；還能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕動，促進唾液分泌，增強食慾，促進消化。

辣味品因其具有殺菌、防腐、調味、營養、驅寒等功能，為人類防病、治病、改良基因、促進人類進化起到了積極作用。因此，在你的日常菜譜中加入一點辣椒，對身體的健康大有益處。

辣椒瘦身妙法

辣椒，讓人無法拒絕的理由是：燃燒脂肪，修身塑體！

辣椒燃燒脂肪的關鍵在於辣椒鹼，只須吃上一兩勺，它的刺激口味即刻會向腦神經發出“足夠”訊號，導致食慾大減。同時辣椒鹼的另一大作用是刺激體內生熱系統，加快新陳代謝。快速的生熱系統能提升機體工作效率，像快速運轉的機器能消耗大量碳氫燃料。

進食一餐辣味之後，可以消耗大於25%的卡路里。而當辣在腹中燃燒時，喝上一杯富含咖啡因的紅茶，效果則更明顯。辣椒還能促進體內生產兩種酶，在燃燒脂肪的過程中它們能一邊“說服”脂肪細胞解除安裝，一邊阻止脂肪過量堆積。這個減肥方法無需任何飲食規則做伴，因為辣椒鹼刺激了內啡肽和血清素的生產，同時還會讓你擁有一份好心情。

在日常的飲食中，如果想大快朵頤而不擔心身材，該怎麼做？你需要第一道就吃辣菜，這是為了接下來更好地消耗熱量。如果要控制食慾，則千萬記住蛋白質豐富的食物容易增加胃口，所以應該在菜裡多放蔥和洋蔥。不要使用包裝好的調料，因為他們都是辣椒鹼的替代品，不起作用。最後，當做好一道辣味菜後應盛放2個小時，辣椒鹼會自動升溫。

可是有人怕辣怎麼辦？辣是辣椒鹼引起的，它刺激了神經末梢疼痛的感覺。要讓你的嘴巴不怕辣，有個好辦法：規則地食用辣椒，讓它一點一點適應，而大腦的疼痛感也會慢慢麻木。

建議吃辣新手一開始每天嘗試著中、晚飯兩餐各一小口，然後喝一點牛奶或酸奶，因為牛奶中的蛋白質能緩和辣椒鹼的味覺刺激和引起的胃酸。另外還可以在含有辣椒粉的調料中慢慢去適應辣，再逐步擴大自己對辣椒的承受程度。吃青椒最為理想，它富含維生素而辣椒鹼則相對較少，青椒口感好又能避免胃酸。

在食辣的同時，一定要吃早餐：喚醒體內新陳代謝系統，並防止一會兒之後飢餓感侵擾；選擇低脂牛奶，它能讓你即刻有飽的感覺；不要經常在早上吃奶油蛋糕，相反我們可以吃一點小辣椒片；一天中吃四次水果，以補充維生素和豐富的纖維質。有兩種人吃辣椒的時候要慎重。

辣椒是女性的補品

辣椒味道辛辣，刺激性強，具有很好的開胃引發食慾的功能。但很多女性認為吃辣椒容易上火，導致臉上出現“小痘痘”，所以為了漂亮，雖然愛吃辣椒，也剋制食慾，敬而遠之。

然而，德國營養醫學及營養學學院所進行的研究表明，諸如辣椒和番椒等辣味調味品可以有效地幫助人們減肥。辣味調味品可以使食用者出汗，從而增加了身體對能量的消耗。

辣椒在某種程度上，是女性的“補品”，而非“天敵”。因為辣椒除了有殺菌作用外，其中更含有一種叫“capsaicin”的物質，可以促進荷爾蒙分泌，從而加速新陳代謝以達至燃燒體內脂肪的效果，從而起到減肥作用。而且辣椒成分天然可靠，在某些以辣食為主的地區，當地女性不但少有暗瘡問題，面板更大多滑溜溜。看來吃辣女性可以放心吃辣椒了。

辣椒能預防心臟病

辣椒能夠促進血液迴圈，增加血管的彈性，減低血管硬化的機會，有助預防心血管疾患。辣椒又含有豐富的維他命C，有抗氧化的功效，增強身體抵抗力之餘，又可延緩衰老。

辣椒宜寒底者食用

雖然辛辣食物好處多，但中醫認為，食辣是......

要孩子能吃辣椒嗎

你好，你這個要是平時就是吃的很多辣的話，那麼要孩子之前可以少量吃一些，但是也要自己節制一下，不要吃的太多了。 懷孕後要以清淡溫補的食物為主，辛辣食物可以偶爾吃一點作為調味的手段，但是不能吃的太多以免引起 上火 之類的病情。

小孩子能不能吃辣椒？

多大的孩貳啊，能自己正常吃飯他自己又喜歡的孩子就可以吃，關鍵是量大人要幫他把握好，每頓不可以做為主要的菜，做為配料有一點是可以的，他不覺得辣就行。再說辣椒裡有很多的維生素，對人體是有好處的。