坐月子多久可以出門 ?

坐月子多久可以出門

一般一週後就可以的，產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。一般產後3天就可以下床，做一些輕微的活動。應該堅持在月子裡適當身體鍛鍊，做一些產後體操或瑜珈，可以幫助儘快恢復體型。從產後的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。但儘量不碰冷水。可以用艾葉、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。保持雙手及乳頭的清潔衛生，尤其是要注意保持會陰部清潔。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。產婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止營養過剩。坐月子期間，居室內還需經常通風，但不要門窗對流，不要讓穿堂風吹到產婦及嬰兒身上，以免感冒。般能自己走動後就表示可以出門。出去的時候也要特別注意，要避免在大風、烈日等天氣出門。若是剖腹產女性，身體恢復得比較慢，手術過後最忌的就是吹風著涼，所以剖腹產女性想要出門活動的話，就要特別小心謹慎，千萬別吹到涼風。

坐月子一般是多少天啊，多久能出門

通常產婦分娩後身體都是非常虛弱的。坐月子的期間，也根據每個人的體質不一樣，那麼恢復的時間也是不一樣的，一般坐月子的天數有28天和42天。如自己在28天內，能完全康復的話，就可以出月子了；如果自己在做完28天月子之後，還是感覺很虛弱，那麼你是可以延長到42天來繼續恢復你的身子。

其實在坐月子期間也是可以出門的，只是不能出去太久、也不能經常出去，偶爾出去透透氣是可以起的。在月子期間也千萬不要讓自己著涼了，不然就會得月子病，後期會影響你未來生活哦！

坐月子什麼時候可以出門

各地的習俗不一樣；比如我們這邊是需要1個月不能洗頭不能碰冷水，不能出門；

謝謝採納！！！

新媽媽產後多久可以出門

要坐月子,一般一個月以後。坐月子的目的是為了更好的休息,恢復好體力,注意保暖才是最重要的。