痰溼血瘀體質怎麼治療 ?
痰溼血瘀體質怎麼治療
根據中醫調理準則，先調理血瘀，再調理痰溼。分別從飲食和生活習慣上調理。
血瘀體質飲食調理：
原則：理氣活血化瘀，疏通經絡
飲食可常食紅糖、絲瓜、玫瑰花、廣州中醫藥大學 研發的桃仁 沙棘配方粉、月季花、酒、桃仁等活血化瘀的食品，酒可少量常飲，醋可多吃，宜喝山楂粥、花生粥。
不宜食用一些脹氣酸澀的食物，如甘薯、芋艿、蠶豆、栗子、烏梅、苦瓜、柿子、李子等。
血瘀體質生活調理：
血瘀體質者尤需運動，因其血液流通不暢，因此更需運動而使之流行暢通。
有氧運動較為合適，常見的專案有：步行、慢跑、緩步登山、滑冰、游泳、騎自行車、健身舞、韻律操等。
痰溼體質飲食調理：
1、原則：健脾除溼，化痰降濁（脾是生痰之源，中醫認為痰溼多由於脾虛造成，脾失健運，津液代謝不暢而聚溼生痰。因此痰溼體質養生的最重要原則就是“健脾祛溼”）
2、少食甜粘油膩之品，少喝酒
3、多食健脾利溼、化痰祛溼的清淡食物，如白蘿蔔、蔥、姜、白果、紅小豆等。
4、痰溼體質者的人應限制食鹽的攝入。
5、儘量少吃宵夜。
6、可以輔助一些藥食同源的食品來調理，廣州中醫藥大學 研發的薏仁 茯苓配方粉
痰溼體質生活調理：
應遠離潮溼，多參加各種戶外活動，多聽輕鬆音樂，以動養神。最好長期堅持體育鍛煉。如散步、慢跑、球類、有用、八段錦、五禽戲，以及各種舞蹈，活動量應逐漸增強，讓疏鬆的皮肉逐漸結實緻密。
希望對你有幫助
痰溼血瘀體質如何調理
這種體質需要調理喲。上海市長壽路7中經堂8可以幫助你的
記得采納啊
怎樣去除痰溼和死血
痰溼血瘀體質治療，根據中醫調理準則，先調理血瘀，再調理痰溼。分別從飲食和生活習慣上調理。
血瘀體質飲食調理：
原則：理氣活血化瘀，疏通經絡
飲食可常食紅糖、絲瓜、玫瑰花、廣州中醫藥大學 研發的桃仁 沙棘配方粉、月季花、酒、桃仁等活血化瘀的食品，酒可少量常飲，醋可多吃，宜喝山楂粥、花生粥。
不宜食用一些脹氣酸澀的食物，如甘薯、芋艿、蠶豆、栗子、烏梅、苦瓜、柿子、李子等。
血瘀體質生活調理：
血瘀體質者尤需運動，因其血液流通不暢，因此更需運動而使之流行暢通。
有氧運動較為合適，常見的專案有：步行、慢跑、緩步登山、滑冰、游泳、騎自行車、健身舞、韻律操等。
痰溼體質飲食調理：
1、原則：健脾除溼，化痰降濁（脾是生痰之源，中醫認為痰溼多由於脾虛造成，脾失健運，津液代謝不暢而聚溼生痰。因此痰溼體質養生的最重要原則就是“健脾祛溼”）
2、少食甜粘油膩之品，少喝酒
3、多食健脾利溼、化痰祛溼的清淡食物，如白蘿蔔、蔥、姜、白果、紅小豆等。
4、痰溼體質者的人應限制食鹽的攝入。
5、儘量少吃宵夜。
6、可以輔助一些藥食同源的食品來調理，廣州中醫藥大學 研發的薏仁 茯苓配方粉
痰溼體質生活調理：
應遠離潮溼，多參加各種戶外活動，多聽輕鬆音樂，以動養神。最好長期堅持體育鍛煉。如散步、慢跑、球類、有用、八段錦、五禽戲，以及各種舞蹈，活動量應逐漸增強，讓疏鬆的皮肉逐漸結實緻密。
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痰溼體質也是血淤體質，同時還偏陽氣虛，應該喝什麼
你這情況很常見，沒有丸藥合適。你給自己的定義基本爭取，就是痰溼體質也是血淤體質，同時還偏陽氣虛。我看到了給你提供基本的湯藥方子如下：
丹蔘30克 生黃芪20克 赤芍15克 桃仁10克 紅花10克 地龍10克 川芎10克 桂枝6克 肉桂6克 熟附子3克 陳皮6克 蒼朮6克 生白朮6克 法半夏10克 枳殼6克 桔梗6克 茯苓10克
可吃10劑量。每天一劑量。
怎樣改變自己的血瘀體質和痰溼體質呢？
主要要在飲食上改變自己的體質
可怕的肉毒 看了下面的文字後，你不用醫生和科學家的研究報告(雖然有大量這方面的報告)你就能天然感覺癌是從哪裡來的，如果再嗜愛食肉的話，就有點冒死吃河豚的味道了。而且這些材料還是出自在食品檢驗和預防方面比中國大陸要嚴格十倍的美國。
“我為什麼成了素食者？”一個美國作家這樣寫道：“當您真正瞭解肉類是汙穢不潔的，又是有傳染病的屍首時，您能再面無懼色的狼吞虎嚥嗎?我不吃任何肉食和任何維他命丸，也健康的活了半輩子。我在美國旅行多次，常在飯館和別人家中吃飯，棄肉吃素的經過，未曾使我難受，讓我慢慢道來吧。
“在旅行時，有一天吃肝咬了兩三口，覺得味道不對勁，再用刀子一切，真把我嚇了一跳，膿包裡竟有一窩小蟲，早己煮熟了。從那天起，每逢看見肝我就反胃。但是牛肉仍是我所喜愛的，直到一件事震撼了我，我才全然斷絕牛肉!事情是這樣的，我的鄰居從牛群中挑了一隻最棒的母牛，供應他自己的牛奶。某天，衛生員來檢驗，說這隻牛有結核病，應予銷燬。鄰居說他不相信，置之不理，後來，另外的檢驗員又來檢查，報告的情況相同。我的鄰居勉強的把牛送往一個較大的屠場，獲得許可，觀看切割。出現在他眼前的，是一整葉被結核菌蝕爛了的肺……此事過後不久，我領著班上的學生去遠足，路過該屠房，我就問那位作嚮導的政府驗肉員：“請問老兄，如果一頭牛害結核病，一葉肺爛壞了，您們怎樣處理呢？”“我也請問你，你的蘋果上有個爛斑，你怎麼辦？你還不是把它削掉，然後吃下去嗎？”我注意到學生們臉上吃驚的表情。等出了屠場，我問他們削蘋果和割牛肉是否相同。“不同，開玩笑！”他們異口同聲地否定。他們說：“病肺的血液會周流全身。”於是我又指出另外的不同點：“動物的病菌會寄生在我們的人身上，而蘋果的黴菌只會活在果菜上面，再者，它也不會周流迴圈。就算把蘋果的爛疤吃下去，也不致於害病。”這樣一來，過去使我討厭的某些肉食，越發使我討厭了。
“過去我愛吃雞。但參觀附近的一個養雞場之後，這方面的食慾也沒有了。我看到，養雞人天天巡視雞房，把病雞和少下蛋的雞挑出來，送去市場。那些垂頭喪氣、屁股潮溼的傢伙，都進了加工廠。使我吃驚的是，根本就沒有任何檢驗工作。胃好像告訴我，別再把死雞送進我的皮袋裡去了。
“某次，同朋友去亞利桑那州某山澗釣魚，搞不清到底怎麼了，所釣到的魚中，將近二分之一是有腫瘤的，或在內部，或在外部，看了令人倒胃口。查閱有關資料，才從政府報告得知，有些山澗裡，魚癌流行，尤其是鱒魚。其染病率有的高達百分之九十。”。
與中國相比，美國的天空要純淨多了，水也乾淨多了，即使如此，美國的魚類還染上了癌症，那中國的動物呢？可想而知。
現在中國一個北方漢子就著二鍋頭嚼的豬頭肉跟楚漢相爭時樊蒯啖的豬腿已大不一樣了。現在的動物屍體是內外均沾毒：現代農業廣施化肥和農藥，動物吃植物，毒素進入動物的體內，人又以動物為食,人便成為有毒物質的最高富集者。沒辦法，食肉者位於食物鏈的最高環節。
毋庸諱言，植物上有農藥殘留，但美國愛德華州立大學的研究結果顯示，肉類中的DDT等殺蟲劑殘留物的含量是植物的13倍,即食肉者身上的農藥殘留量可能比食素者高出13倍。更何況植物上的農藥殘留物可以洗滌，動物肉內的農藥殘留物則無法洗掉。
有一句話說，現在吃大閘蟹和河塘魚的都是勇敢的人。
農場主是一群可怕的人，他們成麻袋地往動物飼料和湖溏江河中傾瀉化學藥品，刺激畜禽魚蝦生長，強迫餵食、注射荷爾蒙、在飼料中加開胃藥、抗生素、鎮靜劑、防腐劑(這類含硝酸鹽的肉，喂貓都很危險)，根本不顧這些化學物質的致癌作用，這樣的肉，食肉者睜眼閉......
血淤體質的人飲食如何調養
血淤體質的形成原因是因先天稟賦不足，或後天損傷，憂鬱氣滯，久病入絡而致。它多與氣鬱、痰溼體質夾雜。這類人易患高血壓、中風、冠心病、痛風、糖尿病、消瘦、痤瘡、腫瘤、抑鬱症、偏頭痛、黃褐斑、月經不調等病。一般血瘀體質的人， 以形瘦的人居多。平素面色晦暗，面板偏暗或色素沉著，容易出現淤斑(俗稱鬼擰青)，易患疼痛，口脣黯淡或紫，舌質暗有淤點，或有淤斑，舌下靜脈曲張等。或見眼眶黯黑，鼻部暗滯，發易脫落，肌膚幹或指甲粗糙不平，女性多見痛經、閉經等。簡言之，血淤體質的人，面色口脣偏暗，舌下的靜脈淤紫。面板比較粗糙，有時在不知不覺中會出現面板淤青。眼睛裡的紅絲很多，刷牙時牙齦容易出血。不耐受風邪、寒邪，容易煩躁、健忘，性情急躁。血淤體質的人適宜食用具有活血化淤、行氣解鬱的食物。主食，可選用玉米、粳米、小麥、糯米、小米、黑豆、黃豆。果品類，可選用山楂、橙子、柚子、桃子、李子、金橘、芒果、木瓜。蔬菜類：韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生薑(以上適合冬季食用)、生藕、黑木耳、海帶、紫菜、油菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、竹筍、紫皮茄子、菇類、魔芋等。肉食，應少食，特別要少吃肥豬肉。如吃，可選海蔘、海蜇等。也可食用紅糖、醋、玫瑰花、桃仁、紅花、益母草、綠茶、糯米甜酒、紅葡萄酒(酒類量要少)等等。不適宜食用肥甘厚味、寒涼冰凍、過辣、過於刺激性的食物和飲料、咖啡、濃茶。凡具有澀血作用的食物也應忌食，如烏梅、苦瓜、柿子、李子、石榴、花生米等。高脂肪、高膽固醇的食物也不可多食，如蛋黃、蝦子、豬頭肉、乳酪等。酒可少量常飲，醋可多吃，山藥粥、花生粥亦頗相宜。