人吃飽了為什麼會犯困？ ?

人吃飽了為什麼會犯困？

多人都有這樣的經歷，在吃完一頓大餐之後立即出現昏昏欲睡的感覺。

造成這種現象的原因在於我們大腦內分泌的一種激素——食慾激素，當一個人吃完飯之後，他攝取的大量葡萄糖會減少這種蛋白質類激素的分泌，從而讓人感到睏倦。

人體內的食慾激素是由大腦視丘下部的神經元細胞分泌出來的，因為它能影響機體的攝食行為，並參與血糖代謝，因此被稱為食慾激素。去年6月,英國曼徹斯特大學的研究員丹尼斯·博達科夫釋出了一份研究報告，稱人體內葡萄糖水平的輕微增加也會減少食慾激素的活動，並讓人犯困。

根據博達科夫的研究，不同食物造成的磕睡效果也不同，富含碳水化合物和脂肪的食物會大幅增加人體的葡萄糖水平，會使人更加疲倦嗜睡；而富含蛋白質的食物的效果則差得多。

為什麼人吃飽了就困呢？

一般來說是這樣

新華網北京6月8日專電 英國《新科學家》週刊網站日前公佈的一項研究成果顯示，人們飯後感到睏倦是因為血糖水平升高抑制了人腦中保持清醒和警覺的神經元。

負責這項研究的英國曼徹斯特大學丹尼斯·布林達科夫教授介紹說：“這一研究結果 符合生物學的基本原理，因為飯後出現睏倦可能是身體在叫我們放鬆以儲存能量。”

布林達科夫的研究小組對一組名為“Orexin”的神經元的腦細胞進行了研究。Orexin神經元存在於下丘腦中，能夠產生Orexin蛋白質，這種物質在使人保持正常清醒狀態方面發揮著至關重要的作用。這些神經元在夜間不活躍，如果它們機能失常，就會導致發作性睡眠病，患者會昏昏欲睡。

以往，專家們知道血糖能夠抑制Orexin神經元，但不確定Orexin神經元的敏感程度。布林達科夫的研究小矗讓Orexin神經元經受血糖水平的細微變化，就像每天吃飽和飢餓時血糖水平的變化那樣，然後測量它們的放電速率。

布林達科夫說：“我們發現，正常吃飯導致的血糖稍微升高就能導致Orexin神經元的活動關閉。”他說，這說明血糖較低時神經元比較活躍，所以人吃飽就會犯困，餓著肚子就會睡不著。

望採納

人為什麼吃飽了就困呀？

飽餐後出現的睏倦感覺，相信絕大多數人都體驗過。英國科學家日前對這種人們習以為常而又很難解釋的現象作出了科學解釋。 據《新科學家》雜誌網站最新報道，英國曼徹斯特大學的研究人員發現，人體血液中葡萄糖含量較高時（類似於飽餐之後的狀態），可以降低負責保持清醒及警惕狀態的腦細胞活性。 研究人員對一組名為“orexin”的神經元進行了研究，這種神經元處於丘腦下部，它產生一種蛋白質，可令腦部保持清醒。研究顯示，人飯後出現的體內葡萄糖水平升高可使“orexin”神經元活性降低。 參考資料中國大學生線上 ： www.univs.cn/...1.html 研究人員表示，這一發現能夠解釋人們為何在飯後感覺睏倦，同時也解釋了人們在飢餓狀態下很難入睡的原因。在飢餓狀態下，人體血液中的葡萄糖含量相對較低，使“orexin”神經元能夠保持較高的活性。 研究人員認為，“orexin”神經元在人感到飢餓時令頭腦保持清醒和警惕，主要是便於人們尋找食物。這一發現還說明，睡覺可能是人類在尋找並吃掉食物後，放鬆緊張情緒並儲存能量的一種途徑。 參考資料： www.univs.cn/...1.html

為什麼人在吃飽後會馬上會覺得很困？

吃飽後血液主要用於胃腸的消化吸收，此時腦的血液迴圈血量釘少，大腦因血液迴圈血量減少，腦細胞血供減少，感到疲勞，因而感覺困。

為什麼中午吃飽了以後就很困？

因為人吃了飯以後，腸胃就開始工作了。。他們不斷的蠕動對食物進行分解分類消化吸收。 。。。。。是個很複雜的過程。。。

這個過程當然也消耗能量。所以就會感到很困很累需要休息。特別是上午辛苦工作後，中午飯後就會更覺得困。。。

這個是個很正常的生理反映。

為什麼人吃飽了就會困

這和人體的血液供應有關係。血液迴圈時主要功能在於為組織器官提供代謝所需的物質，運走代謝產物。整個心血管系統的潛在容量大於全部迴圈的血量，如果全身的血管同時舒張，迴圈血量將不足以使所有血管充滿血液，這樣就導致靜脈血不能迴心，動脈血壓可降到零，血液迴圈也將停止。所以在任何時刻，全身的血管中必有一部分處於不同程度的收縮狀態；另一部分處於舒張狀態。同時，機體在安靜時與活動時的代謝強度又不同，同一時間內不同組織器官的代謝強度也不相同，同一組織器官在不同時間內的代謝強度又不相同，這就要求血液迴圈系統能夠隨機體整體及各組織器官活動狀況的變化而改變自己的機能活動以適應機體整體和各組織器官生命活動的需要。

吃飽後，進入胃內福食物，要被胃進一步機械攪拌和粉碎，同時要和胃分泌的消化液——胃液充分混合，然後被送入十二指腸，進一步進入小腸，進行充分的消化和吸收。在對食物進行消化和吸收的過程中，一方面，胃的運動和腸的運動加強，另一方面，消化腺的分泌增強。體內的血液必然要向胃、腸部位集中，來幫助食物的消化和吸收。於是胃、腸部的血液供應增加，從而導致流向頭部和四肢的血液量減少。大腦供血不足，自然就會感到困了。

人為什麼吃飽就想睡

吃飽後，進入胃內的食物，要被胃進一步機械攪拌和粉碎，同時要和胃分泌的消化液——胃液充分混合，然後被送入十二指腸，進一步進入小腸，進行充分的消化和吸收。在對食物進行消化和吸收的過程中，一方面，胃的運動和腸的運動加強暢另一方面，消化腺的分泌增強。體內的血液必然要向胃、腸部位集中，來幫助食物的消化和吸收。於是胃、腸部的血液供應增加，從而導致流向頭部和四肢的血液量減少。大腦供血不足，自然就會感到困了。

人為什麼一吃飽就想睡覺

這和人體的血液供應有關係。

吃飽後，進入胃內的食物，要被胃初步消化，需要十二指腸和小腸進一步消化，以充分吸收食物的營養，為正常的生命活動提供能量。在對食物進行消化和吸收的過程中，胃的運動和腸的運動加強，消化腺的分泌增強，體內的血液必然要向胃、腸部位集中，來幫助食物的消化和吸收。胃和腸部的血液供應增加導致流向頭部和四肢的血液量減少，大腦供血不足，自然就會感到困了，而想睡覺了。

所以，飯後打個盹，對身體還是有所裨益的。

請採納！

為什麼我晚上一吃飽飯就很困？？

這就叫做食困.我也這樣.人在吃飽後，進入胃內的食物，要被胃進一步機械攪拌和粉碎，同時要和胃分泌的消化液——胃液充分混合，然後被送入十二指腸，進一步進入小腸，進行充分的消化和吸收。在對食物進行消化和吸收的過程中，一方面，胃的運動和腸的運動加強，另一方面，消化腺的分泌增強。體內的血液必然要向胃、腸部位集中，來幫助食物的消化和吸收。於是胃、腸部的血液供應增加，從而導致流向頭部耿四肢的血液量減少。大腦供血不足，自然就會感到困了。這是很自然的現象,不要在意