求正確的吸菸姿勢和吐氣方法? 最好有視訊教學 ?
求正確的吸菸姿勢和吐氣方法? 最好有視訊教學
汗……人才吖、別人現在想戒也戒不掉呢、你還來
抽菸怎麼抽，最好有教學視訊
天作孽猶可違,自作孽不可活。
假如菸草中沒有尼古丁，吸菸就等於是在吸一堆樹葉燃燒後的垃圾氣體。
假如菸草中只有尼古丁，吸菸就等於是在吸毒，偏偏尼古丁還是上癮速度最快的毒品，吸食者對它的依賴性超過對海洛因，有的人一刻也離不開它，煙不離手。
奇葩的是，煙霧中既含有尼古丁又含有其他各種垃圾，所以吸菸既是在吸毒又是在吸各種垃圾。
怎樣吸菸才是正確的？怎麼吸才叫吸菸？
方法一：把煙用力吸進嘴裡以後，不要吐出來，張開嘴，用嘴吸氣，這時你就會感到咽喉不適，然後可以呼氣了，用嘴用鼻子都行。
方法二：把煙用力吸進嘴裡以後，不要吐出來，張開嘴，用舌頭或者兩腮把煙從嘴裡慢慢向上擠出來的同時，用鼻子吸氣，煙就通過鼻腔吸進肺部了，然後再呼氣，用嘴用鼻子都行。
沒什麼太爽的感覺，只不過有些暈，感到放鬆而已。還不如喝點啤酒。
怎樣吸菸是正確的
第一步，點火。要求煙支端部整個圓面被點燃，不能只點一半。同時，“一火不點三煙”，點完兩支菸後，請熄火後重新打火點第三支。 第二步，頭一口煙吐掉。因為煙支還沒有進入正常燃燒狀態。 第三步，吸菸。將煙氣吸入口腔，使口腔內充滿煙氣，稍作停留後，由口腔吸入空氣，煙氣自然向喉部運動，到達喉部時，關閉嘴脣，嚥下煙氣，最後由鼻腔緩緩撥出。 其中，煙氣在口腔由前向後運動時，可以感受煙氣濃度、細膩度、對上顎的刺激性；煙氣接觸喉部時，可以感受煙氣的勁頭和對喉部的刺激性；煙氣由鼻腔撥出時，可以感受香氣質、香氣量、香氣特徵、雜氣、協調性及煙氣對鼻腔的刺激。
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一、怎樣才能成功戒菸
由於菸草成癮是一種疾病，所以戒菸光靠毅力是不夠的。戒菸還需要諮詢專業醫生，心理、行為及藥物治療相結合。在心理上，通過參加一些戒菸俱樂部，相互交通心得，相互鼓勵，獲得信心和積極的心理暗示。在醫生的指導下配合藥物治療，從而徹底擺脫對尼古丁的依賴，使成功率大大提高。如果有吸菸慾望時，建議做其他事情，分散注意力，或者做3次緩慢的深呼吸，或小口喝水，或延遲點菸，吸菸渴求會在3~5分鐘消退。
希望對您有幫助。祝您健康！
二、吸菸對健康的危害
1.香菸攜帶病菌。最新研究發現，香菸帶有很多病菌，這些病菌會在吸菸過程中隨之吸入體內。它們的致病機理尚不清楚，但香菸攜帶病菌是不可辯駁的事實。
2.吸菸影響性功能。吸菸會影響血液迴圈，使生殖器血流量減少，進而導致性喚起困難(包括男性和女性)。2007年中國一項大規模調查還發現，20%的男性勃起功能障礙與吸菸有關。
3.吸菸人睡眠質量差。美國約翰霍普金斯大學一項研究發現，一夜睡醒後，吸菸者依然睏倦的機率是非吸菸者的4倍。研究人員分析指出，其原因是吸菸者夜間睡眠過程中，身體無法獲得尼古丁，雖然看似呼呼大睡，實際上其睡眠會多次被打擾，睡眠質量下降。
4.吸菸者骨頭很脆弱。研究發現，女菸民每吸菸10年，骨礦物質密度就會降低2.3%—3.3%，骨質密度下降會導致骨折和骨質疏鬆症發病率大增。在絕經婦女中，這種危險更大。
5.吸菸增加失聰失明危險。最新研究發現，與不吸菸者相比，吸菸者發生聽力喪失的危險增加近70%。一項對2萬多名男性的大規模調查發現，吸菸也會增加男性視力減弱的機率。吸菸還會增加產生視力頭號“殺手”黃斑變性的可能。
6.吸菸愛得牛皮癬。多項研究表明，每天吸菸與牛皮癬發病危險的增加有極大的關聯性。每天吸菸超過20根以上，牛皮癬的發病危險就會水漲船高。
7.吸菸者大多手腳冰涼。吸菸阻礙人體血液迴圈順暢執行，讓手腳供血不足，所以吸菸者容易手腳冰涼，手指和腳趾也更容易發生凍瘡。
8.香菸+口服避孕藥=心臟病。英國最新研究發現，吸菸女性同時服用避孕藥，會導致心臟病、中風等心腦血管疾病機率增加10倍。其原因是，吸菸會增加血黏度，更易導致血栓;而避孕藥也會使血液變稠。“吸菸+避孕藥”雙重作用，使發病率又增1倍。
9.吸菸降低藥效。吸菸會影響肝臟酶處理藥物的效果，因此吸菸者有時需要加大藥量才能產生相同的藥效。而戒菸之後，某些藥物的用藥量會隨之下降。
正確吸菸方法
吸菸危害健康，世界公認。
吸菸--吸入肺，與張嘴及鼻子吸空氣同理。
如果需要的是派頭---推薦菸斗，通常不吸入肺，講究頗多，喜好味道自定。
如果您不會吸菸，遠離。多少人想戒菸都不能成功。
怎麼正確的吸菸
吸菸危害健康，世界公認。
吸菸--吸入肺，與張嘴及鼻子吸空氣同理。
如果需要的是派頭---推薦菸斗，通常不吸入肺，講究頗多，喜好味道自定。
如果您不會吸菸，矗離。多少人想戒菸都不能成功。
怎麼抽菸才是正確的？
把煙吸到嘴裡 然後想咽東西一樣 往裡吸一下 吸到肺裡
剛開始抽菸的話 吸到肺裡之後 你會有頭暈暈的感覺 如果有了這種感覺 證明你真正的吸菸了
為什麼要去學抽菸呢？
抽菸是會上癮的 當你習慣了菸草之後 不抽你會感覺很難受 嗓子有盯很憋的感覺 有種乾燥的感覺
吸菸的正確方法？
其實不存在怎麼抽，只要個人感覺爽就行，一般就是中指食指夾住，然後抽菸時抽到離過慮嘴兩釐米左右就可以扔了，因為有人說抽到底的人是沒錢抽菸的，而且很沒品，還有就是靠近過慮嘴的地方焦油含量非常高，傷身。個人意見
抽菸的正確方法
抽菸的表現要自然，要有點銷魂的樣子，這樣就顯得很酷了。規範的抽菸姿勢是：鼻子輕輕一吸，然後慢慢的吐出來，就像做深呼吸一樣，動作要連貫，一氣呵成！！