孩子脾胃虛弱如何調理？ ?

孩子脾胃虛弱如何調理？

老媽是兒科醫生，我從小耳聞目染各種兒科病例和知識，小孩子脾胃虛弱從兒科角度來講常見的是氣虛和陰虛，大部分孩子是氣虛，總是乏力、多汗，也有一小部分會陰虛，表現呢就是便祕、口乾等。孩子脾胃虛弱跟長時間的厭食有很大關係，我記得我妹妹四五歲的時候厭食很嚴重，脾胃特別虛弱，我媽媽就熬養胃的粥（小米粥之類），買健脾的薏米、茯苓給妹妹吃，對了，還買了些雀巢兒童奶粉讓我妹妹每天早晚喝，其實歸根結底就是營養攝入不足，喝配方奶粉的好處就是能較快且高效的讓孩子攝入營養，像兒童奶粉裡的鈣、鐵、鋅、維生素等營養物質不僅全面，各項比例也很科學，同時裡面的瑞士進口DHA還能促進小孩視覺神經和腦神經發育，另外我媽媽還會給我妹妹捏脊，這屬於物理療法了，跟食療配合，堅持調理慢慢孩子脾胃就會好了。

孩子脾虛怎麼調理

寶媽給孩子餵食要得當，寶寶能吃多少算多少，不吃時不要追著喂，避免傷食。要定時定量飲食，多吃一些易消化的麵食及養胃的粥類，少吃食肉類食品；不要濫用如板藍根沖劑、清熱瀉火口服液等清熱瀉火類藥物，更不可濫用抗生素；在環境適合的環境下，讓孩子增加戶外活動量，以促進脾胃蠕動。脾胃虛弱偏內寒的寶寶要養成吃熱飲的習慣，不可過多食用酸奶，小兒可以多吃一些山藥、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品，家庭用藥可用參苓白朮散、嬰兒健脾散等中成藥。脾胃虛弱偏內熱的寶寶要少吃乾燥、油炸、辛辣食物，不過量喝牛奶，多吃南瓜、胡蘿蔔、海帶等食物。

介紹幾種食療的方法：1.蓮子山藥粥:蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去心，加山藥、粳米及水煮粥食用。對消瘦、食慾不振的脾虛寶寶比較適用。2.紅棗小米粥:紅棗10個，小米30克，先將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃，然後加水及紅棗，用大火燒開後，改成小火熬成粥食用。對消化不良伴有厭食的脾虛寶寶適用。3.麥冬沙蔘扁豆粥:沙蔘10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙蔘、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮粥食用。對手足心熱、便乾的寶寶適用哦！

6歲孩子脾胃虛弱，日常怎麼調理

多做室外活動，服用點幫助消化的中成藥。