去除體內溼氣喝什麼茶好 ?
去除體內溼氣喝什麼茶好
1、薏仁茶：早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開水沖服。飯後服用。能潤澤肌膚，美白補溼，行氣活血，調經止痛。根據本店主的經驗，加點糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥！
2、解暑茶：將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水，做茶水飲料飲用，能降署解渴，利水消腫，清熱解毒。具有營養頭髮，防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟。
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溼氣重的人喝什麼茶好
薏仁紅豆 去溼效果好
體內溼氣重喝什麼茶好
還是喝綠茶好！夏飲綠茶除暑溼。夏季氣候炎熱，佳木繁蔭，盛暑逼人，人體的津液大量消耗。此時，以飲用性味苦寒的綠茶為宜，清湯綠葉，給人以清涼之感，用以消暑解熱。綠茶內含茶多酚、咖啡鹼、氨基酸等含量較多，有刺激口腔黏膜，促進消化腺分泌的的作用，利於生津，為盛夏消暑止渴之佳品。
溼氣重喝什麼茶好
喝茶不能解決溼氣的問題哦，祛溼的話要吃些祛溼的食品，紅豆薏米粥，茯苓等，多泡腳發汗除溼也是可以的，希望採納哦
身體溼氣重的話，喝什麼茶有助於去除溼氣
可以喝金錢柳薏仁茶，祛溼效果挺好的
溼氣重的人喝什麼茶好 茶葉功效介紹
柑普茶吧，小青柑提好的！
溼氣重喝什麼茶好？怎麼去走溼氣呢？
對於溼氣重的人來說，運動是排除溼氣的一個辦法。此外，飲食還應以清淡為主。對於祛除體內溼氣，專家建議，薏米是祛除溼氣不錯的選擇。熬煮薏米粥具有利於水消腫、健脾祛溼的功效。此外，茯苓也有祛溼的效果。取1至3克的白朮泡茶喝，或用藿香製成的飲品都對祛溼有幫助。
另外，用中藥調理，徳鋪的溼清草茶，去除體內溼氣。還有推薦大家在材料中加入玉米、薏米、芡實、扁豆，這類食材有除溼功效。推薦食譜有：玉米排骨湯、冬瓜煲老鴨、薏米扁豆雜糧粥等等，大家可以在食譜中靈活新增。
減少溼氣有妙招
1、潮溼往往與“寒”一起來，要注意保暖，不要受涼，也不要吃太寒涼的食物，多吃健脾胃、去溼食物，適當溫補，讓溼氣隨大小便外排。
2、溼氣大、陰雨天時不要常開窗，但最好仍進行通風。
3、注意室內的抽風和抽溼。即使衣服難幹也不要勉強穿不幹的衣服。
4、不要久居潮溼之地，儘量不要到外面潮溼的地方勞作。
5、天氣好時要多出外晒太陽，適當運動。有太陽時不妨抓緊時間晒晒自己，晒晒毛巾、被褥，利用紫外線讓心情、身體、環境都不發黴，這也是祛溼的法寶。
體內有溼氣應該喝什麼茶
十人九溼，有溼氣很正常，平時可以多喝博士媽媽紅豆薏米粉，既可以調理脾胃，又可以祛溼調理，
陰虛溼氣重喝什麼茶
體內溼氣重也與外部氣候有關，除了陰雨天外，溼熱的夏季也極容易導致溼氣重，加之很多人為解夏季的酷熱愛喝冰涼飲品，導致體內溼氣加重。其實溼氣重的人也不是不能喝飲料的，有些飲料喝了還有祛溼的效果呢，比如茶，但是茶的品種也有講究。那麼，體內溼氣重喝什麼茶好呢?推薦5種自制解暑祛溼茶。
陳皮茶
將陳皮10克洗淨，撕成小塊，開水沖泡，10分鐘後去渣，放入少量白糖。冰鎮後再喝，效果更好。此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。有乾咳無痰、口乾舌燥等症狀的陰虛體質者不宜多食。
西瓜皮涼茶
將西瓜皮洗淨、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。
薄荷涼茶
薄荷葉、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。這款涼茶能提神醒腦、開胃清涼，適合夏季胃口不好及腦力勞動者飲用，但平時怕熱、愛出虛汗者忌飲。
香蘭涼茶
藿香9克、佩蘭9克洗淨，和茶葉6克一起放茶壺中，加500毫升開水，上蓋悶5分鐘，冷卻待飲。這款涼茶有解熱祛風、清暑化溼、開胃止嘔的作用，有助於預防中暑，適合風熱感冒初期的患者，但陰虛火旺的患者不宜食用。
鮮藕涼茶
鮮藕75克，洗淨切成片，加水用文火煮。待鍋內水剩下2/3，放入適量的白糖，冷卻後即可飲用。此款涼茶有去火化淤、養胃滋陰的功效，適合夏季實熱體質及脾胃不適的患者飲用。由於藕性偏涼，產婦不宜過早食用。煮藕時忌用鐵器，以免發黑。