糖尿病人中午吃什麼好 ?

糖尿病人中午吃什麼好

您好，不建議吃麵條，麵條的升糖指數高，糖尿病患者應該做到平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，儘可能做到穀類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵、蕎麥麵、燕麥面做成的饅頭.但都要注意量，希望能幫到您

糖尿病中午吃什麼飯好

可以吃青稞米，也可以做成粥啊什麼的。青稞米里β-葡聚糖成分比普通粗糧都要高很多，具有預防結腸癌、抗氧化、抗衰老和降低膽固醇等重要作用。而且青稞米特別有飽腹感，能吃的飽。你可以上網搜搜青稞米對糖尿病人的好處

糖尿病人中午吃米飯,晚上又可以吃啥呀

您好，如果確診為糖尿病，注意控制飲食，一天進食的熱量是一定的，如果血糖控制理想，可適當食用含糖量低的水果，如蘋果、獼猴桃等，不過要減去等量的主食。

意見建議：指導意見:

平時注意少食含澱粉高的食物，像土豆、藕等，少食堅果類的食物像花生、瓜子、開心果等，注意加強體育鍛煉，儘量使空腹血糖小於6.0，餐後2小時小於8.0，只有血糖控制好，才能減少併發症的發生，祝身體健康！

2型糖尿病早餐，午餐，晚餐怎樣吃好都吃什麼可以

糖尿病講究飲食，含糖量高的食品不吃，含脂肪和澱粉的食品少吃，以吃蔬菜雜糧類為主，配以一定數量的優質蛋白質的食物。