寫字時，如果有人看手抖什麼原因？ ?

寫字時，如果有人看手抖什麼原因？

寫字時，如果有人看手抖什麼原因？？

緊張性手抖是正常社交的一種障礙，但是應當看到，這種障礙的形成純屬個體自身心理原因所致。因而，相應的對策也應該是建立這樣一種堅強的個體心理基礎：完全篾視自己的手抖，包容自己的手抖。換言之，就算我們手抖，我們也可以抖得坦然，旁若無人。有趣的是，一旦我們能夠坦然對待自己的手抖，這手抖也就不知不覺地趨於緩和甚至消失。 如何才能做到坦然面對手抖呢？我們首先應當檢討手抖的深層心理因素。 顯然，緊張性手抖的直接原因是心情緊張，心情緊張的原因往往又是做事時的心理暗示：“有人在旁邊看著”。為何有人看著自己做事，我就會緊張呢？那是因為自己（比如打字）害怕做得不好，擔心被人家發現了會對自己產生不好的看法與評價，影響自己形象。為何社會形象與輿論對你這麼重要呢？說到底，那是因為你生活在對別人關注和評價的過分依賴中。這句話的意思是，如果你沒有得到足夠的來自他人的關愛、呵護、讚揚、肯定、支援、幫助、包容、理解、信任……你就覺得沒法活下去，至少是活得很糟糕。於是，你的生活的意義在於盡力地取得周圍人好評，避免他們非議。——這便是緊張性手抖的根本性原因。 可見，緊張性手抖的根本性原因是那些與症狀有關的個體個性因素。所以要從根本上解決手抖問題，克服社交障礙，也一定要從個性缺陷高度來認識問題。與手抖有關的個性問題可以簡單地概括為：對愛的過分渴求；對輿論的敏感與“在乎”；虛榮心過度而自信缺失。 找到緊張性手抖心理原因之後，我們再來分析手抖現象“不由自主”，實際上就是某種強迫性。 強迫性意味著手抖出現時主體對自己手部運動失去了自主控制。其實，這種情況是由“精神互動作用”造成的。精神互動作用是一種惡性迴圈，比如你越是努力去控制手抖，它就越是不由自主抖得厲害。而越是抖得厲害，內心中企圖控制手抖的願望就越強烈，就越抖得厲害。這正是許多人手抖“不由自主”的內部精神過程。控制慾越是強大，惡性迴圈中精神互動作用的速度就越快，形成激烈的震盪，手抖就越是無法控制，強迫性就越是明顯。處於強迫性手抖，個體感受很害怕很緊張，條件反射似的。於是，緊張加倍，焦慮加倍，手抖越來越不可控制。 這種手抖往往要持續到自己採取一些消積應對措施才會停下來，比如離開現場。“落荒而逃”這個打破惡性迴圈的方法是“外求”的，即以逃避的方式來解決心理問題。其危害在於自己對自己的行為感到丟臉，將進一步影響到自己對類似局面有效控制的自信。同時，也會加劇自己對下一次出現相似情境的擔憂，等於為下一次手抖進行了不良預期，從而進一步消蝕肢體自我控制的能力。可見，逃避固然可以臨時解除手抖的精神互動作用，但卻為手抖現象的惡性迴圈提供了持續性動力。 逃避不可取，外求不可取；結論是必須從心理上突破精神互動作用纏繞。 分析過緊張性手抖的整個過程，就會比較容易理解與接受以下相應的對策。 ——運用反向意念法，阻斷精神互動作用。這是指不與症狀作對，當出現手抖症狀時，不努力對自己說要讓它停下來。相反，倒是要包容它（抖就抖吧！）、慫恿它（你抖啊，你抖得厲害點，看你能抖成什麼樣！）。這樣做，就能夠有效地從心理上打破精神互動作用，進而防止手抖的惡性迴圈。 ——合理定位，接受自己，包容問題。我是一個平常的人，有缺點有問題，包括心理問題，都是可以理解的，可以原諒的。我接受我自己的問題。我不必有罪惡感，不必自卑。每個人都有自己的問題，只不過我的問題有些特殊罷了，也沒有什麼可奇怪的。目的是增強自信，消除緊張。 ——放棄逃避心理與行為，勇敢面對挑戰。當出現手抖現象時，我不迴避，不逃跑。別人如果問，我坦然承認心理確實有點緊張，所......

寫字時手發抖是怎麼回事？

1、一種是帕金森病。但是這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。

2、還有一種叫特發性震顫。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣鈕釦等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無其它異常。

為什麼寫字手會發抖

手抖主要有兩種情況：1.特發性震顫。這種病的病因不明，主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣鈕釦等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無其它異常，目前治療這種病最有效的治療方法就是採用藥物治療。服藥可以改善症狀，停藥後又復發，所謂“治標不治本”。特發性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。2.帕金森病。這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。如果不治療，症狀將越來越重。這種病需專科醫生幫助診治

以前我在別的地方回覆過一個類似的問題，希望能對樓主有些幫助。不過有點長，可以挑著讀點吧

手抖分為生理性手抖和病理性手抖

生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒膽動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。

病理性手抖，醫學上稱“震顫”；是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種型別。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4—6次／秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森綜合徵。運動性手抖是隻在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。如醫生給病人做指鼻試驗時，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。

臨床上引起病理性手抖的常見病有：上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和藥物中毒性手抖。

手抖是老年人的常見現象。兩隻手抖個不停，吃飯、寫字都受到嚴重影響，令老人們非常苦惱。醫學上將這種抖動稱為震顫。震顫雖然表現為手的抖動，但病根多在大惱，因某種疾病使大惱負責運動協調功能的區域受到損害從而引起震顫。

在臨床上，震顫麻痺症、腦動脈硬化、中腦或小腦平病變、肝性腦病、藥物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。

如果排除病理因素，手抖的另一常見病因是由心理因素引起。

你的問題有點象預期焦慮症。這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性迴圈。在這個惡性迴圈中，你被封閉起來而不能自拔。

由此可見，你真正害怕的是害怕本身。

對於這樣的情況，心理學家弗蘭克爾有一個矛盾意向治療法。

病人D，現年41歲。因恐懼症找醫生求治。他的症狀為不能在人面前書寫，或在人面前他不能有效地進行機械操作。在很長的時間裡，如果有人在周圍，他就不能籤支票。在眾人面前發言時，也十分緊張。醫生告訴他遇到恐懼的情形時，不要回避，而是立即進入這一狀態。在眾人面前努力顯示出自己是一個多麼好的發抖者。他要向人們顯示自己的病症，盡力去表現出發抖的樣子。病人照醫生的話作了，他取得了成功。他說：我不再發抖了，我不再到恐懼了，無論我如何讓自己發抖，我都做不到。

另一個例子是有一個醫學院的大學生，實習階段出現了一個毛病。每當走進手術室，當他的指導教師出現時，他的手都開始發抖。無論如何也不能控制。有一次他恰巧聽了弗蘭克爾的意義治療講......

寫字的時候手會抖，這是怎麼回事

情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失手抖分為生理性手抖和病理性手抖 生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。臨床上引起病理性手抖的常見病有：上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和藥物中毒性手抖。 如果排除病理因素，手抖的另一常見病因是由心理因素引起。 你的問題有點象預期焦慮症。這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性迴圈。在這個惡性迴圈中，你被封閉起來而不能自拔。病人D，現年41歲。因恐懼症找醫生求治。他的症狀為不能在人面前書寫，或在人面前他不能有效地進行機械操作。在很長的時間裡，如果有人在周圍，他就不能籤支票。在眾人面前發言時，也十分緊張。醫生告訴他遇到恐懼的情形時，不要回避，而是立即進入這一狀態。在眾人面前努力顯示出自己是一個多麼好的發抖者。他要向人們顯示自己的病症，盡力去表現出發抖的樣子。病人照醫生的話作了，他取得了成功。他說：我不再發抖了，我不再到恐懼了，無論我如何讓自己發抖，我都做不到。 另一個例子是有一個醫學院的大學生，實習階段出現了一個毛病。每當走進手術室，當他的指導教師出現時，他的手都開始發抖。無論如何也不能控制。有一次他恰巧聽了弗蘭克爾的意義治療講座。他告訴自己：他來了，我要向他表明我是一個多麼出色的手發抖的人，我要向他表明我的手抖的多麼優美。但令他驚奇的是，無論他多麼想抖，他也無法抖動了。（以上引自《尋找生命的意義》一書） 有人這樣評論說：這種恐懼症的根部開始自我加強了，由於對恐懼的恐懼和對失去工作的恐懼，他們覺得自己的能力開始減退。讓他字儘量寫差些的建議扭轉了他的基本態度，這種態度就是恐懼的直接根源。 1、減少自我關注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。 這是很重要的。當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到啟用或強化。而你減少關注它，就可以使它得到休息，其衝動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注，你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題，比如你的應聘，你的考官，你的環境等。 2、放棄控制意圖。它的意思是，通常我們發現自己不自然了，臉紅了，手抖了， 我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。所以我們越是努力去控制，就越是容易發現我們的控制無效，結果就讓自己處於緊張，甚至焦慮不堪的狀態裡了。而如果我們放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的後果心中有數並能坦然接受：大不了我這一次應聘落選，我可以東山再起嘛！我還年輕，不怕一時挫折，不會一蹶不振！ 3、培養接受態度。它的意思是，我們要學會與症狀為友。當我們發現自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵， 進行鬥爭，控制，而是要學會接受它。我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什麼啦。來吧，就臉紅吧，就手抖吧。如果你能這樣對自己說，（即自言自語），神經系統的工作就會變得強度降低，對我們的影響也變小了。而我們的對抗，則強化了它。接受它，沒有關係的。與症狀和平共處，必定......

寫字緊張的時候手抖是怎麼回事？

病情分析：出現手抖有幾種原因：一.是腦動脈硬化、腦供血不良，腦細胞衰退而影響生理功能。這多表現為微小動作的手抖，尤其寫字時更為明顯，多在一側。粗活用力時的大動作，則不一定會發生顫抖。若某一血管梗塞，除手抖外，還會有相應的神經功能缺損。手抖的症狀會隨年齡的增加和血管硬化的加重而加重。這一類手抖治療的重點在於治療血管硬化、高血壓、高脂血症，另外還需戒菸忌酒，做到清源治本。二.是帕金森病。這是腦內錐體外系疾患之一，病灶在大腦深處的丘腦基底節處，主要是缺乏多巴胺。典型的是一側或雙上肢，尤其是遠端出現不以意志為轉移的抖動，緊張激動時加重，安靜時消失，且動作遲鈍、反應慢、關節僵硬、手腳不靈、步態不穩、語言不暢、抄寫時字歪扭。此病確診後可採用服藥或手術方法，如服用左旋多巴、安坦以及行立體定向術，效果不錯，但可復發。三.是小腦半球的疾患。可因腫瘤、小腦萎縮、腦供血不足而致。這一類手抖的特點是意向性震顫，即靜止時不抖，運動時出現。令其指鼻尖時，手發抖且指不準確，同時還可合併眼球震顫、走路時呈醉漢步態、動作不協調，間或耳鳴、失聰等。此時，需作CT、磁共振或誘發電位等檢查，可找出病源，及時正確地處理. 現在你應該積極找出你的病因，才能對症治療。意見建議：

寫字時有人看著會急動手抖是什麼原因

你是光寫字的時候緊張手抖還是平時拿筷子水杯之類的也抖？

如果光寫字手抖的話可能是書寫痙攣。

如果是拿筷子水杯之類的手抖是特發性震顫。

寫字手抖看什麼科最合適

寫字手抖西醫叫做書寫痙攣 屬於神經內科 這個是神經系統的疾病 儀器是檢查不出來的 你現在情況多久了？多大年齡呢

緊張寫字手抖的厲害是什麼病

就所給的資訊，考慮有特發性震顫的可能性，具體的病情不清楚，建議你最好能到神經內科門診就診。