孕婦可以吃花甲嗎 ?

孕婦可以吃花甲嗎

孕婦能吃花甲嗎？答案是可以的。花甲中含有豐富的硒、鈣營養素。硒具有類似胰島素的作用，可以促進葡萄糖的運轉，鈣可促進胎兒的骨骼和牙齒髮育，預防孕婦腳抽筋，所以孕婦可以適當吃些花甲。

花甲的食療功效對孕婦是很有好處的，具有滋陰，利水，化痰的功效。可以生津，消除孕婦水腫，口渴，對治療孕婦痔瘡也有功效，也是患有糖尿病的孕婦的一個輔助治療食物。不過由於花甲性寒，孕婦不宜過量食用，每天5個左右即可。

但是提醒各位準媽媽，貝殼類的海產品，一般都積聚了很多重金屬汙染。多吃對胎兒有損害。

孕婦在孕期的飲食應該多注意，建議飲食儘可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果；不要喝酒咖啡；戒菸酒茶；不要接觸有毒物質和輻射源；防止感冒；忌辛辣食物等。

孕婦吃花甲的注意事項

孕婦吃花甲宜與豆腐同食，可補氣養血、美容養顏，去熱寒;花甲宜與綠豆芽同食，可清熱解暑、利水消腫。花甲忌與橙子、芹菜搭配，會影響維生素C的吸收。

花甲等貝類本身極富鮮味，烹製時千萬不要再加味精，也不宜多放鹽，以免鮮味反失。花甲最好提前一天用水浸泡才能吐乾淨泥土。

花甲性寒，脾胃虛寒、腹瀉便池的孕婦忌食，寒性胃痛腹痛者忌食，受涼感冒者忌食，不要食用未熟透的貝類，以免傳染上肝炎等疾病。

孕婦能吃花甲嗎 孕婦吃花甲對胎兒有影響嗎

不過由於花甲性寒,孕婦不宜過量食用,每天5個左右即可。 孕婦吃花甲的注意事項:...多吃對胎兒有損害