最近每天吃一點點食物就胃脹，是什麼原因 ?

最近每天吃一點點食物就胃脹，是什麼原因

腹脹這情況可能是胃腸功能失調的原因，一般可考慮吃些胃腸動力藥物，援生力維片或西沙必利片的。吃些中成藥四消丸也可以的，具體用法和注意事項謹遵醫囑。建議平時注意飲食衛生，不要吃生冷的食物，辛辣少量。

吃一點東西就胃脹怎麼辦

引起胃脹的常見原因有：消化不良，腸道菌群失調，胃炎、胃下垂、十二指腸鬱滯、肝膽疾病等

指導意見：

。注意胃腸調養：飲食要規律，宜吃易消化食物，進食不易過飽，避免煙、酒、咖啡、及刺激性食物，忌生冷及碳酸飲料等。

為什麼吃一點的東西就覺得胃脹？

是慢性胃炎的常見表現，和你的飲食不規律有很大關係。建議口服奧美拉唑腸溶片、麗珠得樂，以制酸止痛，保護胃黏膜。平時飲食要規律，早餐一定要吃，夜間最好不要加餐，少食生冷辛辣油膩醃製品。

為什麼吃了一點東西就覺得胃脹得很不舒服

1、平時應多吃粗糧，忌食肥膩不易消化的食物，不偏食、挑食。 2、多食用鱷梨、香蕉、酸奶、全麥麵包等，這些食物易於消化吸收，可增加食慾，改善味覺。 3、多食用含B族維生素的食物，可增加食慾。 4、正餐前後，可適量增添零食，多次少量地攝入食物可以增加食慾。 營養飲食原則 1、合理調配食物：根據不同原因和疾病程序，合理調配食物，當原發疾病加重，食慾減退時，以保護性食物為主，如肉類、牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜、鮮果、豆製品類。如疾病緩解或消除，食慾不恢復，則應以供給熱能為主，可選用含碳水化合物的米、面、粗糧、糖和油等，輔以保護性食物。 2、合理烹調：選用合適的烹調方法，以保證飯菜的色、香、味以促進食慾，有利於食物的消化吸收，如做成汁、羹、飯等。 3、選擇易消化的食物：選用助消化、增食慾的食物，如藕粉、山楂、水果。山楂帶酸味，能增強消化作用。各種魚類，如鯽魚、青魚等營養豐富，魚肉較細，易於消化。水果能供豐富的礦物質、維生素及有機酸和食物纖維，有機酸能刺激胃液分泌，食物纖維可促進腸蠕動，有助於消化和排洩。