養肺的藥什麼最好 ?

General 更新 2024-12-24

養肺的藥什麼最好

金果飲糖漿

京都念慈庵蜜煉川貝枇杷膏

清喉利咽沖劑

養陰清肺糖漿

至靈膠囊

金嗓子草珊瑚也可以，但是治標多一些

不過我覺得是不比較好：

1、用白木耳或黑木耳燉冰糖服用；

2、用玉竹、沙蔘與鴨一起煲湯服用；

3、黑芝麻炒熟、研末，用蜂蜜調服。

潤肺食物要對症選吃。山藥、白蘿蔔、百合、綠豆、荸薺等都是不錯的潤肺食物，但食用時要了解清楚食物的藥效。山藥適宜於大便稀溏者；白蘿蔔適宜於痰多、咳嗽者；百合能潤肺止咳，以熬粥、煮水飲較佳；綠豆適宜於內火旺盛的人群；荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。同時，由於個體素質差異較大，服用時，要根據個人情況“對症選吃”，並切忌同食辣、鹹食物

中醫認為肺臟非常嬌嫩，春天氣溫忽冷忽熱，就特別容易使肺部出現不適，所以在肺的多事之春建議常喝點鴨梨藕汁，有呵護肺臟的功效。

鴨梨和藕都有清熱、潤肺的作用，二者配在一起共同作用，能讓功效加倍。此外，鴨梨藕汁還是解渴、潤喉的飲品。

鴨梨藕汁的作法是，取洗淨去皮的鮮藕，和洗淨的鴨梨（去皮去核），用榨汁機榨出梨藕汁，然後依據口味加入適量的糖或蜂蜜調味。

當然，推薦大家儘量用蜂蜜而不用糖，因為糖容易產生痰，而蜂蜜既可以增加甜味，又有止咳潤肺、消除肺火的妙用。

養肺吃什麼好

首選杏仁。杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果，人們將杏仁稱為抗癌之果。杏仁含有豐富的脂肪油，有降低膽固醇的作用，因此，杏仁對防治心血管系統疾病有良好的作用；中醫中藥理論認為，杏仁具有生津止渴、潤肺定喘的功效，常用於肺燥喘咳等患者的保健與治療用於咳嗽氣喘。本品主入肺經。味苦能降，且兼疏利開通之性，降肺氣之中兼有宣肺之功而達止咳平喘，為治咳喘之要藥。隨證配伍可用於多種咳喘病證。如風寒咳喘，配伍麻黃、甘草，以散風寒，宣肺平喘，即三拗湯。風熱咳嗽，配伍桑葉，菊花，以散風熱，宣肺止咳，如桑菊飲。燥熱咳嗽，配伍桑葉、貝母、沙蔘，以清肺潤燥止咳，如桑杏湯。肺熱咳喘，配伍石膏等以清肺洩熱，宣肺平喘，如麻杏石甘湯。網上覆制，僅供參考。

吃什麼養肺啊

食用一些性質平和且具有滋陰潤燥、養肺生津作用的藥物或食物，如：

1、用白木耳或黑木耳燉冰糖服用；

2、用玉竹、沙蔘與鴨一起煲湯服用；

3、黑芝麻炒熟、研末，用蜂蜜調服。

為了預防秋燥，可適當多吃一些水果，其中以梨、甘蔗為首選，其次，像荸薺、香蕉、枇杷等也是良好的潤燥之物。但凡脾虛溼重而洩瀉者，肺寒咳嗽而痰粘者，則不宜多吃上述水果。

多喝點綠豆粥、荷葉粥、紅小豆粥、紅棗蓮子粥、山藥粥等食物。對於一些脾胃虛弱、消化不良的朋友而言，此時一定要與滋膩的養陰之品如鹿角膠、阿膠等“劃清界限”，否則，非常容易加重食慾不振、消化不良等症狀，脾胃虛弱者若適當多喝點具有健脾利溼作用的薏米粥、扁豆粥

參考資料：中醫藥綠色養生網care.ever360.com/

常吃蘋果可以減少患發肺癌的危險性。蘋果中所含的黃酮類化合物通過新陳代謝所產生的重要抗氧化物質，是減少肺癌發病率的主要原因。

正常攝食含黃酮化合物最多的蘋果，洋蔥、果汁、蔬菜和果子醬的人，肺癌發病率降低20％。

研究人員發現，每週至少吃5個蘋果或是3個西紅柿可以顯著提高人體的肺功能。同時，經常吃香蕉的人也一般不會遇到呼吸困難的情況。

枇杷可入藥，《本草綱目》記載其“氣味甘、酸、平、無毒”。其中以枇杷葉藥用價值最高，其所含皁角甙和維生素B1可清肺和胃，降氣化痰，多治因風熱燥火、勞傷虛損而引起的咳嗽、嘔呃、飲食不下，亦可用於清暑。

松子功效：滋陰，熄風，潤肺，滑腸。

Ve可增強肺功能。

秋季氣候乾燥，人體極易受燥邪侵襲損傷肺，出現皮臉乾裂，口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。而秋季大量上市的許多新鮮水果和蔬菜，富含人體所需的多種營養物質，不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，而且能治療與肺有關的疾病，是秋季養生保健的最佳食品。諸如：梨、葡萄、大棗、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、蘿蔔、荸薺、銀耳等。

緩解秋燥傷肺，多食用白色食物來預防。但白色食物多偏寒涼，過敏性體質者要小心！所以秋季養肺時，選擇含豐富蛋白質的食物，如魚肉、豆漿，選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人蔘、沙蔘、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥有良效，更可以藉此保養呼吸系統，

飲啤酒過量會誘發肺癌。