為什麼人會打哈欠 ?

General 更新 2024-12-30

為什麼人會打哈欠

當我們疲勞或瞌睡的時候，常常會打呵欠，這是因為此時體內血液也累了，流得慢，運送到大腦中的氧也少了，打哈欠有助於人撥出二氧化碳，吸入氧氣，補充腦的氧氣量，保持人體健康，還提醒你該去睡覺了。

為什麼人會打哈氣

有的說毛細血管可繞地球，對不對無關緊要，反正是說毛細血管很長，但毛細血管未必趕上神經長。這麼長的神經，尤其產生的無數神經群，要與大腦始終保持暢通、同步是不現實的。就像13億人，即使現在輿論宣傳如此發達，但也有不是在第一時間聽見中央聲音的。比如局網故障，太陽風影響等等意外。同樣大腦與神經群，只要平時失聯的比例在足夠小的時候，大腦就不需要哈氣，去修復失聯神經群的瓶頸。只有失聯比例影響了大腦和全身的關係，這時大腦通過哈氣，因為打哈氣時五官都在牽動脖子（瓶頸），甚至全身都在牽動脖子，及身體各個部位，以便喚起或修復失聯的神經群，讓大腦的政令得到貫徹。例如剛睡醒，有的神經群某種原因還在睡夢狀態，這時大腦通過打哈欠和它們取得同步，一個哈氣不行，大腦再繼續派出督察直道對全國（身）影響足績小。困的時候也是，哈氣通知還在興奮的神經群，立即調整轉型到休息。這時如果受到驚嚇，或其它意外，就類似槍聲就是命令一樣，不管原先部隊吃飯、還是睡覺，一律投入戰鬥。所以睡意全無。打哈欠傳染，那是被傳染人處於臨界狀態，使臨界狀態越過慣性思維，便會傳染。否則是不會傳染的。

為什麼人打哈氣會流淚

你好睏倦的時候總會打哈欠連天。哈欠一打，眼睛裡總會淚水汪汪的，為什麼人打哈欠時會流淚呢？

人的眼淚時時刻刻都在分泌，在眼球表面流動。可是平時分泌的淚液很少，而且是緊沿著眼球表面和眼皮裡面微細空隙中流動，所以，你不會覺得淚水在流動。

然而，在你眨眼的一剎那間，這些眼球表面的淚水就被吸到眼淚的下水道——鼻淚管裡去了。別小看這條不太長的細管子，它卻是眼淚通到鼻腔的唯一要道。淚腺不斷分泌淚水，鼻淚管不斷排洩淚水，所以平時人是不會流淚的。

人在打哈欠的時候嘴巴張得很大，尺可能多地讓氣撥出體外，為的是撥出二氧化碳，吸進氧氣。隨著打哈欠的動作一股氣體有力地從嘴巴撥出。面頰部、舌和咽喉部肌肉緊張收縮，這時口腔及鼻腔的壓力增大。鼻腔壓力增高的結果就會一時性地阻擋鼻淚管排洩淚水的工作，“下水道”不通，淚水流不下去，積在眼睛裡的淚水就越來越多。就會兩眼淚汪汪的，最後奪眶而出，流到臉上來了。

其實，不僅打哈欠會流眼淚，人在大笑、打噴嚏、咳嗽、嘔吐時，也會引起這樣的流淚，道理也都是相同的。

為什麼會一直打哈欠

打哈欠，說明腦部有些缺氧，所以要用深度呼吸補癢，平時注意休息，作息規律，適當運動即可

打哈欠似乎不只表示人累了,它還有更為普遍的意義,那就是體內狀況的改變。研究顯示,當人累了、醒來,或其他時候當警覺狀態有所改變時,都會打哈欠。

打哈欠的特徵是,嘴巴張開深深吸一口氣,而下巴與全身的肌肉也跟著伸展開來。許多種動物都會打打哈欠,而這個動作牽扯到無意識大腦與身體的互動。

多年來人們以為,當肺臟周邊組織偵測到肺裡的氧濃度變低時,就會讓人打哈欠以吸入更多的空氣。但我們現在知道,肺臟不一定會偵測到氧氣的不足。而且,子宮內胎兒的肺臟雖還不能換氣,但胎兒已經會打哈欠了。此外,呼吸與打哈欠的動作受控於不同的腦區域；當位於大腦下視丘的旁室核氧濃度變低時,就會讓人打哈欠。另一種假說是,打哈欠源自人們的疲憊與無聊。但這也可能是錯的,因為旁室核也在陰莖勃起上扮演一角——陰莖勃起通常不會跟無聊扯在一起。

除了其他的功能,下視丘的旁室核似乎就是大腦的「哈欠中樞」。旁室核含有某些可以引起打哈欠的化學訊息分子,包括多巴胺、甘胺酸、催產素與促腎上腺皮質素。以促腎上腺皮質素為例,它會在夜間及醒轉前大量分泌,引起人們打哈欠與伸展肌肉。打哈欠似乎也需要旁室核特定神經細胞製造的一氧化氮。這些細胞受到刺激時,就會活化腦幹與（或）海馬的細胞,引起打哈欠。打哈欠似乎同樣也有回饋成份：如果忍住不打哈欠,那麼整個打哈欠的過程就不那麼令人滿意。

打哈欠會傳染的說法是正確的。光是看到、聽到或想到打哈欠,就可以讓人真的打起哈欠來,但是我們對箇中原因知之甚少；這些年來有許多的理論想要解釋這種現象。有證據認為,打哈欠是動物在環境或身體狀況改變時,將這些訊息傳達給其他動物的一種方法,目的可能是在協調動物彼此的行為。如果是這樣的話,那麼人類打哈欠的行為,最有可能是一種已經喪失存在意義的演化遺蹟了。

為什麼人困了會打哈欠？

打哈欠似乎不只表示人累了,它還有更為普遍的意義,那就是體內狀況的改變。研究顯示,當人累了、醒來,或其他時候當警覺狀態有所改變時,都會打哈欠。

打哈欠的特徵是,嘴巴張開深深吸一口氣,而亥巴與全身的肌肉也跟著伸展開來。許多種動物都會打打哈欠,而這個動作牽扯到無意識大腦與身體的互動。

多年來人們以為,當肺臟周邊組織偵測到肺裡的氧濃度變低時,就會讓人打哈欠以吸入更多的空氣。但我們現在知道,肺臟不一定會偵測到氧氣的不足。而且,子宮內胎兒的肺臟雖還不能換氣,但胎兒已經會打哈欠了。此外,呼吸與打哈欠的動作受控於不同的腦區域；當位於大腦下視丘的旁室核氧濃度變低時,就會讓人打哈欠。

哈欠開始時，由於口腔和咽喉部肌肉強烈收縮，使口腔強制開大，與此同時胸腔擴充套件，雙肩擡高，使肺能吸入較平常為多的空氣。呼氣時，大量二氧化碳也隨之被排出。當血中二氧化碳濃度降到正常範圍後，不再刺激人體的哈欠反射，於是人便不再打哈欠了。

哈欠多在長時間處於慢或淺的呼吸之後發生，引起哈欠的常見原因有過度疲勞、緊張、久坐、專心致志地做作業或閱瀆、腰帶束得過緊、房間過熱、通風不良等。人們在離開電影院及其它遊樂場所時常會打個哈欠，這不是厭煩的表示，而是由於靜坐過久，淺呼吸的時間較長的緣故。

除了可補允所需的氧氣外，哈欠還有其它一些作用，如可以鬆弛緊張、消除疲勞，放鬆肌肉等，飛機降落時打哈欠能幫助平衡中耳內的壓力。

另外，打哈欠還有利於養護眼睛，德國保健協會建議，長時間面對電腦的人，如果想讓眼睛休息一下，打個哈欠當是最為方便和有益的。最佳的打哈欠方法是伸一伸懶腰，張開嘴巴，下巴左右移動，就像駱駝吃東西的樣子。

為什麼我一看到別人打哈欠我就會打哈欠？

下列幾種理論都有自己的解釋生理理論認為，打哈欠是大腦意識到需要補充氧氣的一種反應。打哈欠之所以有感染力，是因為在某個房間裡的每一個人很可能同時都覺得需要補充氧氣。打哈欠可能還會受外界因素的刺激，在很大程度上如同看見別人吃飯會感到飢餓一樣。厭倦理論依據的假設是：如果每個人都覺得某件事情令人感到厭倦，就會打哈欠。但是這種理論無法解釋人為何在感到厭倦的時候打哈欠，除非人把打哈欠作為一種本能方式，用形體語言表達對某件事情不感興趣。進化理論認為，人打哈欠是為了露出牙齒，這個行為是我們的原始祖先傳下來的。打哈欠可能是向別人發出警告的一種行為。鑑於人類的發展已經進入文明社會，用打哈欠的方式向別人發出警告已經過時了。一個人打哈欠，周圍的人紛紛跟著他一起打，打哈欠為什麼會“傳染”？美國德雷克塞爾大學的心理學家史蒂文·普拉捷克認為，所謂的打哈欠傳染更容易在移情人群，即那些喜歡將自己假想成他人的那些人中發生。為驗證這一觀點，普拉捷克和他在紐約州立大學的同事讓志願者觀看了一段人們打哈欠的錄影。結果有４０％多的志願者會隨著螢幕上的人一起打哈欠，而在這些受“傳染”的人中，有６０％的人不止打一個哈欠。研究人員隨即讓這部分人接受移情能力測試，他們的分數都非常高。普拉捷克說，這些人是那種在別人踩到尖東西時也喊“哎喲”的人。該結果正好解釋了為什麼精神病患者很少會被別人打哈欠所傳染，因為他們很難進行移情活動。個人認為確切原因雖然還需要進一步研究，但移情說更接近，因為不是所有人都會受到傳染的，那就是移情程度的高低問題了。

為什麼人在打哈欠的時候嘴張得越大越舒服？

人勞累睏倦或睡意未消，就會打起哈欠來。哈欠其實是一種生理現象。打哈欠時，人的眼睛眯成一條縫，嘴巴張大，身子後仰，往往兩手還向上動作。由於這些動作，人體就能通過深呼吸排出更多的廢氣，吸進更多的新鮮空氣，關節和肌肉也得到了活動和鬆馳，從而起到了消除疲勞、振奮精神的作用。治病哈欠有“傳染”作用，在一群人中有人打起了哈欠，便會誘發別人也跟著哈欠連天起來。有個人得了止不住笑的怪病，醫生用了不少手段也無法止住他那沒來由的笑聲，最後醫生想起了哈欠這一“絕招”，他連打了幾個哈欠，使得病人也跟著哈欠起來。這招終於止住了那可怕的笑聲。提神科學家通過研究發現，定時打哈欠是有益的。他們在工人工作的場所定時播放打哈欠的錄音。工人們聽到錄音也被“傳染”得打起哈欠來了。哈欠過後，他們的精神振作，工作效率也提高了。看來我們在工作疲倦而又不能去休息的情況下，不妨打個大大的哈欠，這也是有益於身體的。當然，打這樣的一個大哈欠，還是要注意一下場合的,否則便有失禮貌了。訊號打哈欠，也是身體處於某種狀態時提供給我們的一種訊號。正常人打哈欠，表明你已經疲倦了，這時你最好要休息一下。若是病人，就有別的一層意思，可要特別當心了。