為什麼在跑步時突然會猝死呢 ?

為什麼在跑步時突然會猝死呢

在平時正常的跑步情況下是不會發生這種情況的，機率非常低。

有這樣的情況很特殊

1，運動者本身並不利於運動，如有心臟病，哮喘之類的，或是本身忌熱忌寒等等特性。

2，運動前後並沒有認真開始的對待，例如運動前吃飯或者跑步過後沒有恢復就大口喝水，還有運動前沒有充分做好熱身。等等

3，運動中不注意運動方法，使自己能量或氧氣無法進行有效的迴圈和吸收

4，這些在青年人身上不常見，多見於老年人還有心臟一旦不適，就不能跑步或馬上停止。

在正常情況下，一萬個人中有一兩個人會猝死，而且百分之七十是老年人或者心臟不好的人。

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跑步為什麼會發生猝死的悲劇？

跑步中突然猝死，多數為快速的心室顫動，這種極快無規律的跳動，心臟不可能有任何能力去有效收縮來排出血液，使大腦沒有血的供應，所以如果病人不及時救治，就會出現快速死亡。心室顫動是導致死亡的最直接的原因;

第二個原因實際是心臟基因的一些突變引起的心電活動異常;

第三個原因就是大面積肺栓塞，長期臥床、不運動，下肢靜脈在不知不覺中形成血栓，而腿部更是血栓多發地，腿部的深靜脈血栓本身就容易堵住下肢血管讓人失去行動能力，更危險的是，久坐後再稍一動彈，栓子就容易鬆動脫落，然後就像個魚雷般衝向肺部，造成肺栓塞，此時發生猝死的機率非常高，這類肺栓塞又被稱為“經濟艙綜合徵”。

為什麼在跑步時，人會猝死

在平時正常的跑步情況下是不會發生這種情況的，機率非常低。

有這樣的情況很特殊

1，運動者本身並不利於運動，如有心臟病，哮喘之類的，或是本身忌熱忌寒等等特性。

2，運動前後並沒有認真開始的對待，例如運動前吃飯或者跑步過後沒有恢復就大口喝水，還有運動前沒有充分做好熱身。等等

3，運動中不注意運動方法，使自己能量或氧氣無法進行有效的迴圈和吸收

4，這些在青年人身上不常見，多見於老年人還有心臟一旦不適，就不能跑步或馬上停止。

在正常情況下，一萬個人中有一兩個人會猝死，而且百分之七十是老年人或者心臟不好的人。

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為什麼有時候運動會猝死？

運動猝死

運動猝死是與運動有關的猝死簡稱，一般定義為：有或無症狀的運動員和進行體育鍛煉的人，在運動中或運動後24小時內的意外死亡。強調猝死發生在運動中或運動後，而且患者從發病到死亡也就在幾十秒、幾分鐘之內，這是運動猝死最重要的特徵。 　　事實上，在我們身邊因不科學健身或多種原因而猝死的人也不在少數，而且逐漸呈現了上升的趨勢。 　　4月8日晚，54歲的愛立信(中國)有限公司總裁楊邁由於連日超負荷工作讓心臟不能承受，猝死在健身房的跑步機上；10月10日，南京丁家橋附近的南京某高校一大三學生許某猝死在宿舍裡，該生死亡前曾前往附近的網咖包夜三天，回宿舍睡覺後便沒再醒來；10月16日，品學兼優的蘭州大學物理學院材料化學專業學生楊某在做化學實驗時猝死，家屬稱楊某生前身體一直很好，沒有既往心臟病史…… 　　有關專家指出，這些人的死亡原因很有可能是不科學健身或長時間過度疲勞等原因造成，不能不引起我們的警惕，注意避免猝死悲劇的發生。 　　當然，避免運動猝死不等於就要停止運動、健身，相反，停止或減少有益的健身活動，還可能會使心臟功能下降，增加發生問題的機率。所以，人們應該以科學知識作為指導，並注意加強醫務監督，視自身情況量力而為，更合理地進行運動健身，才能達到強身健體、抵禦疾病的目的。 　　專家認為，運動健身一定要與自身的體力相適應，尤其中老年人和體力較差者要根據自身身體狀況決定運動量，減少激烈程度。如果在運動中出現胸悶、氣促、心慌、頭痛、噁心等情況，要逐漸減慢運動，然後充分休息，不能盲目堅持，這樣就可以減少或避免惡性事故的發生。 　　另外，北京大學第三醫院運動醫學科主任醫師高雲秋教授建議：人們在冬天寒冷的氣候環境裡，如果運動方式過於激烈，很容易引發心腦血管病，導致猝死，可選擇中午到下午2點之間進行鍛鍊，這段時間人們的情緒比較穩定，比較安全。猝死發生後，如果在4－6分鐘內沒有獲得及時有效的救治，大腦就會發生不可逆轉的損害，超過8分鐘人就會死亡。所以如果發現有人在運動中突然意識喪失而倒地時，發現的人應立即將其平臥，拍擊其面頰並呼叫，同時用手觸控其頸動脈部位以確定有無搏動，若無反應且沒有動脈搏動，就應立刻進行心肺復甦救治。在搶救時首先應使患者頭部後仰以暢通氣道，然後進行有效的胸外按壓，同時進行口對口人工呼吸，這些基本的救治措施應持續到專業急救人員到場。 　　國外運動醫學專家認為，為避免運動猝死發生，可採取下面三級預防措施。 　　一級預防：在沒有既往心臟疾病的人群中進行預防，因為有25%的猝死者來源於這一群體。對運動員來講，就是要保證有關醫學方面的身體檢查和隨訪，從而有助於更好地鑑別運動性心臟病和病理性心臟病，以及發現潛在的致命性的先天性心臟病。初級預防更多的是要加強對病人的宣傳教育，如推薦中小強度運動，強調適宜的準備活動和放鬆運動，修改遊戲規則以減少對抗，以及根據環境進行運動等等。 　　二級預防：是在患有冠心病或其他心臟異常的人群中進行的預防，因為猝死者絕大多數有冠心病史。對運動員和普通人來說，關鍵是減少危險因素和及時發現前期症狀，平時加強注意，積極預防，是完全有可能避免不幸發生的。 　　三級預防：指的是治療急性心跳驟停以防止發展為心臟猝死。主要是提供現場醫務監督和建立急救體制，使其及時逆轉，挽救生命。

跑馬拉松為什麼會猝死，跑步猝死前是什麼感覺

轉自知乎，侵刪。

馬拉松賽的猝死，大部分是心臟問題。

大部分猝死者發病前是有跡象的，只是沒有引起重視而已。如果在參加馬拉松賽事時出現以下症狀，應立即停止跑步並向志願者尋求幫助：

1、心跳比明顯加快，感覺心律不齊、心悸症狀。

2、參賽過程中或比賽後出現胸痛或疑似心絞痛症狀。

3、眩暈或頭痛、出冷汗或暈厥。

4、嚴重氣短、一過性視物不清或說不出話。

5、一側肢體突然無力、偏癱，身體的某一部位突然疼痛或麻木等。

跑步為什麼有的人會跑死

陽壽盡了

為什麼跑步會猝死

： 引起猝死的根本死因為自然性疾病，但猝死的發生往往是有條件的。有些條件起著誘發因素的作用。這些條件對完全健康的人本無危害，或危害較小，可是對患有潛在嚴重疾病的病人卻能引起猝死；有能誘發猝死的因素很多：

1．精神因素：如狂喜、悲傷、驚懼．恐怖．忿怒、過度興奮、緊張籌。

2．體力活動：劇烈運動(如賓士)、過度疲勞、搬重物等。

3．外傷或感染。

足球運動員為什麼會猝死

劇烈運動時，身體為了達到能量供應，分泌一定的激素，

引起心臟超負荷工作，常引發一些疾病造成猝死。

跑馬拉松為何容易發生猝死？

馬拉松比賽猝死年年有 專家稱並非因體質下降

完成一次馬拉松，曾被認為是健康的象徵。然而，幾乎每一年都會有關於馬拉松選手中途猝死的報道出現，上週日廣州馬拉松中一名21歲學生比賽中昏厥，搶救無效死亡。在歷史更悠久的英國倫敦馬拉松中，一項資料顯示，自從1981年賽事創辦以來，已經有11名跑手不幸逝世。而另一項統計則顯示，馬拉松比賽中選手猝死的概率為每10萬人中0.8人。

在廣州馬拉松出現猝死案例後，很多人認為這是中國人體質下降的體現。然而，據世界著名的非傳統醫學專家莫科拉博士(Dr. Joseph M. Mercola)的研究，跑馬拉松死亡，並不能簡單用體質問題總結。馬拉松猝死個案中，大多數人都是因為心臟病發死亡，但中暑、喝水過多導致血鈉過少也可能是致死原因。

專家解析馬拉松致死原理：多為心臟問題

莫科拉博士指出，業內人常用“逆效果”來形容馬拉松中猝死的個案，即通常對人有益的事情，如果過量，就會產生相反的效果。2010年蒙特利爾的加拿大心血管峰會上公佈過一項研究資料表明，雖然經常鍛鍊能降低30-50%的心血管病風險，然而如果是馬拉松，心血管病發的危險會提高7倍。

研究者發現，在馬拉松途中心臟過半數部位都會因為血液流動下降和炎症介質增加而停止活動，這種暫時性的心臟受損現象，可能是造成促使的原因之一。美國哈佛大學麥克林醫院的內科專家亞瑟·西格爾博士(Dr. Arthur Siegel)發現，長距離跑步造成的炎症也可能引發心血管問題，美國心臟協會雜誌《迴圈》(Circulation)上刊登的一篇論文則證實了馬拉松運動中血液流入心臟的方式會變得畸形。

即使經常跑步也可能遭遇心臟病猝死

很多心臟專家都強調，即使很多經常跑步的人，也不代表就肯定能遠離心臟病。美國的一項統計顯示，每年該國有32.5萬人遭遇心臟病，其中40%的直接造成猝死，而多數心臟病發事前都毫無徵兆。美國心臟學家保羅·湯普森博士(Paul Thompson， M.D.)指出：“運動不是救世主。但風險很低，好處是真實存在的，因此總體而言是利大於弊。”

即使48小時內通過了壓力測試，完全健康而且低膽固醇的運動員同樣存在運動中猝死的風險。但這種危險不會改變健康生活的模式，湯普森博士打了個比方：“如果你希望長壽健康，你應該每天做一小時中等強度鍛鍊；如果你的目標只是未來幾個小頂沒事，你可以去睡覺。”

每天跑步會猝死嗎？

不可能。每天跑步應該很健康。肺活量大是長跑的，你是衝刺的，肺活量小時正常的。還有，衝刺過後你力量耗完了，身體沒力氣了，呼吸能力下降了。自然呼吸困難了。 還有跑不起別太拼命，對身體不好