血糖高的人可以吃車釐子嗎 ?
General 更新 2024-11-21
血糖高的人可以吃車釐子嗎
不是說糖尿病的人什麼水果都不能吃，畢竟要補充維生素呢。所以，水果什麼的只有少數幾種含糖特別高的以外，都可以吃，但要控制每天的數量。車釐子的話，你按照每天一個蘋果的量自己估計一下，別吃太多。
血糖高可以吃車釐子嗎
糖尿病可以吃車釐子。糖尿病患者選擇水果的依據，主要是根據水果中含糖量及澱粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數而定。 推薦選用包括：青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。 慎重選用包括：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。不宜選用：包括：紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果及果脯應禁食。