小腿疼什麼原因 ?

General 更新 2024-12-21

小腿疼什麼原因

您好，病理性下肢痛包括下肢腫脹和乏力：深靜脈血栓的症狀之一。具有以下特點①多見於青壯年患者。②持續下肢腫脹和乏力。③隨症狀加重，會出現嚴重下肢淺靜脈曲張。④多普勒超聲有助於診斷，靜脈造影可確定診斷。下肢久立時出現膨脹性劇烈疼痛原發性下肢靜脈瓣膜關閉不全：特點：①大多為長期站立及強體力勞動者，或大隱靜脈剝脫術後症狀未見好轉或短期復發發才。②患肢腫脹，久立時出現膨脹性劇烈疼痛。具有單純性下肢靜脈曲張的症狀與體徵③靜脈壓測定、方向性多普勒超聲檢查有助於診斷。下肢放射痛症狀：可沿著下腰部、臀部、大腿後側、小腿前或後外側至足跟。疼痛性質以放射性刺痛為主。下肢放射痛可以先於腰痛發生，亦可能在腰痛症狀出現後出現，這兩種情況因人而異。腰骶部及一側臀部疼痛骶髂關節病變的患者也有腰腿疼的症狀，其疼痛是以骶髂關節區域為重點，出現腰骶部及一側臀部疼痛。當患側單足站立時，患者的疼痛加重，腰部過伸或急速旋轉時腰部疼痛不能彎腰。坐位時以健側臀部負重，重者臥床不能翻身，疼痛可向下肢放射。按壓骶髂關節及髂後上棘處有疼痛，叩擊區域性疼痛加重，腰肌緊張，但仔細檢查會發現擡高下肢時以骶髂關節部疼痛為主，無明顯的下肢放射痛的表現。老年肢體怕冷、痠痛、乏力、麻木閉塞性動脈硬化症：特點是老年人多見，男性多於女性。由於動脈狹窄或閉塞而引起肢體供血不足，血液迴圈不良，最早症狀是肢體怕冷、發涼、或酸脹疼痛、乏力、麻木等。有高血壓或糖尿病者易患。①手腳冰冷，常伴有麻木感。②在活動或行走一段距離後出現下肢肌肉疼痛、痙攣和疲乏無力，需休息數分鐘後才能繼續活動和行走。③腿抽筋，動脈發生硬化時，腿部血液迴圈會受阻，血液供應減少，刺激肌肉收縮引起疼痛抽筋。④靜息痛，下肢重度發涼、麻木，夜間疼痛加重。⑤下肢嚴重缺血，足趾、足部和小腿的面板顏色出現異常，蒼白、發紫、瘙癢，小腿潰瘍或腳趾發黑壞死。肢體遠端動脈波動弱，體表溫度低。交感神經興奮性增高嗜鉻細胞瘤，甲亢，功能性低血糖,腰交感神經功能紊亂導致雙腿頑固性夜間疼痛糖尿病下肢血管病變，主要表現為下肢疼痛、間歇跛行、下肢休息痛和足部壞疽。早期體檢可發現下肢供血不足如擡高下肢時足部面板蒼白，下垂時由呈紫紅色，足部發涼，足背動脈搏動減弱以至消失。腰椎管狹窄症中年男性多見，早期常有“間歇性跛行”，行走後下肢痛加重，但彎腰行走或休息後症狀減輕或消失。當神經根或馬尾受壓嚴重時，也可出現一側或兩側坐骨神經痛症狀及體徵、病程呈進行性加重，臥床休息或牽引等治療無效。腓總神經卡壓綜合徵腓總神經通過腓骨頸的一個骨筋膜管到小腿前外側，此處為神經受壓的好發部位。腓骨頸部骨-筋膜管，由腓骨頸外側面的骨溝與腓骨長肌起的纖維弓和深筋膜組成。當足強力內翻時緊張的腓骨長肌卡壓腓總神經，此外區域性囊腫，血管瘤，盤膝而坐或久蹲等體位壓迫亦可產生。表現為起病緩慢，首先是小腿外側痛，行走快時加重，被動足內翻時產生痛，久之可出現腓深神經麻痺現象，檢查腓骨頸部Tinel徵陽性。跗管綜合徵脛後神經在脛骨內踝下後方被屈肌支援帶與跟骨組成的骨一韌帶管受卡壓而引起。常見原因為腱鞘炎，腱鞘囊腫，脂肪瘤，靜脈怒張，骨折脫位，類風溼性關節炎，其他如先天性異常如拇展肌肥大等。表現為起病緩慢，以一側為多見，早期足底或跟部有間隙性疼痛，疼痛逐步加重後常有夜間痛醒，活動足部後疼痛能緩解，進一步發展出現受支配的感覺麻痺。腰骶神經根炎感染、中毒、營養代謝障礙或勞損，受寒等因素髮病。一般起病較急，受損範圍常常超出坐骨神經支配區域，表現為整個下肢無力、疼痛、輕度肌肉萎縮、除跟腱......

為什麼我的小腿會疼？

產生小腿疼痛的原因大多是跑步運動量加大得太快，沒有循序漸進，導致小腿肌肉長期處於緊張狀態，肌肉不斷牽扯，使小腿脛腓骨膜撕裂損傷，骨膜及骨膜血管擴張、充血、水腫或出血，骨膜增生，這種小腿疼痛被稱之為脛腓骨疲勞性骨膜炎。嚴重時小腿內側或踝關節上方有侷限性腫脹，面板灼熱感，後蹬動作乏力，且疼痛劇烈，行走困難。後蹬痛系此傷痛的特有症狀，當腳尖力作後蹬動作時，小腿即感疼痛。此外，由於場地過硬、落地動作不正確而缺乏緩衝，都可使小腿受到較大的反作用力，導致小腿疼痛。要防止小腿疼痛，跑友在鍛鍊時就要遵循循序漸進的原則，不能急於求成。運動前作好準備活動，拉伸腓腸肌和比目魚肌，以增強小腿的適應力，不要突然加大運動量，不要在毫無準備的情況下直接進行強度訓練，同時儘量避免在太硬及凹凸不平的地段上鍛鍊，跑鞋要有一定的緩衝效能，注意跑時放鬆和落地時的緩衝。疲勞性骨膜炎發作後，也不要著急，通常只要減少下肢運動（完全停止也不好），可在草地上進行放鬆慢跑，跑完以後冰敷，逐步適應過來，兩週左右可自愈。回家以後可以用約50度溫熱水浸浴小腿，每次約半小時，對減輕炎症反應有良好效果。小腿疼痛較重，且區域性摸到有小結節或腫塊者，還可以進行理療、按摩、鍼灸及普魯卡因區域性封閉注射。可停止跑步，傷側小腿可用彈性繃帶固定二週。注意該傷痛發作時不要在小腿下段內側痛點用重手法摩擦，從而刺激骨膜引起反應性增厚，延長痊癒時間。另外如已發作疼痛仍進行快速跑步，在這樣的外力持續刺激下將會造成骨膜受損，最後可能造成疲勞性骨折。不同於疲勞性骨折的是，疲勞性骨膜炎只有在進行負重活動（走、爬樓梯）時才感到疼痛。最後，小腿疼痛時我們還可以進行一些替換性的練習，這樣有利於傷痛快速恢復。最好的替換性練習是腿部負重較小的游泳和自行車，它們可以鍛鍊到心肺功能和耐力，有利於跑友在傷痛期保持一個良好的身體狀態。

腿疼的原因是什麼

[導讀] ?誘發腿疼痛的原因有很多，但是有些原因會引起嚴重的疾病，給患者帶來極大的不便和痛苦，大家要小心。那麼這種導致?下面就請北京侯麗萍風溼病中醫醫院的專家給我們做詳細的介 ?誘發腿疼痛的原因有很多，但是有些原因會引起嚴重的疾病，給患者帶來極大的不便和痛苦，大家要小心。那麼這種導致?下面就請北京侯麗萍風溼病中醫醫院的專家給我們做詳細的介紹。 ?引發腿疼痛的原因，較為常見的有： 1、骨關節炎:是常發性骨科疾病，關節疼痛是其主要的症狀表現，手的遠端和近端指間關節，膝、肘和肩關節以及脊柱關節容易受累，膝關節骨關節炎，患者常訴關節有喀喇音，走路時感疼痛，休息後好轉，久坐久站時覺關節僵硬，走動及放鬆肌肉可使僵硬感消失。症狀時輕時重，甚至每天可有差別。關節腫大常由骨質增生，亦可由少量滲液所致，急性腫脹提示關節腔內出血。 2、腰間盤突出：較為明顯的表現就是腰腿疼痛，且部分患者一側下肢坐骨神經區域放射痛，常在腰痛消失或減輕時出現。疼痛由臀部開始，逐漸放射亞大腿後側、小腿外側，有的可發展到足背外側、足跟或足掌，影響站立和行走。如果突出部在中央，則在馬尾神經症狀，雙側突出則放射可能為雙側性或交替性。 3、風溼性關節炎：是慢性炎症性疾病的一種，會造成多關節受累、疼痛，受累關節多為膝踝、肩、肘腕等大關節，常見由一個關節轉移至另一個關節，病變區域性呈現紅腫、灼熱、劇痛部分病人也有幾個關節同時發病，不典型的病人僅有關節疼痛而無其他炎症表現，病情的發展惡化，甚至會帶來活動受限、肌肉萎縮等嚴重症狀，威脅健康。以上內容就是專家解的引起腿疼的原因，看完之後您是否對此有了解呢?專家提醒大家在生活中要加倍小心，不要忽視了健康的重要性。假如您還有其他的問題，不妨直接諮詢我院的線上專家。

小腿痠痛是怎麼回事?

小腿痠痛病因有很多，區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。環境溫度突然改變。飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。某些慢性疾病、孕婦的發生率也會提高。甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。某些降血壓及降血脂等藥物也會引起等。　　小腿乏力痠痛中醫認為多與氣虛有關。中醫認為可能受外因風、寒、溼，或由於內因怒、思、恐過甚，或由於不外不內因如房事不節，傷腎精氣，外傷傷筋動骨，飲食溼、寒之物傷脾等原因所致。　　小腿肌肉痛可能是靜脈曲張　　小腿肌肉痠痛可能是因為心臟壓力不夠，靜脈彈性不夠導致的，血液在下肢難以迴流到心臟，導致下肢靜脈曲張。原因有很多種，比如長時間的站立或久坐，缺乏規律的休息和鍛鍊，腿部肌肉缺乏鍛鍊，心血管功能較差。　　靜脈曲張早期症狀　　　　靜脈曲張早期典型症狀是患肢血管明顯突出面板，迂迴曲折，呈蚯蚓狀。隨著病情發展多有小腿腫脹睏乏或疼痛抽筋。出現小腿痠痛、疲勞、沉重感，小腿面板瘙癢等不適感。休息或擡高腿部，症狀會有所好轉。　　靜脈曲張預防　　專家提醒，得了靜脈曲張最重要的是多運動，尤其是對於腳腿部的運動，例如跑步、騎自行車、競走等運動。可以改善下肢的血液迴圈和心血管的健康問題。避免久坐久站，平時多按摩腿部肌肉幫助血液迴圈。另外靜脈曲張患者可以多穿緊身褲、彈力長襪，可以幫助血管收縮、血液迴流，但是要注意了，穿緊身褲、彈力襪不要久坐在椅子上，否則也會引起血液迴圈不良。　　引起小腿痠疼的其他原因及預防　　1、走路過快，引起突發性的小腿抽筋，這種抽筋過後，會有明顯的肌肉痠痛。　　預防：多補充維生素C，無論是吃富含維生素C的水果，如橙子、奇異果等，或者是補充維生素C的片劑，都能起到保持血管彈性，避免小腿肌肉拉傷出現疼痛　　2、對於明顯的撞擊、踢傷、一些慢性的壓力骨折都會造成肌肉受損，疼痛要數日才能消減。　　預防：在小腿肌肉痛的時候可以採用消炎鎮痛劑或者冰敷、用冰按摩的方法來減輕疼痛。　　3、小腿疼痛症。常見於訓練不良的運動員、在硬地面上跑步的新手、跳遠等都會引起小腿疼痛症，其實就是小腿肌肉痛。主要是足部的構造異常加上運動過渡或跑鞋不適當所造成的。　　預防：避免再次引起肌肉疼痛，可以再運動前熱敷或按摩小腿肌肉，運動後放鬆緊繃的肌肉。在雙腿無力的時候，最好就原地休息。

老人小腿疼痛的原因是什麼

1.區域性軟組織、神經炎症，假如近期有外傷、著涼等情況，本診斷可能性大。

2.膝關節病變，假如存在膝關疼痛、腫脹、屈伸受限，本診斷可能性大。

3.膕靜脈血栓，假如存在高血壓、糖尿病等慢性病且區域性肌肉無力、疼痛、腫脹，而膝關節以上無變化，本診斷可能性大。

4.靜脈曲張。這個易判斷，一般可以在體表看見明顯的蚯蚓狀曲張靜脈。

5.腰椎（頸椎）間盤突出。本病一般存在腰部不適，可有放射痛至臀部、大腿、膝關節等，往往單側多見，並存在單側肢體乏力、踩地不踏實等症狀。

6.腦梗塞。一般存在高血壓等慢性病，發病前有劇烈頭痛、血壓波動等情況，頭顱CT可確診。

7.下肢動脈閉塞，這個往往存在休息後緩解，運動後加重，學術名詞為間歇性破行。

8.周圍神經病變，一般存在糖尿病等慢性疾病，表現為雙側對症，足部感覺減退、足踩棉絮感等

>引起小腿痠痛的原因有哪些

小腿痠痛是有多種原因造成的小腿肌肉痠痛，是多種疾病的症狀，一般是由小腿的筋骨長期勞損，缺鈣，慢性疾病等引起，中醫則認為與氣虛有關。引起小腿痠痛的原因小腿痠痛病因有很多，區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。環境溫度突然改變。飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。某些慢性疾病、孕婦的發生率也會提高。甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。某些降血壓及降血脂等藥物也會引起等。小腿乏力痠痛中醫認為多與氣虛有關。中醫認為可能受外因風、寒、溼，或由於內因怒、思、恐過甚，或由於不外不內因如房事不節，傷腎精氣，外傷傷筋動骨，飲食溼、寒之物傷脾等原因所致。在雙腿痠痛且無力時，暫勿用腿過勞，最好少做或休息為宜。不然，會造成小腿更加虛弱無力。敬修堂跌打萬花油：止血止痛，消炎生肌，消腫散瘀，舒筋活絡。主治跌打損傷，撞擊扭傷，刀傷出血及燙傷所致的面板腫脹，充血、出血、關節腫痛等軟組織損傷諸症。主要用於治療砸傷、扭傷、腱鞘炎、腰肌勞損、坐骨神經痛、及術後傷口癒合等。以上就是關於引起小腿痠痛的原因有哪些的介紹，購買預防和治療小腿痠痛的相關藥品或保健品，推薦海王星辰健康藥房網。海王星辰健康藥房網致力於為廣大朋友提供價格優惠，品質保證的優質藥品和商品。閃電發貨，機打發票隨貨物一同寄出，給您最安心的保證。

小腿肚疼是什麼原因

病情分析：小腿疼痛是指膝關節以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和腳部的病症。一、腳部原因　　小腿肚疼痛也可能是因腳部問題造成。如高足弓或平板腳、鞋子不合腳、肌肉撕裂、肌腱裂傷，或肌腱發炎都會讓小腿肚疼痛。二、下肢靜脈曲張　　小腿疼痛並伴下肢有沉墜感、易疲勞，長期站立後出現小腿部刺痛、鈍痛，小腿腕水腫，夜間常有小腿肌肉抽筋；下肢靜脈擴張、隆起、纖曲，站立時更明顯時，就可能是下肢靜脈曲張。有小腿疼痛症狀時，要查清原因進行治療，同時儘量避免增加小腿的壓力讓小腿放鬆，儘可能穿跑步鞋

為什麼我的小腿晚上會很痛！

最佳答案

小腿抽筋的原因和解決辦法

抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。

引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：

①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。

②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致區域性酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液迴圈減慢，使二氧化碳堆積等。

③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。

④睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉“被動攣縮”。

小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鐘以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面儘量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。

預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：

①驅寒保暖。

②注意睡眠姿勢。

⑧走路或運動時間不可過長。

④適當參加體育鍛煉⑼

⑤必要時補充一些維生素E。

⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。

人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久。

一腿抽筋常見的原因

①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛鍊．準備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。

② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放鬆的時間太短，區域性代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。

③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉區域性的血液迴圈不好，也容易發生痙攣。

④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一隻腳支援全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。

⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長髮育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。

二腿抽筋的預防

①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。

②要加強體育鍛煉，鍛鍊時要充分做好準備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液迴圈順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。

③要注意保暖，不讓區域性肌肉受寒。

三腿抽筋的應急處理

平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。

如腿抽筋的情況多次頻繁發生，則應就醫治療。