壓力大的人應該讀什麼書 ?

壓力大的人應該讀什麼書

看一下中國的古典文化，如果看的進去，看一下《易經的奧祕》等；

我前階段壓力也特別大，看了很多書，《不抱怨的世界》，《沉思錄》，或者找些名人的傳記給他，對了，歷史類的書籍也很有效果

工作壓力大看什麼書能緩解

看看故事會，幽默笑話。緩解情緒，笑一笑放鬆心情。

看心靈雞湯，勵志的書，不但你難以辨明其中的真偽，而且你還會被裡面的知識上頭，你會變的更努力，然後會更累，工作壓力也徒然增強。

心裡壓力大看什麼書好？

黃色書

心裡壓力大愛胡思亂想應該看什麼書籍

分析壓力的來源，問題解決了才能從根本上解除壓力。看書只會讓自己壓力更大，心靈雞湯也不用看了，只是自己騙自己。還是現實一些吧。望採納。

心情煩燥壓力大需要看什麼書

親，你好！

一般來說，生活中出現一些不好的心理狀態屬於正常現象，只要自己調節好，就沒什麼問題。

轉換不好的心理狀態可以通過做一些自己喜愛的事或者做一些刺激性活動或者看一些刺激性影片加以調節，還可以和朋友聊聊天，都比較有用，試試吧！

祝你天天有個好心情！

滿意請採納，謝謝！

最近壓力大，精神不好，有沒有什麼積極樂觀向上的書推薦看看

你可以看《不抱怨的世界》

職場壓力大適合看什麼書，

看點休閒的不用腦子的,比如吉米的漫畫,呵呵

男人脾氣急壓力大該看哪些書

鋼鐵是怎樣煉成的。

不知道我有沒有講明白，有不懂的可以追問我，看到了就會繼續回答你哦

心理壓力過大求書籍

建議你現在可以看看張德芬老師寫的《遇見未知的自己》但願這本書能支援到你。朋友，你已經覺察到自己心理壓力過大，太棒了！嘉許你的這份覺察，相信你能調整好，所有的壓力都是一念之間。