我鐵服，這句話是什麼意思？ ?

General 更新 2024-12-22

我鐵服，這句話是什麼意思？

意思是我很佩服，我特服氣。

京鐵列服是什麼意思?

京鐵列服的全稱是“北京鐵路局列車服務有限公司”，是北京鐵路局直屬的鐵路段火車站及本局列車開行期間對旅客進行保潔、秩序維護、行李架整理、車廂售賣、餐車配送等服務的企業。

鐵元怎麼服用

小紅臉鐵元服用方法：兒童：(1-5週歲)，每日一次，每次服用5毫升，飯前半小時服用兒童：(6-12歲)，每日兩次，每次服用10毫升，飯前半小時服用成人（此處為12週歲以上）：每日三次，每次服用15毫升，飯前半小時服用。服用鐵元注意事項：喝完鐵元后兩小時內不要吃含鈣的食物及飲料，包括茶、咖啡、牛奶等

鐵路警服和交警服的區別

鐵路公安和交警的制服沒有任何區別，如果說有就是警帽，交警是白警帽，鐵路公安是藏藍色警帽，和胸徽的區別，交警胸徽是各省名稱，鐵路公安是鐵路。

口服鐵劑的注意事項

1.補鐵劑適合飯後服用。因為食物能延長鐵劑在腸道內的停留時間，可使鐵質充分被人體吸收，而且還可減輕對胃腸的刺激。

2.口服鐵劑不宜合用抗酸藥，如丙谷胺、西米替丁、雷尼替丁等，鹼性藥物也不宜，如胃舒平、氨茶鹼、氫氧化鋁等，否則會影響鐵質吸收。另外，四環素、氯黴素、阿托品、維生素E、口服的避孕藥等均不宜與鐵劑合用。

3.服藥期間應多食用一些富含維生素C的水果、蔬菜或服用維生素C片劑，以促進鐵的吸收。忌食花生、核桃、葵花子、濃茶、咖啡等，以免破壞鐵劑的有效成分。

4.鐵劑在胃腸道內與硫化氫結合會使大便顏色變成黑色，易被誤以為上消化道出血而引起的黑便。患者應事先知道，避免不必要的驚慌。

5.服鐵劑易導致便祕，因鐵劑致腸蠕動減弱，故要求多吃富含纖維素的食物，如青菜等，以保持大便通暢。

國民政府時期鐵路服是什麼樣子的啊 15分

1906年，京漢鐵路建成通車後，為方便執行公務，沿途站車人員開始實行統一著裝，站務人員為灰色矮領制服、大檐帽；站車工人為灰色制服、小檐帽。1908年12月，汴洛鐵路通車，仿京漢鐵路做法，按其職務嚴格區分，統一著裝，站長是黑色路服，隊長是綠色路服，總巡是黃色路服，皆戴金邊大檐帽，其他站車人員是銀灰色路服、帽。1913年，京漢、隴海鐵路收歸國有後，清政府由郵傳部管理，民國政府由交通部（鐵道部）直轄，各線自成體系。兩路制服雖各不相同，但處裝統一，這項制度沿襲至新中國成立。

寶寶服鐵劑要注意些什麼

寶寶服鐵劑要注意些什麼羊羊100營養師提醒寶寶服鐵劑要注意些什麼缺鐵性貧血的治療以服用鐵劑為主。常用的口服鐵劑有硫酸亞鐵片、鐵維隆糖漿、枸櫞 ...

服用鐵劑時多食哪種食物可增加鐵的吸收

您好，根據公共營養師教材指導，現在為您提供以下知識，希望能對您有幫助！

一、鐵的種類及來源：

①血紅素鐵:主要存在動物性食品，是與血紅蛋白和肌紅蛋白中的原卟啉結合的鐵，其吸收過程受其他膳食因素影響很少(鈣可降低其吸收)，吸收率為10%（不缺）～40%（缺乏），當有肉存在時平均為25%。

②非血紅素鐵:存在植物性食品和奶、蛋中，以Fe(OH)3的形式與蛋白質、氨基酸和其他有機酸絡合，必須在胃酸的作用下與有機部分分開，還原為亞鐵離子後才能被吸收。影響吸收的因素很多，吸收率約為3%。

二、鐵吸收的促進因素：

① VC、有機酸（檸檬酸、乳酸、丙酮酸、琥珀酸）能與鐵螯合成小分子可溶性單體，阻止鐵的沉澱。VC 可使Fe3+還原為2+，促進鐵吸收。

② 單糖（乳糖、葡萄糖、果糖、蔗糖等）原理同上。

③動物肉類、肝臟、海產品促進非血紅素鐵的吸收，原因未明，暫稱為肉因子（meatfactor）或肉魚禽因子（MFP factor）。

④ 有機酸（檸檬酸、乳酸等結合鈣）

⑤ 核黃素VB2促進鐵吸收、轉運與肝、脾儲鐵。

三、富含鐵的食物：

食物中含鐵豐富的有動物的肝、腎、血，如豬肝、雞肝、豬腎、雞血等；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵較多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄乾、紅棗、櫻桃等含鐵較多，乾果有核桃，其它如海帶、紅糖、芝麻醬也含有鐵。

四、補鐵關鍵在於吸收：

①多吃富含維生素C的食物，如新鮮綠葉蔬菜和水果，以促進腸道內鐵的吸收。必要時可口服維生素C片劑。

②使用鐵鍋烹調，可使食物中的鐵增加10～19倍。同時，鐵鍋處於高溫狀態時，由於調料作用及鏟、勺的攪拌，鍋內表層無機鐵微屑脫落，便於人體吸收。