詞典釋義：

熱身運動

warm-up n.熱身；準備活動；鍛鍊服；運動衣；逗樂階段

常用 重點詞彙

常用

雙語例句

1. 賽跑前的熱身運動是非常重要的。

A warm-up is crucial before running a race.

2. 游泳前必須要做伸展和熱身運動嗎？

John:Is it really necessary to stretch and warm up before I go swimming?

3. 體育賽事之前做熱身運動是明智的.

It is wise to warm up before an athletic event.

4. 比賽開始前, 我得做些熱身運動.

Before the contest begins, I have to do some warming up.

5. 你只需要在游泳前做些熱身運動就行了。

You just need some warm-up exercises before beginning swimming.

6. 做體育運動或鍛鍊之前一定要做熱身運動。

Warm up like before any physical exercise or performance.

7. 聽看學 丹尼爾:你好，必須做熱身運動

Daniel: Hello, is it necessary to do warm-up exercise?

8. 名單列得不錯。現在，你有什麼熱身運動嗎？

That's a good list. Now, do you have any warm up rituals or routines?

9. 而這只是熱身運動。現在來看最重要的節目。

And that was just the warm-up act. On to the main attraction.

10. 我快到需要在做熱身運動前進行熱身的年齡了！

I'm getting to that age where I need to stretch and warm up before I stretch and warm up!

百科

熱身運動

熱身運動(Warm-up)又稱準備運動，前者因生理反應而得名，後者則屬一般性概念。熱身運動，是某些全身活動的組合，好的熱身運動可以起到很好的幫助作用。 在主要身體活動之前，以較輕的活動量，先行活動肢體，為隨後更為強烈的身體活動做準備，目的在於提高隨後激烈運動的效率，激烈運動的安全性，同時滿足人體在生理和心理上的需要。鍛鍊之前，人體的機能能力和工作效率不可能在一開始就達到最高水平，因而需要透過熱身調整運動狀態。

重點詞彙

熱身運動

warm-up