詞典釋義：

有氧運動

aerobic exercise 有氧運動；有氧鍛鍊；有氧訓練

aerobics pl-n.健身操；有氧健身運動

常用 重點詞彙

常用

雙語例句

1. 最笨拙的傢伙也能試作有氧運動。

The most lead-footed guy can try aerobic moves.

2. 強度大的有氧運動。

Vigorous aerobic exercise.

3. 我們曾經一起去做有氧運動。

We used to go to aerobics together.

4. 今天上午你不去上有氧運動

Marilyn : Aren't you going to the aerobics class this morning?

5. 有氧運動會讓你短時間內感到疲倦。

Aerobic exercise may make you tired in the short term.

6. 去了啦，我上了有氧運動課了。

Yes, I went to the aerobics class today.

7. 有氧運動：保持健康的十大理由

Aerobic exercise: Top 10 reasons to get physical

8. 這項有氧運動包括了編排好的踏步。

This cardio workout consists of choreographed step patterns.

9. 在禮拜之前會有點像是做有氧運動。

Nothing like getting a little cardio in before a church service.

10. 簡：但是有氧運動怎麼辦呢？

Jane:But what about a cardio workout?

百科

有氧運動

有氧運動（Aerobic exercise）主要指以有氧代謝提供運動中所需能量的運動方式，以提高人體耐力質素，增強心肺功能為目的。 有氧運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。運動負荷與耗氧量呈線性關係。一般來說在進行有氧運動時，身體的氧氣供應充足，並且具有一定韻律和週期性，比如常見的健步走、慢跑、游泳等運動專案均為有氧專案。

重點詞彙

有氧運動

aerobic exercise; aerobics