早上空腹吃柚子好嗎?

早上吃了柚子再吃早餐對身體好嗎？

柚子有很高的營養價值~柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分~~但是早上人體剛剛從睡眠中甦醒~觸胃中積累的胃酸是很多的~~此時再吃酸性較強的柚子是不太好的~容易引起胃酸~建議親早上起來後先喝杯溫白開水~~吃點早晨~~過半小時後再吃柚子~~有利於消化~

可以空腹吃柚子嗎？

柚子是酸性的 不宜空腹食用

七種水果不能空腹食用：

西紅柿：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口——幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。

柿子：含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排洩，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。

香蕉：含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。

桔子：桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜。

山楂：山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加飢餓感並加重胃病。

甘蔗和鮮荔枝：空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。

柚子飯前吃還是飯後吃好

每種水果有自己的特性，寒熱，固柔等，

柚子味甘甜，柔嫩，但是，吃過以後嘴有微酸，完全可以在吃完飯就可以食用一兩片，飯吃七分飽是前提

柚子什麼時候吃好？飯前還是飯後吃營養一點？

每種水果有自己的特性，寒熱，固柔等，柚子味甘甜，柔嫩，但是，吃過以後嘴有微酸，完全俯以在吃完飯就可以食用一兩片，飯吃七分飽是前提

哪些人不適合吃柚子 柚子的食用禁忌

柚子還有另外一個很雅緻的名字叫“文旦“。據傳說，在清朝皇宮裡，就有專人採集柚子的花，用來提煉香精製成美容的油脂，給妃子們化妝的時候使用。柚子盛產於南方，其中以福建和廣西所產柚子最為著名。成熟的柚子，香氣濃郁，肉質脆嫰，酸甜可口。

“樹樹籠煙疑帶火，山山照日似懸金”，這是唐代詩人張彤詠柚子的名詩。柚子成熟於金秋，是重陽傳統佳節閤家團圓必備佳果之一。

柚子是秋令果中最碩大者，普通重約一公斤以上，採摘於農歷八月中旬至十月底，皮厚耐藏，一般可存放三個月而不失香味，故被中外水果專家稱為“天然水果罐頭”。

柚子營養價值

柚子營養價值很高，含有豐富蛋白質、糖類、有機酸、

原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分，其中，每100克柚肉含維生素C57毫克，比梨高10倍，含鈣519毫克，大大超過其它水果。

功效：

中醫認為，柚肉甘酸，性寒無毒，具有理氣化、潤肺清腸、補血健脾等功效。鮮柚肉含有類似

成分，有降血糖功效，極有益於

、

病患者，能治食少、口淡、

等症，常食有幫助消化、除痰止渴、理氣散結作用。

此外，柚子還有健胃脾、潤肺、補血、清腸、利便功效，可促進傷口癒合，對

有良好療效。

還發現，柚子有預防

、抗癌、減肥等效果，最適於

人食用。

柚子含有生理活性物質皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降

的粘滯度，減少血栓的形成。

人如果患有腦

，常吃柚子有助於預防腦中風的發生。柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助於防止腸癌和胃癌的發生。

柚子食療功效尤為明顯，將柚子一個去皮、削去內層白髓、切粹，放於蓋碗中，加適量蜂蜜，隔水蒸爛熟，每日早晚各一匙，衝少許黃酒內服，可治老年咳嗽氣喘。將柚子一個去皮留肉，把柚肉放入已去毛雜的雄雞隔水燉熟、飲湯吃雞，每週一次，可治慢性

。柚花含有

，有行氣、除痰、鎮痛作用，清代宮廷御醫派人採集柚花、提煉香脂供王室顯貴享用，明代李時珍認為柚花能“長髮潤燥”。

適用人群：一般人都可食用。心腦腎病患者和

不佳的人尤其適合。孕婦也適合食用。

適用量：每天1大瓣(約50克)。

適合時段:柚子味微酸因此不適宜空腹食用，飯前1個小時吃可促進食慾。

禁忌：哪些人不能吃柚子？

患者不宜吃柚子，特別是葡萄柚。因為它能與

病人日常服用的藥物發生相互作用，增加該藥物的

，使血壓明顯大幅下降，對身體健康造成威脅。

柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。

正在服藥的病人，尤其是

，最好不要吃柚子或喝柚子汁。因為柚子與

的相互作用會引起室性

，甚至致命性的心室纖維顫動。與柚子產生不良作用的藥物還有：

、咖啡因、

、

等。飲用一杯柚子汁，與藥物產生作用的可能性會維持24小時。

特別提示：太苦的柚子不宜吃。

早上空腹能喝柚子茶嗎

你好。

建議不要空腹喝，

對腸胃不好，不過堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養顏的功效。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合OFFICE裡天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。

睡前能吃柚子嗎

最好不要吃柚子

吃水果的時間要正確，新鮮水果的最佳食用時段是上午。很多人喜歡在晚上吃水果，這是不正確的。

建議臨睡前最好不要吃任何東西，包括柚子。臨睡前胃已經接近空腹狀態，吃水果既不利於吸收有用的營養成分，更加會發胖。因為在水果裡有大量的糖類，糖類與脂肪之間的轉化是雙向的，但它們之間的轉化程度不同，糖類可以大量形成脂肪。所以建議晚上不要吃水果。

入睡前吃水果，不利於消化，尤其是纖維含量高的柚子，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康，建議睡前最好吃涼性的瓜類，比如說黃瓜，因為涼性的瓜類在入睡前更應節制食用。

中國吃網提醒，睡前兩小時最好不要吃水果，因為胰島素還在分泌，長期下去易得糖尿病。還有這個時間吃水果，糖分在身體裡，會積累。並且會影響你的睡眠質量的，即使是含糖分比較低的柚子也不好，過多的水分會給你的腎臟造成負擔，導致次日眼部水腫，所以臨睡前也不要大量吃水果或飲水。

所以，睡前吃水果和飯會加重腸道的負擔，吃飽了就睡，太容易長胖了。晚上最好不要吃柚子。

空腹吃柚子可以喝可樂嗎?

柚子喝可樂會不會太甜了？ 可以是可以的。不過吃柚子不能喝酒，特別是啤酒。

早晨起來可以空腹吃柚子嗎

早晨起來最好不要空腹吃水果，那樣對身體不好，可以在飯後吃點水果。

早上剛起床能吃柚子嗎？

很好。錢幾q天g剛買了o瓶，因為1聽說酒後能解頭痛的。結果在買的時候得知早上w喝而且是要溫水4衝，可以6清腸道的。另憨要空腹喝。d膝maㄥf佗∑h骸d膝yf佗∑t〗應оe