孕婦寒性體質吃什麼好?

寒性體質的孕婦不能吃什麼水果

水果分溫、熱、寒、涼、平性，您必須先了解自己的體質，才能選對適合自己的水果。我們將體質概分熱性、寒性兩大類，如果您是熱性體質的人，則適合多吃寒涼性的水果；如果是寒性體質的人，則適合多吃溫熱性的水果。屬性平和的水果則兩種體質都適合。吃對了水果，就不會出現「涼上加涼」、「熱上加熱」的情況，造成身體不適，也才能達到利用水果養生的目的。

水果的溫熱寒涼屬性

熱性水果：適合寒性體質

榴連、黑棗

溫性水果：適合寒性體質

芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、

李子(微溫)

平性水果：適合各種體質

百香果、檸檬、番石榴、酪梨、菠蘿、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗

涼性水果：適合熱性體質

火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷

寒性水果：適合熱性體質

蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹

寒性體質的女人懷孕期間吃蘋果好嗎

寒性體質建議早晨空腹喝一杯熱開水，可以喝點紅糖姜水，再吃蘋果吧。

寒性體質如何看，寒性體質的孕婦可以吃燕窩嗎

可以的，除了蛋白質過敏人群都可以吃燕窩，特別是孕媽媽，當然可以吃，不僅寶寶健康聰明，孕媽媽也會很漂亮。不顧買燕窩建議買帶有追溯源碼的，要的話可以找我。