胸口悶悶的怎麼回事?

胸口悶是怎麼回事?

專家指出，胸口悶常常表現為自我感覺呼吸不暢，呼吸費力等症狀，這跟我們的心情有很大的關係，如果經常鬱悶、生氣等都可能會導致胸口悶，不丁這種情況經過自身的調節，胸口悶的情況就會減少，如果長期出現胸口悶的情況就有可能是病理性的原因引起的。具體我們來看下面的分析。 胸口悶的種類 對於胸口悶的種類、胸口悶的症狀，多有隱隱作痛、刺痛、鈍痛、放射性疼痛等症狀，對於不同的年齡段，不同的病因所導致的胸口悶也是不一樣的。對於胸口悶，症狀輕者甚至感覺不到有症狀的發生，對於症狀重者則可能會有呼吸不暢通、呼吸急促、心跳較快、氣不夠用等症狀。 胸口悶是怎麼回事 胸悶是主觀上感覺呼吸困難的一種症狀。胸悶常見以下情況： 一、呼吸道疾病：氣管支氣管內張腫瘤、氣管狹窄或者是氣管受外壓等都會引起胸口悶的情況; 二、心臟方面的疾病：冠心病、心臟腫瘤、心臟供血不足、心臟瓣膜病等會導致胸口悶的症狀; 三、心源性——勞累後胸悶、夜間陣發性呼吸困難，見於心臟病患者出現肺淤血、心功能不全。胸悶也可以是冠心病心肌缺血時，心絞痛的一種表現。 四、肺源性——見於支氣管哮喘、胸腔積液、自發性氣胸、肺纖維化等。 五、肝炎：肝火旺盛可以導致肝氣鬱結性胸悶。對於由乙肝、丙肝、肝硬化、甲肝、酒精、藥物、脂肪過多導致的肝炎，也可以導致胸悶。肝病導致的胸悶，位置多位於人體的右部，除了胸悶的症狀之外，還伴隨有噁心、嘔吐、胸脹、皮膚髮黃、渾身無力的感覺。 六、神經功能性——常見於心血管功能紊亂。患者自覺胸悶、氣短，主觀感覺空氣不足，呼吸不暢，常有嘆息樣呼吸，長出氣後自感舒適；有時還常伴有心悸、心前區刺痛，以及乏力、頭暈、焦慮等神經症狀。該病大多為青年女性，它的特點是症狀繁多易變，酷似冠心病、心絞痛，但心電圖、心臟B超、等各種檢查均無器質性病變發現。 本病發生的機制為植物神經功能失調，交感神經張力增高，引起心血管系統一系列功能症狀與表現。 七、其他疾病：肺部疾病、頸椎疾病、胸膜炎、肺氣腫、哮喘、支氣管炎，氣胸、費梗賽等肺部疾病。對於一些長期坐辦公室的白領，如果出現有胸口悶，則要警惕是頸椎疾病的可能。 以上就是為大家所講解的胸口悶是怎麼回事，出現胸口悶，建議最好還是到正規醫院做詳細的身體檢查，查明病因，如果是由於肝病原因引起的胸口悶，則一定要引起足夠的重視。

胸口總是悶悶的、怎麼辦？

主要有以下幾個方面的原因:1 壓力大,生活不規律 2身體有器質性病變 3心理問題.解決辦法:去正規醫院,做下全面的身體檢查,先排除2 3原因,再進行一下生活的全面調整.

你胸悶應該不全是近段時間造成的，出社會三年就有自己的事業，心、腦可能都超負荷工作了，現在應該去親近一下大自然，讓心、腦呼吸足夠清新的空氣，平時多參加些戶外運動，現在還小，身體是革命的本錢啊！

找個寬廣的地方大喊幾下,把悶喊出去.或大哭一場,放聲大哭.肯定會有效果的.

一， 按摩心包經的勞宮、內關、曲池三穴。附上穴位網址給你 : mifang.org/am/pic/index.html

二，你平時是不是容易彎腰曲背？如果是的話，把胸挺起來，腰直起來，下巴往後收，做幾下擴胸運動，同時配合深呼吸，有感覺就喊幾聲，把胸中的鬱氣發洩出來。

三，撞丹田。自然站立，自然呼吸，用雙手的拳眼輪流擊打臍下三寸處，即小腹。注意，不要憋氣。

以上三個方法，可以全用，也可以只用一個。

壓力！

你給自己太多壓力了！

放開點吧，一切都會好的！

你不是一個完人，總會有學不好的，和不順心的事，勉強自己就會給自己施加壓力，不知不覺中，已經形成一座大山盤踞來你的胸口了！

對了！告訴你一個最實際的方法！

那就是～～～～常回家看看！

那裡是你最後的港灣！

他們做一次深呼吸，如果並沒有出現呼吸困難、咳嗽等現象，那就是心理上的“胸悶”了。我建議你：1、別長時間的獨處，要積極面對生活。2、堅持跑步，這樣不僅能增加你的體力，也會讓你在面對困難的時候不會輕易倒下。3、降低自己的學習目標。量變產生質變，把自己的目標分成一個個的短期計劃，腳踏實地去完成，你就會成功。4、如果在短期內遇到了多種煩惱，你要冷靜下來（看看字典是個不錯的選擇），把所有的煩惱寫到一張紙上，然後給他們歸類，例如：

重要 不重要

短期

長期

我相信有了這個表格，你會解決好多煩惱。

會給你最切實際的答案！