骨頭受傷吃什麼營養品?

General 更新 2024-12-22

骨頭受傷吃什麼補品好

骨折之後，應該適量的補一點鈣，如果補多了，反而不利於骨頭的癒合，骨頭湯裡含有大量的鈣和磷，營養豐富，但是是骨折一大忌諱，絕對不能喝骨頭湯雞蛋還是很好的，要多吃補有機質的東西骨折是指人體骨骼的骨皮質或骨小樑的連續性完整性出現了中斷。其臨床表現為局部腫脹、畸形、壓痛、捫及骨擦音、假關節形成、功能喪失。其病因主要有外力的作用，如直接暴力、間接暴力、肌肉牽拉力和累積性力另外還有病理因素，如脆骨病、佝僂病、甲亢、骨髓炎、骨囊腫、骨腫瘤及轉移性骨腫瘤等。本節討論外傷性折臨床檢查，通過X線和CT檢查均能獲得明確診斷。骨折的癒合過程，是一個“瘀去、新生、骨合”的過程，具體地說： (1)炎症期，局部急性水腫，急性炎症細胞、多形核白細胞和巨噬細胞向骨折處遷移，時間大約為1周左右。 (2)修復期，第一階段為血腫機化期，為2～3周，又稱早期骨痂期，第二階段為外部橋樑骨痂期，時間為4～8周。 (3)塑形期，是一個相當長的時期，最後達到與機體完全相融合。中醫對骨折的分期，主要分為早、中、晚三期。早期為炎症期和修復期第一階段，治療原則為以攻利之法為主，具體有攻下逐瘀法、清熱涼血法、補氣攝血法。中期為骨折修復期第二階段，即傷後3～4周，治療原則以調和為主，具體方法有和營止痛法、接骨續筋法、舒筋活絡法。後期為骨折塑形期，約為骨折1月半以後，治療原則以補為主，具體方法有補氣養血法、健脾益胃法、補益肝腎法。方1 豬血湯組成：豬血250克，蔥、姜、精鹽。用法：豬血250克，已成血塊，切成小塊，加蔥、姜，少許精鹽，隔水蒸熟，分次食用。功效：行血止痛，活血。主治：骨折後局部腫脹，瘀血嚴重者，為骨折早期。來源：夏翔，等．家庭食養食補食療全書．瀋陽：遼寧科學技術出版社，2001，712 方2 赤小豆竹筍湯組成：赤小豆100克，綠豆100克，竹筍30克。用法：將赤小豆、綠豆、竹筍分別洗淨，置鍋中，加清水500毫升；急火煮開3分鐘，文火煮20分鐘，分次食用。功效：消腫活血，逐血利溼。主治：骨折早期，局部腫脹明顯者。來源：民間驗方。方3 生荸薺飲組成：生荸薺100克。用法：生荸薺洗淨，去皮，搗爛，加少許清水，煮開即飲，代茶食用。功效：清熱化瘀、消積。主治：骨折早期，伴發熱者。來源：夏翔，等．家庭食養食補食療全書．瀋陽：遼寧科學技術出版社，2001，712 方4 鯽魚湯組成：鯽魚1條，黃酒、姜、蔥、精鹽。用法：鯽魚活殺，去內臟及鱗，洗淨，置鍋中，加清水500毫升，加黃酒、姜、蔥，急火煮開3分鐘，改文火煮20分鐘，加精鹽，分次食用。功效：健脾利水。主治：骨折早期，兼脾胃不和者。附註：鯽魚為補脾利水養生食品，食之可以益脾胃，利水溼。來源：路新國，等．中國飲食保健學．北京：中國輕工業出版社，2001，210 方5 螃蟹黃酒飲組成：螃蟹50克，黃酒200克。用法：螃蟹洗淨，搗爛，熱黃酒沖人濾汁服用，每日1次。功效：消腫化瘀止痛。主治：骨折早期，瘀斑疼痛較甚者。來源：夏翔，等。家庭食養食補食療全書．瀋陽：遼寧科學技術出版社，2001，713 方6 橘皮代花茶組成：橘皮6克，代代花6克，大棗10枚，甘草3克。用法：將橘皮、代代花、大棗、甘草同置杯中，開水沖服，代茶飲。功效：理氣和胃。主治：骨折中期，瘀積疼痛，關節活動僵硬者。來源：民間驗方。 [PAGE] 方7 木瓜粥組成：木瓜25克，粳米50克。用法：木瓜洗淨，切成小片，置鍋中，加清水500毫升，......

傷筋動骨吃什麼補品

首先要吃黃瓜籽，骨傷早期、中期不能喝骨頭湯，不能吃牛肉，不能喝碳酸飲料.

後期要喝些牛骨湯．注意不能喝豬骨湯，影響癒合的．因為豬骨有脂肪，對傷口不利．另外，到後期還要注意康復訓練，不要怕疼，否則影響日後肢體活動．我是深有體會的喲．因為我也曾經受傷過．相信我吧．祝你早日康復！

最後還充的是：如果你打石膏的話，千萬不能打的時間太長，到時間一定儘快拆下來．否則影響恢復的．切記！！！

補充回答：

傷筋動骨吃什麼對身體好？

中醫所謂的“筋”，也就是現代醫學中除骨組織以外的軟組織。“筋”起到聯繫骨、組成關節和活動關節的作用。任何導致“筋”的位置、順序、結構、走行方向異常的因素，均能使“筋”的作用失常或喪失，也就是所謂的“傷筋”。至於骨折，簡單講就是由於各種原因導致的骨頭斷裂。骨折患者一般都合併有“傷筋”，而“傷筋”患者卻未必都合併骨折。“傷筋動骨一百天”說的是，患者傷筋斷骨後癒合起來大概需要一百天的時間，在這個時間內患者應該好好療養，不能亂動。

傷筋動骨的人要特別注重食補，骨頭在癒合的不同階段，需要不同的營養。

骨折1—2周，屬於創傷早期。這時候，受傷部位淤血腫脹、經絡不通、氣血阻滯，患者常會出現低熱、口渴、心煩、厭食等症狀。因此，在飲食上應以活血化淤、行氣消散為主。多吃清淡、易消化和吸收的食物，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚、瘦肉等；忌食酸辣、燥熱和油膩食物，尤其不能過早吃肥膩滋補之品，如骨頭湯、燉雞等。受損傷後骨頭再生，主要依靠骨膜和骨髓，而它們只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用。骨頭湯油膩，主要成分是磷和鈣，骨折的人喝了，只會使骨質內無機物成分增高，有機物與無機物比例失調，阻礙骨頭的癒合，影響日後骨關節功能的恢復。此外，油膩的食物吃後不易消化，反而會讓食慾減退，妨礙病人補充其他營養品。

骨折半月以後，由於淤腫大部分已消失，這時候在飲食上就可以進行高營養補充了，以滿足骨痂生長的需要。可以適當地喝點骨頭湯，吃老母雞、蹄筋等，以補充較多的蛋白質和維生素a、維生素d及鈣。最新研究指出，骨折患者還需要補充鋅、鐵、錳等微量元素，因為這些元素有的是參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌蛋白的原料。

長春骨傷醫院專家提醒：傷筋動骨的病人雖然要注意營養的補充，但長期臥床的病人不適合吃肉類、豆類等高蛋白食品，因為它們會在體內產生大量的酸性物質，導致鈣的流失，還會增加腎臟負擔。老年人骨折後，雖然要補鈣，但切忌過量，以防產生泌尿系統結石；攝入鈣量過多時要多喝水，以促進鈣的排出。

再補充：

一般來說，受傷有1至2個星期的患者，屬於創傷早期。這時候，受傷部位淤血腫脹、經絡不通、氣血阻滯，飲食需清淡、易吸收和消化，應多給他們食用一些蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆製品等，而且應以清蒸或者燉熬為主，少吃香辣、油膩和煎炸的食物，油膩的食物不利於淤血消散，會影響骨頭的癒合。特別是可以多吃蜂蜜和香蕉等，因為臥床患者大都會出現大便祕結等症狀，這些食物可以幫助排便

受傷有2至4個星期的骨折病人，他們的身體不再那麼虛弱，食慾和腸胃功能都有川恢復，那時可適當補充營養，像魚類、蛋類及動物肝臟等食物比較好，同時也要多吃一些蘿蔔、西紅柿、青椒等，這些食物可以促進傷口癒合．

骨折半月以後，由於淤腫大部分已消失，這時候在飲食上就可以進行高營養補充了，以滿足骨痂生長的需要。可以適當地吃些鈣及富含維生素D的食物最新研究指出，骨折患者還需要補充鋅、鐵、錳等微量元素，因為這些元素有的參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌蛋白的原料。

骨折超過5個星期以......

傷了骨頭吃什麼最補？

吃什麼保健品對骨頭受過傷的中年人人好？

中老年人受過傷以後可能會骨質疏鬆，這樣的話要補充一些鈣和維生素，強筋健骨，恩特斯的維鈣軟膠囊還不錯的，是保健品，我過年的時候給我叔叔帶了幾瓶，現在他們又在要我寄點回去呢，說吃了還不錯。還可以平時多煲湯喝，尤其是大骨湯。這些都可以讓關節潤滑度加倍，活動起來比較方便，希望能被採納哦~

老人骨頭受傷了吃什麼營養品好

骨折後吃什麼好呢？應多吃些能轉化為有機質骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，這才有助於加速骨折的癒合，促進機體早日康復,另外,骨折的人不宜飲茶

骨頭斷了，吃什麼補品比較好，該注意什麼

1、骨折早期

骨折早期應多喝水、多食用蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯等。由於骨折早期，患部關節仍處於血水腫期，應忌食酸辣、油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞、的等太過滋補的食物以免引起淤血積滯。骨折早期一般在1-2周。

2、骨折中期

骨折中期可適當的使用高營養價值的食物，適當地補鈣、可適當的食用骨頭湯、雞湯、動物肝臟等食物，滿足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。這個時期如果傷口還有劇痛或者明顯紅腫，宜局部塗抹藥酒消炎、促進微循環和損傷組織的修復。

3、骨折後期

對於後期，骨折患者的飲食的建議是因為已經開始骨痂的生長，患者只要繼續使用營養價值高的食物即可。骨折後期一般在5周以上。這個階段如果患處還有隱痛，宜每日用中藥草進行局部藥浴，以消除內部淤積，避落下類風溼。

4、骨折患者的飲食可從骨折的早期、中期、後期三個不同的階段的不同飲食需求來進行。不同時期的飲食應該滿足不同時期的需求而不是盲目大補，盲目大補反而會影響骨折患者的康復。