抖腿是什麼原因?

General 更新 2024-12-27

為什麼人會不自覺的抖腿？

醫學上有一種疾病叫做“不寧腿綜合症”，它的症狀主要就是不可抑制地抖腿，和我們日常的抖腿行為比較相像。此前曾經有謠言稱：自慰可以緩解不寧腿綜合症。這個謠言已經被果殼網謠言粉碎機的文章《自慰可以緩解不寧腿綜合徵？》給粉碎掉了。不過，日常的抖腿和這種疾病還是有本質的區別的。不寧腿綜合症是一種神經性疾病，主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏等原因有關，並且有一定的遺傳因素。而我們平時生活中的抖腿行為，大多數都不屬於疾病的範疇，而只是一種習慣動作罷了。分辨抖腿屬於“疾病性的”還是“非疾病性的”，主要是看以下幾點：不寧腿綜合症的患者無法自己控制抖腿行為，抖腿同時伴有強烈的疼痛、灼燒等不適感，還常有腿部痙攣現象，而且這種狀況常在夜間發生。如果你的抖腿符合上述幾項，那麼最好還是去找醫生諮詢一下。抖腿對健康有益嗎？有一種說法認為，現代人由於工作的關係，常常久坐，容易導致“氣血不暢”、“下肢痠軟”等狀況。而抖抖腿正好可以緩解這些狀況，是一種很好的運動。久坐確實會導致腿麻，主要原因在於下肢長久地保持一個姿勢，容易影響到血液循環的順暢，也可能會壓迫到坐骨神經，二者均會對健康帶來不利影響。從這個意義上來說，抖腿可以讓下肢肌肉略微動一動，在一定程度上是可以避免腿麻的現象。不過，避免久坐帶來的危害，最好的方法應該是站起來活動一下，這比抖腿要健康、有效得多。抖腿有心理因素嗎？有人說，他在抖腿的時候能夠緩解緊張、焦慮的情緒；在無聊、煩躁的時候也常常不知不覺地抖起腳來。在這個層面上，抖腿類似於我們生活中的一些習慣動作，例如轉筆、打響指等等。這些習慣有個共同特徵觸容易形成心理上的依賴。這些習慣一旦養成，就很難戒除。與其說抖腿可以緩解焦慮，不如說如果不抖就會加倍焦慮。所以，靠抖腿來緩解焦慮並不值得提倡。抖腿如果變成了戒不掉的壞習慣，反而加重心理負擔。抖腿該戒掉嗎？從上文中我們可以總結道：抖腿在大多數情況下並非疾病，也沒有特別大的不良影響。但它不僅會形成心理依賴，更重要的是，在社會文化中，抖腿是一種很不雅的行為，會引起旁邊人的不滿。甚至有人會把異性抖腿當做性暗示……有鑑於此，建議大家還是努力將它戒掉吧。

不知不覺抖腿。。。是什麼原因？

沒事時咬指甲，是典型的缺鈣症狀。

至於你抖腿，完全沒有必要放海心上，這是習慣性動作，我也有抖腿的習慣，有時候還自覺不自學的咬指頭（不是指甲），以至於指頭上都有咬出繭子了，呵呵，沒什麼關係。。。

男生抖腿是因為什麼

其實抖腿是一種微表情，自私、緊張、壓力過大都會抖腿

1、男人抖腿有的是出於自私的心理

2、那人抖腿也有出於自我保護的心理

男生抖腿說明了他什麼性格？

抖腿呀，喜歡抖腿不蹺腿的，不是性格問題，是心理問題，可以說那男生在意淫吧！~在白日做春頂吧，還有寂寞唄！~需要女朋友吧。要嗎是抖腿見舒服唄。

不抖腿的男生一般不是棍子的。

喜歡蹺腿不抖腿的，男生的性格都是有點自大的，容易驕傲的，大咧咧的，很隨便的。（表面判斷都是大概）因為蹺二郎腿都是為了舒服才去做的。

喜歡蹺腿又抖腿呢，是他是很懶吧，不願意做事，都想一直舒服的坐被唄。很會享受唄。

像女生的二郎腿，（看圖是不是那樣）是因為上癮了改不掉了，有的男生站著還叉腿呢。也是為了舒服。

抖腿的好處

(1)讓血液循環變好

抖腳這個動作，主要是以小腿肚為中心擺動。小腿肚這個部位其實被稱為是第二心臟。可以幫助容易堵塞血液的腿部和腰部，像幫浦一樣將血液傳送回心臟。所以，抖腳可以運動到小腿肚的筋肉，使全身的血液循環變好！

很多女生體質屬於虛寒性的吧？寒性體質的原因之一，就是“血液的流動緩慢堵塞”等。

抖腳可以使小腿肌肉伸縮，在這樣的刺激之下，便能促進筋肉的血液循環。很多醫療機構，為了預防肺塞栓症，會對患者利用低周波電流，運動小腿肚，再配合藥劑讓小腿肌裡的血栓溶解進行治療。

夏天在冷氣房裡長時間工作的人，抖腳可以預防手腳冰冷，在別人看不到的時候，試著抖抖腳吧！

(2)和走路運動有一樣的效果

另外，如果持續抖腳3分鐘，便可以得到和走路20分鐘一樣的效果喔！

(3)可預防經濟艙症候群

坐飛機時發生的經濟艙症候群，便是腳的血液循環不好所導致的疾病。

抖腳是不斷重複一個小動作，所以就算突然從椅子上站起來時，血液循環忽然加快也不會造成心臟的負擔。

順便一提，腳的血液和淋巴流動暢通的話，也可以改善腳的浮腫症狀喔！所以，其實抖腳對身體是有好處的，下次當看到有人在抖腳的話，就別太在意了，當作他是在為健康著想所做的運動吧！

抖腿是什麼原因

如果是把腳稍微立起來就會自然抖腿，那是因為貧血。

還有什麼你可以追問。

抖腿綜合徵的發病原因

醫學界關於這個問題的看法遠沒有達成一致，有人認為貧血會導致抖腿，有人認為腎臟不好才是病因，還有人認為抖腿病人的神經系統出了毛病。但這些似乎都是外因，因為科學家發現，抖腿有著明顯的遺傳傾向。2007年，來自德國和冰島的兩組科學家幾乎同時宣佈找到了抖腿基因。他們利用先進的基因位點分析技術，分析了具有家族遺傳史的人的基因型和正常人之間的區別，找到了3個和抖腿有關的基因變異。進一步分析表明，歐美人種中大約有65%的人至少帶有其中的一種基因變異，這說明抖腿和基因的關係並不是一對一的關係，而是需要環境因素的刺激才能表現出來。

為什麼有些人喜歡無意識的抖腿，這是什麼原因造成的

抖腿這種行為一但重複次數多了，就成為習慣。正如初學自行車，總是緊張地進行操作，熟練後不用意識控制，也能自動地操控，因為這時已經形成了條件反射。“知覺生長模型”理論認為習慣是類似於條件反射那樣的結構，其神經通路寬闊，興奮能量進入後沒有阻力或者阻力極少，具有自動化性質。所以，只要他（或她）一坐下（或者站著），興奮能量就會習慣性或條件反射地進入，自動化地傳遞到終點效應器，引起抖腿的行為。

有人愛抖腿是什麼原因?

經常遇到一些喜歡抖腿等四肢的朋友，其實，不見得是人們喜歡抖，興許是不受自己控制呢。無論怎樣，這樣抖來抖去的，也著實消耗能量，如今物價這麼高，人體產生點能量也蠻費大洋的，是以，深圳萬豐醫院專家講解下，為什麼人們會有抖腿現象? 抖腿許是腎精不足：古人曰過兩句與抖有關的話，“人抖窮，樹抖死”;“男抖窮，女抖賤”。如若是一句話也就罷了，偏偏是兩句話，而且這兩句話的意思還是相近的，可見，裡面應該大有玄機。腎屬水，肝屬木，水生木，所以，如若一個人的腎精不足，則肝精一定受到影響。肝風內動，則人就容易出現抖的現象。男人腎精不足，就斂不住虛火，做事容易發火、急躁、不理智，由此就不容易事業成功。因此，才有“男抖窮”的說法。至於女人，原本，女人屬陰，講究的是厚德載物，但如若女人腎精不足的話，就會沉不住氣，在家呆不住，總想往外跑，或者開個窗戶嚮往看看有沒有西門慶誰的。是以，駭人說“女抖賤”。但是，在現在，也有人說，女人想往外跑未必是什麼壞事兒，機會多啊，指不定會成為女強人什麼的。但不管怎樣，腎不好總不是件好事兒。抖腿許是酒喝多了：抖腿、抖手也可能與喝酒有關。酒喝多了，傷肝是必然的眾所周知的事兒，肝風內動，手啥的就會不由自主地抖起來。這個，不用說，常喝酒的鄉親們都曉得，酒桌上抖的人更是多些。不過，如若大家都喝醉了，許就看不出人家抖了，因為自己也抖嘛，總有個頻率相同的時候。抖腿許是帕金森症：這個就有些恐怖了。帕金森症是一種常見的神經功能障礙疾病，主要影響中老年人，多在60歲以後發病。其症狀表現為靜止時手、頭或嘴不自主地震顫，肌肉僵直、運動緩慢以及姿勢平衡障礙等，導致生活不能自理。最早系統描述這種疾病的是英國內科醫生詹姆斯帕金森博士，此病因此而得名，包括拳王阿里和已故教皇保羅二世都患有這種疾病。如若你是年輕力壯的主兒，患上這個症狀的可能性也跟中國足球進入世界盃的機率差不多。以上便是深圳萬豐醫院專家為您解答的抖腿問題，如還有其他疑問可以繼續閱讀我們其它健康文章，如需疾病諮詢，可以隨時與我們的在線專家溝通，自我推測煩惱，不如諮詢一下準確!

為什麼有的人總愛抖腿為什麼有的人總是無意識的抖腿

俗話說：樹搖葉落，人抖福薄...

喜歡抖腿。這樣的人多數聰明，反應快，接受能力強，但不是很有耐心，內心有浮躁或焦慮的一面，有時給人不夠穩重的感覺。

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將椅子轉過去騎著坐。這樣的人顯得自信好勝，但內心的防禦性多半很強，不太愛與人交心。

喜歡抖腿。這樣的人多數聰明，反應快，接受能力強，但不是很有耐心，內心有浮躁或焦慮的一面，有時給人不夠穩重的感覺。

端坐在椅子前半部分。這種人一般性格內向，謙虛有禮，善於傾聽、體諒別人。他們多半個性成熟、親和力強，容易受人信賴。

雙腿張開，伸得很長。這種人一般性格外向、開朗、不拘小節，但有時比較傲慢、霸道、支配性強。容易發脾氣、耍性子，不願退讓。

前胸緊靠桌子，雙腿併攏。這種姿勢顯得內向、拘謹、有些害羞，不夠自信。這樣的人多半不太果斷，缺乏靈活性。