芝麻糊怎麼做?

General 更新 2024-12-17

自己在家做黑芝麻糊怎麼做?

原料:

1、主料:黑芝麻、黑米、糯米。

2、配料:根據個人喜好和來源任意選擇加入,小米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五穀雜糧。

3、調料:白糖

製作方法:一次可以做出吃許多天的成品。

(1)準備原料:主料不可以缺少。黑芝麻多放一點,以打出來的粉末偏黑色為宜。黑米是滋補佳品。糯米不能缺,起黏糊的作用。配料按自己的喜好和貨源情況添加,品種多一點營養更豐富。比例隨自己的喜好,喜歡吃的,多放一點。如果想用開水衝著吃的話,最好先把原料炒熟,然後再粉碎。

(2)粉碎:可以用任何方法(如粉碎機,碾子,石磨,甚至用酒瓶子壓),將主料和配料粉碎成粉末。如果顏色偏白,就多加一點黑芝麻。粉碎完畢,產品就做好了,裝瓶待吃。

(3)調製:嘴饞的時候,每個人約三勺,加半勺白糖,適量水。最好用鋁鍋用慢火煮,不停地用勺攪動,很快就越來越稠。稠到一定程度就可以解饞了。偷懶的人用開水沖服也可以(但粉碎前要將原料抄熟)。

(4)用途:營養豐富,可以解饞,餘味無窮。吃完後還會“貓的幹活”,舔乾淨為快。眼睛還會盯著別人碗裡。選擇適當的配料,還有其它功效。如黑芝麻有養顏保健和使白髮變黑的功效,黑芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老,並有潤五臟,強筋骨、益氣力等作用;黑米、紅豆可以瘦身;薏米可以活血養顏,富含膳食纖維的薏米還有預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效等等。

精簡版:

材料:黑芝麻、糯米粉(黑芝麻的三分之一)、核桃、冰糖

??做法:

??1、將黑芝麻放在鍋裡炒香,有的黑芝麻不乾淨,要先洗乾淨,再炒

??2、用攪拌機把黑芝麻攪成粉末

??3、糯米粉用涼水衝開調勻成湯(一定要用涼水,放熱水糯米粉會成塊,很難攪勻)

??4、燒開適量的水,加黑芝麻末、調勻的糯米粉湯燒開,其間要不停的攪拌,不然會粘鍋

??5、然後加適量的冰糖調味,盛入碗中,撒上幾粒核桃仁,即可

黑芝麻糊製作班,開課了!!

初階:

芝麻糊1

材料:黑芝麻500克,粘米100克、冰糖500克

做法:

1、將黑芝麻去除雜質,洗淨,炒熟;

2、粘米洗乾淨,除淨水分,炒熟;

3、將芝麻與粘米一起磨細,加入冰糖均勻,盛於容器中,蓋緊備用;

4、食用時,根據所需量取出,加水用小火煮,邊煮邊攪,煮成糊狀即可食用。

中階:

芝麻糊2

材料:黑芝麻10克,白芝麻1茶匙,粘米1/2茶匙,糖4湯匙,水1公升

做法:

1、粘米洗乾淨,用水浸1小時,隔幹水,備用;

2、黑芝麻、白芝麻洗乾淨,隔幹水,備用;

3、熱鍋炒黑芝麻、白芝麻和粘米,炒幹水並有香味發出,就可以加水,放入攪拌機攪碎,攪碎後的漿用篩隔去渣;

4、用小火煮,邊煮邊攪,煮成糊狀即可食用。

高階:

淮山芝麻糊

材料:淮山15克、黑芝麻120克、玫瑰糖6克、鮮牛奶200克、冰糖120克、粘米60克

做法:

1、粘米洗乾淨,用水浸1小時,隔幹水,備用;

2、淮山洗乾淨,切成小顆粒;

3、黑芝麻洗乾淨,隔幹水,熱鍋炒,炒幹水並有香味發出,熄火,備用;

4、將粘米、淮山和黑芝麻,加水和鮮牛奶,放入攪拌機攪碎,攪碎後的漿用篩隔去渣;

5、鍋中放入冰糖和清水,溶化過濾後炒開,將篩隔好的漿慢慢倒入鍋內,加玫瑰糖,不斷攪拌成糊,即可食用。

進階:

芝麻糊湯圓

就是將煮好的湯圓放入芝麻糊裡。

功能:

黑芝麻是一種良好的滋養強壯食品,具有補肝腎、黑鬚發、潤五臟、生津液......

怎樣在家裡自制芝麻糊?

原料:黑芝麻500g,白米100g  調味料:白糖500g  做法:  1、將黑芝麻去除雜質,洗淨,炒熟。  2、白米淘洗乾淨,除淨水分,炒熟。  3、將芝麻與白米一起磨細,加入白糖均勻,盛於容器中,蓋緊備用  4、食用時,根據所需量取出,加水用小火煮,邊煮邊攪,煮成糊狀即可食用  營養:內含蛋白質113.4g、脂肪300.7 g、碳水化合物597.5 g、鈣2830mg、磷1815 mg 、鐵251.1、維生素B10.24 mg 、維生素B20.05 mg 、尼克酸1.5 mg 、能產熱2577kcal  功能:黑芝麻為一種良好的滋養強壯食品,具有補肝腎、黑鬚發、潤五臟、生津液、潤腸道、通乳汁、生精血等功能,與白糧煮為粥,則補益之功增強,且服食方便,除為產後良好補益佳品外,還可治療產後虛弱,腰部無力、眩暈耳鳴、大便燥結、乳汁缺少等病症。做法二:自制芝麻糊的做法,簡單極了:比例就是:3/4杯的芝麻,配上2杯水,按照這個比例,可以根據想要做多少來調整數量。做法三:材料:黑芝麻、米,比例大致為4:1(從體積上看)。這是最基本的原料,在此基礎上還可以添加核桃、花生等。黑芝麻本身沒有粘性,所以要想做出又香又稠的芝麻糊,還要加些米,這次我用的是糙米,還可以換成小米、黑米、紫米等等任何一種有粘性的米。做法:1. 先把生的黑芝麻洗乾淨。洗芝麻是件很麻煩的事情,芝麻漂在水上,一不小心就會被水沖走。我是這樣洗的:準備兩個大碗,都放上水,在一個碗裡洗完芝麻後,用細眼小漏勺撈到另一個碗裡,這時會看到有一些塵土留在碗底,再換一碗乾淨水,這樣來回倒幾次後芝麻就洗乾淨了。2. 洗乾淨的芝麻和糙米泡水八小時,然後用攪拌機打成糊,倒鍋裡煮,邊煮邊用筷子攪動防止粘鍋,開鍋後小火煮五分鐘即可。注意開鍋後會有芝麻糊迸濺出來,不要被燙到。還有一種方法是先把黑芝麻和米分別炒熟,再磨成粉,吃的時候用開水衝成糊,外面賣的大概就是這樣的,這種吃著省事,做著麻煩,而且炒熟的可能會上火,所以我還是喜歡第一種方法。芝麻含有豐富的鈣,素食者應該常吃。做法四:原料:1、主料:黑芝麻、黑米、糯米。2、配料:根據個人喜好和來源任意選擇加入,小米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五穀雜糧。3、調料:白糖製作方法:一次可以做出吃許多天的成品。(1)準備原料:主料不可以缺少。黑芝麻多放一點,以打出來的粉末偏黑色為宜。黑米是滋補佳品。糯米不能缺,起黏糊的作用。配料按自己的喜好和貨源情況添加,品種多一點營養更豐富。比例隨自己的喜好,喜歡吃的,多放一點。如果想用開水衝著吃的話,最好先把原料炒熟,然後再粉碎。(2)粉碎:可以用任何方法(如粉碎機,碾子,石磨,甚至用酒瓶子壓),將主料和配料粉碎成粉末。如果顏色偏白,就多加一點黑芝麻。粉碎完畢,產品就做好了,裝瓶待吃。(3)調製:嘴饞的時候,每個人約三勺,加半勺白糖,適量水。最好用鋁鍋用慢火煮,不停地用勺攪動,很快就越來越稠。稠到一定程度就可以解饞了。偷懶的人用開水沖服也可以(但粉碎前要將原料抄熟)。(4)用途:營養豐富,可以解饞,餘味無窮。吃完後還會“貓的幹活”,舔乾淨為快。眼睛還會盯著別人碗裡。選擇適當的配料,還有其它功效。

芝麻糊的做法和材料?

用料:芝麻300克、糯米粉235克

調料:白糖4大匙

黑芝麻糊的做法

1.把黑芝麻和糯米粉分別炒熟。我買的熟黑芝麻,所以只炒糯米粉就好了。糯米粉剛入鍋炒的時候出好多疙瘩,估計是我買的粉有點潮,不管它,繼續小火炒就好了,慢慢的焙乾水分小疙瘩就消失了。炒至糯米粉發黃變色成熟即可關火。放一邊晾涼備用

2.把黑芝麻放入料理機,攪拌2分鐘,停一會兒,讓料理機休息下,繼續攪打。打至芝麻粉碎出油成塊狀

3.加入白糖、炒好的糯米粉,再次開動料理機把三種食材混合

4.估計是東西太多了,怎麼攪也不行,還是有小疙瘩。後來還是倒到鍋裡,用鏟子來回的碾。但成品還是不大細膩

烹飪技巧:

1、把做好的黑芝麻糊放入保鮮盒或是密封好的瓶子裡,放在冰箱保鮮層存放。喝的時候妥兩勺衝入開水就好。

2、衝入開水的時候,一開始不會像第一張圖那麼稠,用小勺攪拌一下,糯米粉吸收了水分之後就變得稠濃了。

3、糖的用量還是看自己的口味添加。

營養功效:

1、黑芝麻糊不但味道極佳,而且具有很好的醫療作用。中醫認為,芝麻味甘、性溫,有補血、潤腸、通乳、養髮等功效,適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多皮膚會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。更可以治便祕。婦女食用更佳!

2、利用節食來減肥的人,由於其營養的攝取量不夠,皮膚會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖,即使吃多了也不會發胖。因而在節食減肥的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的皮膚可獲得改善。

3、降血糖作用:種子提取物給大鼠口服,可降低血糖,增加肝臟及肌肉中糖元的含量,但大劑量則降低糖元含量。

4、對心血管作用:黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低,有防治冠狀動脈硬化的作用。

芝麻粉如何做成芝麻糊

步驟

1.先把黑芝麻炒香(洗黑芝麻這一步我省略了,實在不曉得怎麼洗)

2.將黑芝麻用幹磨機磨成粉

3.將糯米粉炒香,就是炒得微微有些發黃就可以了。

4.將磨成粉的黑芝麻和糯米粉混合起來就可以了。

5.等冷卻之後,放入盒子裡密封保存。

6.吃的時候,先用冷水調成糊糊,然後倒開水進去攪拌,(芝麻糊的量和水的量就按個人喜好了,喜歡稠一點就粉多點,水少點,喜歡稀一點的,就粉少點,水多點)我還在爐子上煮沸了,就像那種勾了芡的效果稠稠的。

7.吃之前要記得加糖哦,不過喜歡吃無糖口味的也可以不加啦。

小貼士

炒芝麻的時候要特別注意不要將芝麻炒糊了!

自己在家怎樣做黑芝麻糊

原料:

1、主料:黑芝麻、黑米、糯米。

2、配料:根據個人喜好和來源任意選擇加入,小米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五穀雜糧。

3、調料:白糖

製作方法:一次可以做出吃許多天的成品。

(1)準備原料:主料不可以缺少。黑芝麻多放一點,以打出來的粉末偏黑色為宜。黑米是滋補佳品。糯米不能缺,起黏糊的作用。配料按自己的喜好和貨源情況添加,品種多一點營養更豐富。比例隨自己的喜好,喜歡吃的,多放一點。如果想用開水衝著吃的話,最好先把原料炒熟,然後再粉碎。

(2)粉碎:可以用任何方法(如粉碎機,碾子,石磨,甚至用酒瓶子壓),將主料和配料粉碎成粉末。如果顏色偏白,就多加一點黑芝麻。粉碎完畢,產品就做好了,裝瓶待吃。

(3)調製:嘴饞的時候,每個人約三勺,加半勺白糖,適量水。最好用鋁鍋用慢火煮,不停地用勺攪動,很快就越來越稠。稠到一定程度就可以解饞了。偷懶的人用開水沖服也可以(但粉碎前要將原料抄熟)。

(4)用途:營養豐富,可以解饞,餘味無窮。吃完後還會“貓的幹活”,舔乾淨為快。眼睛還會盯著別人碗裡。選擇適當的配料,還有其它功效。如黑芝麻有養顏保健和使白髮變黑的功效,黑芝麻 中的維生素E非常豐富,可延緩衰老,並有潤五臟,強筋骨、益氣力等作用;黑米、紅豆可以瘦身;薏米可以活血養顏,富含膳食纖維的薏米還有預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效等等。

家裡自制芝麻糊怎樣做,加些什麼

做法: 1、黑芝麻洗乾淨,晾乾,放入炒鍋中用小火慢慢炒出香味後,晾涼。2、將炒好的黑芝麻放入攪拌機的研磨杯中,研磨成細膩的粉末。3、糯米粉放入鍋中,用小火慢慢炒至顏色變成淡黃色,如有較大顆料需過篩。4、裝炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合,根據口味加入白糖,攪拌均勻。5、吃的時候取適量黑芝麻糊放入碗中,加入開水,調勻即可。6、炒芝麻和糯米粉時均不需放油。這是拌好的黑芝麻糊飢顏色並不很深,等加了開水,就黑啦。

黑芝麻糊怎麼做

主料

黑芝麻

200g

糯米粉

200g

輔料

適量

步驟

1.先把黑芝麻炒香(洗黑芝麻這一步我省略了,實在不曉得怎麼洗)

2.將黑芝麻用幹磨機磨成粉

3.將糯米粉炒香,就是炒得微微有些發黃就可以了。

4.將磨成粉的黑芝麻和糯米粉混合起來就可以了。

5.等冷卻之後,放入盒子裡密封保存。

6.吃的時候,先用冷水調成糊糊,然後倒開水進去攪拌,(芝麻糊的量和水的量就按個人喜好了,喜歡稠一點就粉多點,水少點,喜歡稀一點的,就粉少點,水多點)我還在爐子上煮沸了,就像那種勾了芡的效果稠稠的。

7.吃之前要記得加糖哦,不過喜歡吃無糖口味的也可以不加啦。

小貼士

炒芝麻的時候要特別注意不要將芝麻炒糊了!

最正宗黑芝麻糊的做法 黑芝麻糊怎樣做

黑芝麻糊的做法

1.

準備原料:黑芝麻200g、糯米100g、枸杞10粒、冰糖

2.

糯米用水浸泡,黑芝麻放到篩子裡淘洗一下,最好是用那種網眼很細的篩子,沒有的話就用紗布兜裹著淘洗

3.

瀝乾水的黑芝麻放入鍋中小火翻炒

4.

水分炒幹後炒至黑芝麻發亮變鼓,聽到吱吱的炸開聲即可

5.

糯米、黑芝麻、枸杞和冰糖一起放入豆漿機

6.

加入適量清水到水位線

7.

選擇特濃幹豆選項即可

8.

豆漿機報警後美味的黑芝麻糊就好了

黑芝麻糊做法

自制黑芝麻糊

原料:

1、主料:黑芝麻、黑米、糯米。

2、配料:根據個人喜好和來源任意選擇加入,小米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五穀雜糧。

3、調料:白糖

製作方法:一次可以做出吃許多天的成品。

(1)準備原料:主料不可以缺少。黑芝麻多放一點,以打出來的粉末偏黑色為宜。黑米是滋補佳品。糯米不能缺,起黏糊的作用。配料按自己的喜好和貨源情況添加,品種多一點營養更豐富。比例隨自己的喜好,喜歡吃的,多放一點。如果想用開水衝著吃的話,最好先把原料炒熟,然後再粉碎。

(2)粉碎:可以用任何方法(如粉碎機,碾子,石磨,甚至用酒瓶子壓),將主料和配料粉碎成粉末。如果顏色偏白,就多加一點黑芝麻。粉碎完畢,產品就做好了,裝瓶待吃。

(3)調製:嘴饞的時候,每個人約三勺,加半勺白糖,適量水。最好用鋁鍋用慢火煮,不停地用勺攪動,很快就越來越稠。稠到一定程度就可以解饞了。偷懶的人用開水沖服也可以(但粉碎前要將原料抄熟)。

(4)用途:營養豐富,可以解饞,餘味無窮。吃完後還會“貓的幹活”,舔乾淨為快。眼睛還會盯著別人碗裡。選擇適當的配料,還有其它功效。如黑芝麻有養顏保健和使白髮變黑的功效,黑芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老,並有潤五臟,強筋骨、益氣力等作用;黑米、紅豆可以瘦身;薏米可以活血養顏,富含膳食纖維的薏米還有預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效等等。

九陽豆漿機怎麼做黑芝麻糊?

用1/3杯的黑芝麻加2/3杯的大米浸泡幾個小時,按米糊功能鍵試試。我也在網上搜索了好久,覺得要做糊就要加米這些會粘的東西,如果單單放芝麻,肯定只是成芝麻水的。我過兩天也要試試看。

呵呵 我剛剛做了芝麻糊哦,加了弧/3杯的芝麻1/3杯的黑米1/3杯的糯米,味道還不錯呢。

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