吃多了肚子脹痛怎麼辦?

General 更新 2024-12-18

吃的太多，肚子疼，怎麼辦？

拉肚子的原因很多,不一定就和消化有關係.

1.腸易激綜合徵著涼拉肚子，緊張拉肚子，考試拉肚子，旅遊拉肚子等症狀，這種病在醫學上稱為腸易激綜合徵。又習慣地稱為慢性腸炎、神經性結腸炎、過敏性結腸炎、結腸痙攣、粘液性結腸炎、結腸功能紊亂……

2.著涼拉肚子夏天快到了，天氣一點點熱起來，一般人認為夏天要注意防暑降溫，卻忽視了在防暑降溫中可能出現的著涼，比如在空調房間久坐，貪涼睡在地上，暴飲啤酒、大量飲用冰鎮飲料等很容易讓您的腸道感到不適，其中最常見到的是著涼引起的拉肚子，這種拉肚子一般伴有腹痛、腹脹、腸鳴、便後不盡、粘液便等。到醫院看病，一般醫院僅控制症狀，給與解痙和止瀉藥，或者給與心理治療和催眠治療，也有大夫將其誤診為慢性腸炎和結腸炎的。醫學上稱這種著涼引起的拉肚子為腸易激綜合徵。當天氣熱的時候，發生腹瀉要注意便中是否有膿血，或到醫院檢查是否是菌性痢疾，排除腸道炎症可能就是腸易激綜合徵，不可將幾種腹瀉混淆，耽誤病情。

3.感染性拉肚子春天感染性腹瀉病是極為常見的腸道傳染病，是由細菌、病毒、寄生蟲等引起的。臨床上主要表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道症狀，主要通過水、食物傳播，不良飲食習慣和個人衛生亦可導致感染髮病……

1. 因為吃錯東西出現的拉肚子，可以吃黃連素、氟哌酸、瀉立停等藥物。

2. 因為著涼出現的拉肚子，很可能是因為腸道中的菌群失調引起的，菌群失調主要是由於過多服用抗生素等原因造成的。可以到醫院的腹瀉門診檢查一下，服用增加有益菌（雙歧桿菌）的藥物，平時多喝些酸奶製品也有幫助的。

3. 如果經常出現腸激惹，可以考慮服用“固本意腸”。

肚子疼怎麼辦，吃多了肚子脹痛怎麼辦

拜託!少吃點.

吃酵母片,嗎叮啉,活動活動.少吃產氣的東西:蘿蔔,牛奶等

消化完了就沒事了

吃多了，肚子很脹怎麼辦呢

你好，腹脹，大便延遲，可能是胃腸動力減弱的緣故，建議你多活動，適當按摩腹部，可以應用改善胃腸動力的藥物，如嗎丁啉、莫沙比利等考慮為胃腸動力減弱的緣故，應用改善胃腸動力的藥物，如嗎丁啉、莫沙比利等

吃太飽肚子脹怎麼辦

許多人吃得過飽之後，喜歡四處溜達，認為這樣可以促進消化，避免積食，其實，這種方法並不可取。

這是因為，人吃得過飽時，胃內容物增多，胃的體積增大，胃壁會變薄，如果這時四處溜達，不但會增加胃的負擔，引起胃下垂，而且容易誘發急性胃擴張等疾病。有胃、十二指腸潰瘍病史或胃出血病史的朋友更要小心，否則會誘發或加重上述疾病，嚴重者還會導致胃穿孔。如果運動劇烈的話，腸繫膜、韌帶受到牽拉，易使局部組織缺血，誘發腹痛，甚至引起平滑肌痙攣。

因此，感覺吃撐了的時候，最好不要到處溜達，應該安靜休息，以半臥位的姿勢躺在床上為最佳；暫時不要喝水;等到撐脹的感覺減輕後，再做一些動作比較輕柔的運動，比如散步，或是雙手按順時針方向按揉腹部，以促進胃腸道對食物的消化、吸收。

早餐吃太多導致肚子飽漲怎麼辦

吃健胃消食片

晚上吃多了肚子漲怎麼辦

去散步

把雙手搓熱,以肚臍眼為中心,順時針按摩20次,再逆時針按摩20次,按摩10鍾便會有效果

建議口服些消化散或乳酶生、嗎丁啉等治療，亦可吃些水果如蘋果等。

昨天晚上吃的太多了，現在小肚子小腹漲的疼，怎麼辦啊？

扭腰，每天扭腰半小時就可以的。吃完飯不立刻坐下來也是防止有小肚子的方法哦一個人要維持目前的體重，每天每公斤體重必須吃進30至35大卡的熱量。一個50公斤的人，每天吃進1500大卡至2000大卡，體重就會維持現狀。如每天多吃了二百伍十大卡而維持一個月，就會長肥一公斤。相反每天少吃了二百伍十大卡而維持一個月，則可減肥一公斤；每天少吃了一千大卡而維持一個周，同樣也可減肥一公斤。也就是每七千大卡熱量可換一公斤肉肉。研究肥胖症的學者認為，最安全的減肥速度是每週減肥不要超過一公斤。肥胖的人如把食物減半，大約就可每天減去近一千大卡熱量，這樣每週就能減一公斤。但如果您本來吃的不多，您可不能硬是減少一千大卡熱量，節食減肥期間每天所攝取的食物熱量不能低於一千大卡。人體生理上每天至少需要一千大卡的食物熱量，才能從事安全而有效的運轉，否則，心肌和血管平滑肌的蛋白質會逐漸流失而造成心臟血管疾病，嚴重時會死亡，國外常有報道因每日攝入總熱量低於五百大卡而死亡的。另外，每天低於一千大卡的食物熱量如維持很久，會因人體細胞由於長期營養不足而轉變成癌細胞，種下數十年後得癌的不幸結局，這一點是一般人所未曾想到的。長期營養不良是得癌症的主要原因之一。由於有的人經常使用不健康的減肥品或經常節食，他的代謝水平可能會比常人低，也就是他不用攝入這麼多的熱量就可以維持現有體重，所以請不要隨便使用不健康的減肥方法。就你目前的情況我建議你用最安全的營養減肥方法：主要是通過選用健康、營養的低熱量食品，養成健康的飲食習慣。這是受益終身的辦法。減肥是生活習慣改變的過程，只有改變了生活習慣才能減肥。減肥沒有失敗，只有放棄。 1：每天定時定量吃好三餐！！！(嚴禁捱餓） 2：不吃夜宵與西式快餐。 3：每天喝至少2升水（1熱水瓶或10杯）。 4：每天吃一個蘋果與400克蔬菜（除四季豆、嫩大豆、黃花菜太生是有毒素的，其它越生越好）。 5：避免吃煎、炸食品、蛋黃（1個蛋黃等於6個蛋白的熱量）、動物油、高脂肪高熱量食品。 6：蔬菜最好是涼拌，涼拌用油少，營養又好。湯其實沒什麼營養，而鹽和油又很多，千萬別吃。 7：延長進食時間可降低食慾，（胃飽後把飽的信息傳到大腦需15分鐘） 8：用餐順序應該先蔬菜，再糧食加蔬菜，最後肉類，這種順序能使您多吃蔬菜，少吃糧食與肉類。 9：不吃含高脂、高鹽或高糖的零食。如：瓜子、果仁、果凍、蜜餞（這是水果捨去維生素與水分後，留下糖與渣的垃圾食品）。 10：豬肉的脂肪含量高，含有可以快速長肉的激素，應吃羊肉，麻雀肉，狗肉，兔肉,牛肉等。 11：少吃肉後最好每天吃些豆製品，還要吃魚，用於補充鈣與蛋白質，一般海水魚比淡水魚好，帶魚很好，全部是野生的，淡水魚中草魚是很少吃飼料的。對於想減肥者來說，首先要排除病理因素，增加消耗，在營養均衡的情況下減少熱量攝入，還要想辦法增加基礎代謝率。那怎樣才能提高基礎代謝率呢，最健康有效的辦法就是運動與營養均衡的飲食。參考資料：世界減肥權威機構回答者：小灰890209 - 助理二級 8-29 18:12 每天只吃一頓飯。做仰臥起做早中晚三次，每次兩個小時。不用半個月，七八天就好了。祝你成功！！