中醫經絡養生的好處?

經絡養生的好處有哪些

經絡是經脈與絡脈的總稱，意指周身氣血執行的通道。經絡是古人在長期生活保健和醫療實踐中逐漸發現並形成理論的，它是以手、足三陰和三陽經以及任、督二脈為主體，網路遍佈全身的一個綜合系統，它內聯五臟六腑，外布五官七竅、四肢百骸，溝通表裡、上下、內外，將人體的各部分連線成有機的、與自然界陰陽屬性密不可分的整體。它不僅指導著中醫各科的臨床實踐，而且是人體保健、養生祛病的重要依據。

中醫經絡養生有效果嗎？

經絡就位於能量流動通路上。這種通路被稱為“經絡”，經絡正確的稱法應是“經穴”。內臟若有異常，就會反應在那有異常的內臟經絡上，更進一步地會反應在能量不順的經穴上。因此，通過給予經絡刺激，使能量的流動順暢，而達到治病的效果，這就是經絡療法的目的。中道天基還不錯

中醫有哪些好處？

學習中醫的最大好處.除了當醫生為病人解決疾苦,還可以自己養生.一些小病如感冒發燒咳嗽之類的可以自己治療.

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什麼是經絡養生

經絡養生就是在中醫經絡學說指導下，運用鍼灸、刮痧、拔罐、按摩、中藥、藥膳、氣功及導引、和武術運動（如太極拳、五禽戲、易筋經、八段錦, 少林拳) 以及當下流行的各種經絡鍛鍊操等方法，來打通人體埂脈，同時順應四時氣候，陰陽變化規律，從精神、起居、飲食、運動等方面綜合調養，以達到防病、治病、保健、延壽之目的。

傳統中醫經絡養生熱捧，該如何判斷和選擇

近年來，傳統中醫經絡養生越來越熱。日前，筆者通過一份調查發現，30歲以上人群中約28.5%的人注重日常養生，關注飲食與生活方式;而在40歲以上人群中，這個比例為41.2%。在受訪人群中，21%的人嘗試過足底按摩、經絡調理、刮痧、拔罐等中醫調理方式。經絡養生緣何如此之熱?究竟在哪裡能找到正宗的經絡養生?筆者經眾人推薦來到上海市中醫藥學會中醫養生中心中經堂，探尋中醫養生真諦。我國第一位鍼灸博士、養生中心特聘專家何金森指出：“經絡養生如此之熱，主要有四個原因：一是大家越來越認清了濫用抗生素和其他藥物帶來的副作用;二是人們開始正視熬夜、酒肉美食、空調、打麻將等生活方式對健康的巨大危害;三是五千年的發展證明了中醫經絡養生的綠色、安全、有效;四是近幾年來，大量經絡養生書籍，起到了科普式的教育和推動作用。其次，經絡是中醫的靈魂。後世往往認為湯藥、搭脈是中醫的全部，殊不知經絡才是中醫之根。中醫治療最傳統的六大技法包括砭(刮痧)、針、灸、藥、按磽(按摩推拿)、導引(氣功)，其中“五技”都是直接去調理經絡的，剩下一個“藥”也是按照性味歸經的基本原則，通過脾胃吸收後，循行到對應的經絡中去發揮作用。由此我們可以看出，經絡才是中醫調理氣血、臟腑的“總開關”，是啟動我們身體自愈潛能的“遙控器”。無論循經還是藥浴，本身並不直接祛病，只是通過經絡調理，喚醒了身體內那個真正能給你祛病的“醫生” !在經絡養生熱潮下，目前涉及經絡概念和養生概念的機構不少，到底怎樣判斷和選擇呢?對此養生中心主任、原上海中醫藥大學校長、上海市中醫藥學會會長嚴世芸指出：隨著現代醫學對眾多疾病的無能為力以及給人體帶來的巨大傷害，人們再次嘗試選擇更自然、更人性化的中醫經絡調理。以《求醫不如求己》、《人體使用手冊》為代表的一批熱銷書籍更是掀起一股全民“經絡熱”!隨之而來的是，大家在掌握了一些簡便易行的家庭經絡調理方法後，更加渴望能夠通過專業的經絡調理來解決更復雜的健康問題，上海市中醫藥學會中醫養生中心中經堂正是在這種大背景下應運而生。嚴會長同時強調，經絡調理絕不是隨意的按摩和捶打放鬆，一要找準12條經絡和365穴;二要辨證使用補法、洩法等調理手法，絕不是用手點到就可以;三是體內各個臟腑均與經絡有對應關係，且臟腑之間也互為表裡、關聯作用，比如熄滅肝火旺盛，不但要調理肝膽經，也要調理腎經等。首要的任務，是調理之前，要做經絡檢測，這樣才能有效施治，效果卓著。

中醫經絡養生操的介紹

中醫經絡養生操，是根據傳統中醫學經絡理論編創的養生體操，講究寧神調息，氣沉丹田，活動舒緩，達到強身健體、疏通筋絡而延年益壽的功效。

中醫經絡養生的經道養生

中國養生美容行業從20世紀八十年代中期起步發展至今已經三十多年的歷史，這一時期以來，養生美容行業經歷了從初級階段的摸索性成長到中級階段的思考性發展。市場規模從小到大，從業人員由少到多，生產企業和專業美容化妝品品牌已經一大批地湧現。中國養生美容產業實際上已經形成包括美容美體、SPA、養生、化妝品、美容器械、教育培訓、專業媒體、專業會展等八大領域的綜合服務流通產業。