壓力是把雙刃劍的理解?
General 更新 2022年9月13日
壓力是把雙刃劍是因為壓力可以在一定程度上轉化成動力，有利於我們的工作和發展，但是當壓力超越了一定的限度，就會讓人受不了，就好像橡皮筋拉得太緊就會斷掉一樣，所以，壓力既可以鼓勵人進步，也可以把人壓垮。
壓力是把雙刃劍的理解
壓力是心理壓力源和心理壓力反應共同構成的一種認知和行為體驗過程，壓力是一個外來詞，來源於拉丁文，原意是痛苦。
心理壓力與壓力事件密切聯絡，有心理壓力必有壓力事件存在，心理壓力是對壓力事件的反應而形成的一種綜合性心理狀態。
人並非對任何刺激的反應都形成心理壓力，只有當個體意識到他人或外界事物對自己構成威脅，這時候才可能形成心理壓力。