200克雞胸肉的熱量?
General 更新 2022年9月13日
200克雞胸肉的熱量約為240-260千卡。對比其它肉類，雞胸肉的熱量較低，一般每100克的雞胸肉中含有120-130千卡的熱量。1塊雞胸肉(120克)的熱量約為140-150大卡。
雞胸肉的熱量高嗎
雞胸肉的熱量相對於其他肉類來說是比較低的，每100克的雞胸肉中所含的熱量大概是120-130千卡。
對於一些減肥瘦身的人群來說，雞胸肉是很好的選擇，能夠補充身體所需要的蛋白質、礦物質，還不會引起脂肪的堆積。
雞胸肉質比較鮮嫩，容易消化吸收，對於胃腸道的刺激相對來說比較小，會加快腸道的蠕動，減少食物在腸道內的滯留。