山藥核桃能一起吃嗎?

山藥核桃能一起吃，兩者的營養成分不相剋，一起吃不會導致身體出現不適的症狀。需要注意山藥不宜和鯉魚、鯽魚南瓜、胡蘿蔔、黃瓜等食物一起吃，核桃不適合與白酒、野雞肉、鱉肉、黃豆等食物一起吃，否則會影響食物的價值，對人體健康也會造成損害。

山藥核桃能一起吃

山藥核桃能一起吃，山藥裡面含有豐富的鉀、磷、鎂、胡蘿蔔素、鈉等營養物質，而核桃主要的營養物質是鉀、磷、鎂、脂肪，兩者的營養成分不相剋，一起吃不會導致身體出現不適的症狀。

需要注意山藥與鯉魚一起吃會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀，與鯽魚引起吃不利於人體吸收營養物質，與南瓜、胡蘿蔔、黃瓜等食物引起吃會破壞維生素C，與香蕉一起吃會引起腹痛。

核桃不適合與白酒、野雞肉、鱉肉、黃豆等食物一起吃，與白酒、野雞肉一起吃會導致血熱，與鱉肉一起吃會引起身體不適或中毒，與黃豆一起吃會引起腹脹或其它消化不良的症狀。