1500大卡相當於多少食物?
General 更新 2022年9月13日
相當於一個雞蛋、100克番茄、五個小籠包、一個甜麵包、一盒250ml的牛奶、100克豬肉所含卡路里的總和。大卡的全稱是卡路里，可用於食品，表示所含能量，1大卡=1000卡。
1500大卡相當於多少食物
大卡(卡路里)由英文Calorie音譯而來，定義是：將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。
大卡(卡路里)是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳(J)。
一般情況下，成人每天至少需要1500～2000大卡的能量來維持身體機能，能量來自於碳水化合物、脂肪、蛋白質等。