感光食物真的容易讓肌膚變黑嗎?

　　夏天太陽光強烈，在夏天能夠吃感光的食物嗎?感光的食物會讓肌膚變黑嗎?感光食物都有哪些?中國品牌網小編告訴您。www.chINAPp.Com 中 ...

感光食物真的容易讓肌膚變黑嗎

夏天太陽光強烈，在夏天能夠吃感光的食物嗎?感光的食物會讓肌膚變黑嗎?感光食物都有哪些?中國品牌網小編告訴您。www.chINAPp.Com中國品牌網

維生素C外用肌膚並不能起到其美白肌膚的功效，但也不會讓肌膚更易變黑。同時，想要在夏季更美白，可以適當減少感光食材的攝入量。

指導專家：孫逸仙紀念醫院面板科醫生毛越蘋

離立夏還有半個月的時間，但戶外的陽光已經逐漸增強，防晒功課也逐漸被提到日程上。維C美白聽起來似乎是很天然無害的美白方式，但是網路上傳言維C外用反而容易增加肌膚變黑。這樣的說法究竟可信度有多高?準夏季的美白預習功課，你還漏了哪一章?39美容編輯就這個問題諮詢了中山二院面板科醫生毛越蘋，她認為，口服的維C能降低肌膚的感光度，而外用也並不會導致肌膚變黑。

維生素C外用並不致黑

維C能夠美白肌膚似乎已經成為家喻戶曉的常識，但是很多人對於維C為什麼能美白還是一頭霧水。前段時間有網友在微博上提問，外用維C會不會更容易讓肌膚變黑?

毛醫生提出，維生素C能夠起到美白的作用主要有兩個條件。它較容易被肌膚吸收並且自身性狀能很好的保持穩定。而提及維生素C怎樣用才能易讓肌膚更美白?她認為，口服維生素C能夠降低肌膚的感光度，能夠提高肌膚的美白度。同時不提倡外用維生素C。因為當維生素C濃度過高時，容易刺激肌膚，並且維生素C極易氧化，外用並不能起到美白肌膚的作用。雖然外用維C並不能很好的美白肌膚，但是也不會讓肌膚更容易變黑。

感光食材確實容易讓肌膚變黑

氣味強烈的食材都容易增強肌膚的感光度嗎?像芹菜香菜等擁有刺激性氣味的蔬菜的確更容易讓肌膚變黑，愛美的女性在夏天儘量少攝入此等蔬菜。

雖然的確存在感光食材，但是日常生活中的正常攝入量並不會對肌膚造成傷害。試驗表明，正常食譜中的芹菜等“光敏蔬菜”不會達到有害量，對於大多數人而言大可不必擔心：“在常見的蔬菜中，光敏物質含量最高的就是芹菜。而正常的芹菜一次吃上二三百克也不會有問題，那麼其他的‘光敏蔬菜’就更不用擔心了。”

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