哪種茶葉減肥效果好?

　　喝茶也能減肥，茶的功效有很多，其中有助於降脂助消化的功效。那麼哪種茶葉減肥效果好呢?功效又怎樣呢?中國品牌網小編告訴您哪種茶葉的...

哪種茶葉減肥效果好

喝茶也能減肥，茶的功效有很多，其中有助於降脂助消化的功效。那麼哪種茶葉減肥效果好呢?功效又怎樣呢?中國品牌網小編告訴您哪種茶葉的減肥效果比較好?www.chinapp.com中國品牌網

1、黑茶：

可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。

2、吉姆奈瑪茶：

有效抑制糖分吸收。吉姆奈瑪的綽號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以後再吃糖，口裡不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。

3、普洱茶：

普洱茶的功效：茶有促進食餌性體溫發生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。(吃飯的時候身體會發熱，這是因為吸收食物時，通過自律神經的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯後發生的散熱現象被稱為“食餌性體溫發生”，這種功能越旺盛的人，吃下去的東西燃燒得也就越快，很難以脂肪的形式在體內堆積)。

如何飲用：才開始喝普洱茶建議在飯後半小時飲用，消脂解膩，並能促進食餌性體溫發生。當然飯前飲用也可，能使胃有飽漲感，從而減少攝入食物，但飯前喝完後，如果感覺太餓而自己又控制不住食慾的話，就成增肥了，這點請才開始喝的朋友們一定要注意，如果自己不能控制的話，建議飯後半小時喝。最好不要飯後馬上飲用，以免沖淡胃液。普洱茶對體重的調節是完全天然的，它可將體質調節到最佳狀態。所以，當體重下降到一定程度時，它就不會再颳去體內脂肪了。也就是說，我們不用擔心瘦得太厲害，而可以放心地喝。

喝茶能減肥瘦身，同時可以結合藥物來減肥，不妨試下用艾麗奧利司他膠囊減肥藥，它能控制脂肪的吸收，長期控制體重功能，完全有效不反彈。

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