一兩白酒等於多少米飯的熱量?
General 更新 2022年9月13日
一兩白酒等於兩碗米飯的熱量。白酒在營養學當中熱量是比較高的，一杯50度50ml的白酒，經過營養學上的換算，就相當於兩碗熟米飯。雖然喝一杯50ml的白酒是感受不到飽腹感的，但是總體熱量卻已超標了。
一兩白酒等於多少米飯的熱量
白酒一般每100ml產生的能量一般是230千卡，最高的可以達到400千卡，一瓶600ml的啤酒所含能量大約是190千卡，相當於一兩多的米飯。
一瓶白酒的熱量大概是1500大卡，同樣含有1500大卡的食物包括8瓶啤酒，8碗米飯或者8瓶可樂。
不論從控制體重，還是減少酒精危害來講，都應該少喝酒，更不應把酒作為解暑飲品大量飲用。