預防和祛痘的方法?

　　痘痘又名粉刺，它伴隨青春期皮脂腺分泌旺盛後開始出現，但它不僅出現在青春期。調查發現，亞洲女性中55%在21-30歲後仍然患有痤瘡，31-4...

預防和祛痘的方法

痘痘又名粉刺，它伴隨青春期皮脂腺分泌旺盛後開始出現，但它不僅出現在青春期。調查發現，亞洲女性中55%在21-30歲後仍然患有痤瘡，31-40歲有28%，甚至41-50歲仍有12%。下面中國品牌網小編就來為大家整理了一些預防及祛痘的小技巧。~www.chinapp.com中國品牌網

長痘原因

1.面板多油，以頭面、前胸、後背皮脂腺的密度最大。皮脂腺本身並不直接開口在面板表面，而是借皮脂腺導管通過毛囊在面板的開口將皮脂排出，所以油性面板的人毛囊口明顯粗大。

2.導管堵塞，在排出的過程中，皮脂導管不通暢，使皮脂淤滯在毛囊開口處，形成痘痘。

如何預防

1.洗臉宜用冷溫水，熱水會使血管擴張容易使毛孔皮脂閉塞，引致發炎。

2.使用微酸性洗面奶以減少痤瘡丙酸桿菌積聚。

3.不要擠壓暗瘡，擠壓可令發炎深入面板內令狀況惡化甚至留疤。

4.使用油脂量少的護膚品及防晒產品。

5.使用含果酸或維A酸護膚品。

6.保持精神放鬆。

7.少化妝或淡妝。

戰痘方案

1減少油脂，避免造成青春痘的細菌滋生

2去角質，幫助面板代謝，修復毛孔

3殺菌，減少造成青春痘的細菌

戰痘訣竅

1.勿擠壓、挑、抓及摩擦面板，否則會更糟並留疤。

2.規律洗髮，儘量讓頭髮遠離臉部，尤其晚上。

3.寫飲食日記，找出某些食物誘因。

4.充足保溼加防晒。

5.盡力減壓。

6.每天用肥皂清洗毛巾，細菌容易在潮溼布料上滋生。

7.認真潔面。

8.只在必要時化妝，並確保徹底卸妝

擠痘Tips

請看清，不是鼓勵你擠痘喲!不過痘星人都知道，痘痘冒出來了不擠不快。這是在你極其忍不住的時候再用的招數。

洗臉、洗手(帶滅菌手套)，手及擠痘的部位用酒精消毒乾淨，使用已消毒過的青春棒或針頭做輔助。如果痘痘嚴重發炎、疼痛，還是需先使用口服或外用抗生素、A酸等治療一週，再做擠痘治療。擠痘後馬上塗上抗菌藥膏，預防感染髮炎!

很多痘星人嫌麻煩，直接用手去擠痘。擠痘前若不先將成熟的痘痘開個口(外科刀片劃開或針頭戳破一個開口)，而是直接擠痘讓痘痘爆開(開口會呈現不規則破裂)……這樣很容易產生凹陷疤痕和留下痘印。

身體惹火

面部起痘痘，是向你暗示了身體的問題：

1.下顎長痘痘：常發生在例假前後，該部位的面板問題多與卵巢激素相關，可進行小腹及腹股溝按摩或淋巴引流排毒。

2.鼻子兩側長黑頭粉刺：並有輕微乾燥脫皮，表示區域性血液迴圈不良，可適度區域性按摩，加強鼻周面板血液迴圈，並適量補充鋅、維生素B2及維生素B6。

3.側臉頰長粉刺：飲食必須節制，勿暴飲暴食，多食可幫助身體排毒的食物，如蘋果有助腸胃自淨。

4.前額出現痘斑：多因肝臟裡存有過多毒素，需少吃含糖過高的食物，更要少喝酒!

5.太陽穴附近粉刺：很可能你的飲食中有過多加工食品，造成肌囊阻塞，需儘快體內大掃除。

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