豆油有保質期嗎?
General 更新 2022年9月13日
豆油有保質期。包裝未開封的豆油，保質期在18個月內，開封的豆油，保質期在3個月內，購買油的時候一定要看生產日期，越新鮮的油越好，食用油開封后如果暴露在空氣中，其保質期會相應縮短。
豆油的好處和壞處
豆油是從大豆中提取出來的油脂，營養豐富，吃大豆油可以補充人體所需的營養，並且對大腦發育有利，也能夠促進消化。
豆油熱量較高，如果運動較少，攝入量大於消耗量，就容易使身體變胖，影響到身體健康。
不同的食用油含有的微量元素都不同，最好不要單一食用一種油，經常更換不同的食用油，有助於人體更全面攝入營養。