1000毫升水相當於幾瓶礦泉水?
General 更新 2022年9月13日
1000毫升水相當於兩瓶礦泉水。一般情況下1000ml其實等於兩瓶礦泉水，因為市面上大部分的礦泉水一瓶的容量都在500毫升左右，所以1000毫升就相當於兩瓶的礦泉水。
人體的需水量
人的飲水量保持在在1200ml到1500ml即可，因為人體組織中的50%-60%都是水分，所以人體需要足夠的水來維持整個生理機能的正常運轉。
一般人每天需要攝入1.5-2升的水量，分量相當於八杯水，每杯200毫升左右，每當人體攝入一卡路里熱量的食物，就要同時攝入一毫升的水分才能代謝平衡。
經常喝礦泉水對人體有好處，因為礦泉水中沒有任何的新增物質，且也消解了地殼中的礦物質，內含人體必需的微量元素。