女性吃甜食的壞處?

　　甜食一直都是女性們的最愛，儘管怕肥，但還是忍不住甜食的誘惑，但是你知道嗎，女性過多的吃甜食是有壞處的。那麼，女性吃甜食都有什麼...

女性吃甜食的壞處

甜食一直都是女性們的最愛，儘管怕肥，但還是忍不住甜食的誘惑，但是你知道嗎，女性過多的吃甜食是有壞處的。那麼，女性吃甜食都有什麼壞處呢?下面隨小編一起來看看女性吃甜食的壞處。www.chinapp.com中國品牌網

1、首先女性甜食攝入過多會增加患陰道炎的可能，這是因為糖分攝入過多，會導致血糖和尿糖過高，陰道內的糖原也會增加，在腸道細菌的作用下，陰道的酸性環境會發生變化，酸度增加，這樣適合酸性環境生長的致病菌趁機大量的繁殖，從而引起陰道炎。

2、女性甜食攝入過多會促進乳腺癌的發展，因為大量的攝入甜食，體內的胰島素分泌就會增加，而早期乳腺癌的發生正需要大量的胰島素，這樣就會促進乳腺癌細胞的生長繁殖。

3、女性吃甜食過多還會導致膽結石，因為過量的糖會刺激胰島素的分泌，造成膽汁內膽固醇、膽汁酸代謝失調，容易出現膽結石。

4、長期過量吃甜食，會使體內環境變成中性或者弱酸性，體內自由基增多，這樣會加速細胞的老化。

5、大量吃糖，還會過多地消耗體內的鈣，造成骨骼脫鈣，導致骨質疏鬆和易發生骨折。

由此可見，經常吃甜食對女性的壞處多多，因此女性在日常的飲食中要多吃富含維生素和礦物質的蔬菜水果，富含優質蛋白的奶類、豆類、魚類等。

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