一袋刺梨vc等於多少個蘋果 刺梨的vc含量?

一袋100克刺梨的vc含量大約等於333個蘋果。刺梨富含維生素C，每100克鮮果的可食部分一般含維生素C2000毫克。一個蘋果大約150克，其維生素C的含量為6毫克。根據2000/6=333.3，因此一袋100克刺梨的vc大約等於333個蘋果。下面小編為大家詳細介紹一下一袋刺梨vc等於多少個蘋果。

一袋刺梨vc相當於於多少個蘋果

1、剌梨為薔薇科植物繅絲花的果實，又名茨梨、木梨子。因果皮上密生小肉刺，故稱之為“刺梨”。其單果重10-20克不等，最大的達25克。

2、剌梨呈扁球形、密生軟刺、色澤金黃，含有濃郁的特殊香味。果實肉質肥厚，營養豐富，去刺後可生吃、槽漬、釀酒或晒乾入藥。

3、剌梨含有豐富的維生素C，每百克鮮果的可食部分的維生素C含量為2000毫克，因此被稱之為“維C之王”。

4、一個蘋果大約重100-200克。根據《中國食物成分表》的資料顯示，每100克蘋果中維生素C的含量僅為4毫克。因此100克刺梨的vc含量相當於300多個蘋果的vc含量。

刺梨的vc含量

通過上文對刺梨和蘋果的介紹，相信大家可以瞭解到一袋刺梨vc等於多少個蘋果了。刺梨的維生素C含量極高，是當前水果中最高的。每100克鮮果中維生素C的含量為841.58-3541.13毫克，是柑橘的50倍、獼猴桃的10倍，具有“維生素C之王”的美稱。