水煮西蘭花蘸料怎麼調 煮西蘭花要多久?

水煮西蘭花是很容易做的一道菜，蘸料有許多種調製方法，簡單點的調法可以用蒜、生抽、辣椒、食用油等製作，使用的調料可以根據自己喜歡的口味進行變化。關於“水煮西蘭花蘸料怎麼調”的更多內容，朋友們請繼續往下閱讀了解。

水煮西蘭花簡單吃法

1、西蘭花剪成小塊，放在清水中加鹽浸泡30分鐘左右，然後沖洗乾淨，放盤子備用。

2、往鍋里加清水燒開，水燒開後放入西蘭花，加少許食鹽，焯水5分鐘左右撈出，瀝去水份。

3、準備好適量的蒜、生抽、辣椒、食用油等，將蒜壓成蒜蓉，辣椒切碎。

4、熱鍋，放少許食用油，油熱後，將蒜蓉和辣椒碎倒入炒香，再加入生抽以及適量涼開水，攪拌均勻，倒入碗中即可拿西蘭花蘸取食用。

煮西蘭花要多久

煮西蘭花要的時間大約在5分鐘左右，如果喜歡脆脆的口感，水燒開後煮3分鐘左右即可。以上就是“水煮西蘭花蘸料怎麼調”的內容了，希望對你有幫助。