牛奶插上吸管能放多久 喝牛奶的注意事項?

牛奶插上吸管能放多久是跟它的儲存方式有關係的，如果牛奶插上吸管是放在了冰箱裡面，那麼可以存放一天，但是如果牛奶插上吸管是在室溫裡，那麼最好在3—4小時以內飲用完。那麼，對於平時我們喝不完的牛奶，我們可以怎麼儲存呢，小夥伴們可以繼續往下閱讀了解。

喝不完的牛奶怎麼辦

1、喝不完的牛奶最好放置在冰箱裡冷藏儲存，但是要注意的是溫度不可以太低了，也就是不可以放入冷凍室儲存。

2、把喝不完的牛奶放入冷凍室儲存的話，它本身含有的蛋白質、脂肪會分離，如此一來口感就會受到影響，那麼營養成分也不容易被人體吸收。

3、喝不完的牛奶要避免暴晒，暴晒的牛奶中的維生素B就會很快消失，所以即使是能夠常溫儲存的生奶最好也要馬上放到陰涼處的地方儲存。

4、喝不完的牛奶要避免擠壓，也就是在把牛奶放入冰箱進行冷藏的時候，不要和其他物品擠壓堆放，因為過分擠壓可能會造成牛奶的包裝破裂發皺，從而導致細菌進入牛奶導致變質。

喝牛奶的注意事項

喝牛奶要注意這些，一：在早上飲用牛奶的時候，不要空腹喝。二：喝牛奶的時候最好是搭配主食。三：在食用牛奶之後不要馬上食用水果。四：不要喝過期的牛奶。

以上就是關於牛奶插上吸管能放多久和喝牛奶的注意事項的內容，牛奶營養成分高、消化時間快、吸收率好，但是同時也要注意儲存的方式和正確食用。