橄欖是菌類嗎 吃橄欖有什麼作用?

橄欖並不是菌類。橄欖是一種橄欖科橄欖屬喬木植物，其果實橄欖屬於一種水果，它是南方特有的水果，亞熱帶常綠果樹，橄欖科，橄欖可以生吃，也可以醃製食用。想更好的瞭解橄欖是菌類嗎的可以接著往下看。

吃橄欖有什麼作用

1、補水解渴：橄欖中的水分和營養成分含量很高，能達到補水解渴的效果。

2、促進生長：橄欖裡的鈣比較多，經常吃，有促進骨骼生長的作用，補鈣，很適合孩子吃。

3、預防心血管疾病：橄欖花含有豐富的油脂，可以榨出橄欖油，橄欖油可以降低有害膽固醇的密度，達到預防心血管疾病的效果。

4、調節血壓：橄欖果中含有鞣酸成分，所以吃橄欖可以起到改善心臟和肺的功能，所以可以很好的調控血壓。

雖然橄欖是一種對人有著諸多好處的水果，但是橄欖也是不能吃太多的，每天吃5-6顆比較合適。以上就是關於橄欖是菌類嗎的具體介紹。