3月水果有哪些水果 吃應季水果的好處?

3月份的應季水果有許多，比如：菠蘿、桑葚、草莓、李子等等。3月份正值春季，是萬物生長的季節，也是不少水果的成熟季節，多吃春季的應季水果，可以更好地為身體補充營養。關於“3月水果有哪些水果”的具體回答，如果大家感興趣的話，可以繼續往下閱讀和了解。

3月份的應季水果有哪些

1、菠蘿

菠蘿是粉狀胚乳目鳳梨科植物，原產於巴西，是著名熱帶水果之一，廣泛分佈於南北迴歸線的國家和地區，全球有80多個國家和地區將其作為經濟作物栽培，我國是菠蘿的十大主產國之一。

2、桑葚

桑葚是蕁麻目桑科桑屬植物，原產中國中部和北部，可藥食兩用，目前在我國南北方廣泛分佈，南方的果期通常為3-4月，北方的果期通常為5-6月。

3、草莓

草莓是薔薇目薔薇科的多年生草本植物，原產於南美洲，富含營養價值，有著“水果皇后”的美譽，目前在中國和歐洲大部分地區都有種植。

4、李子

李子薔薇科李屬植物，是溫帶地區的重要果樹之一，主要分佈在我國的雲南、貴州、廣東、廣西等地，可藥食兩用。

吃應季水果的好處

應季水果處於適合其生長髮育的環境和季節，受到人為影響比較少，營養物質會更豐富，相比於反季水果來說口感和質量都要更好一點。

總之，3月的應季水果有許多，並且多吃應季水果對身體也有許多好處。以上就是關於“3月水果有哪些水果”以及“吃應季水果的好處”的具體回答，希望這些相關內容可以給各位提供一定的幫助。