牙齒怎麼美白?
General 更新 2022年9月13日
牙齒怎麼美白呢?牙齒黃黃的很難看，,潔白整齊的牙齒會增加微笑的力量!牙齒美白有妙招，讓你擁有潔白的牙齒。小編與大家分享牙齒美白的...
牙齒怎麼美白
牙齒怎麼美白呢?牙齒黃黃的很難看，,潔白整齊的牙齒會增加微笑的力量!牙齒美白有妙招，讓你擁有潔白的牙齒。小編與大家分享牙齒美白的妙招吧，一起來看看吧!www.chinapp.com中國品牌網
1、用小蘇打、食鹽刷牙
用適量的小蘇打粉+適量的食鹽1：1，然後加一滴薄荷精油或者橄欖油，攪拌均勻就做成了純天然的美白牙膏了，用這個來代替牙膏刷牙，每個星期刷1次牙就可以了，如果太頻繁就會容易損傷牙釉質，那就得不償失了。
2、多吃深綠色蔬菜菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜裡面所含的礦物質能夠幫助在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變黃。專家還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，幫助美白牙齒。
3、每頓飯後漱口30秒
漱口這個方法既簡單又方便，在每次吃東西之後用清水漱口30秒，這樣就能夠有助於防止食物色素導致的牙齒變色，同時還可以清除口腔內的食物殘渣，保持口腔的清新。
4、喝飲料用吸管
一般人在喝碳酸飲料的時候很喜歡用瓶子對著喝，碳酸飲料裡面含有的物質很容易損傷牙釉質，在加上大口的喝更加會引起牙齒變色和蛀牙，所以在喝這類飲料的時候最好是使用吸管。
一口潔白的牙齒是很多人都夢寐以求的,現在有妙招了，學起來吧!
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